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vycfabeni

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Tudo que vycfabeni postou

  1. vycfabeni

    Malto = Duvidas

    vycfabeni postou um tópico em Dieta e suplementação
    tomar malto sem fazer exercicio é vdd que engorda?
  2. vycfabeni

    Hipercalorico - Duvida

    vycfabeni respondeu ao tópico de vycfabeni em Dieta e suplementação
    1,69 49kg 16 anos. treino futebol 3º / 5º . e atividades do dia -a- dia mesmoo
  3. vycfabeni

    Hipercalorico - Duvida

    vycfabeni respondeu ao tópico de vycfabeni em Dieta e suplementação
    bom sou bem ativo, fiz isso para ajudar a completar minhas metas diarias. Pois sou ectomorfo.. Alem de ser dificil de engordar , se me alimentar mau 1 dia ja emagreço .
  4. vycfabeni

    Hipercalorico - Duvida

    vycfabeni postou um tópico em Dieta e suplementação
    bom diz assim : 1k de aveia 500gr de amendoim 250g de malto 500g de nescal 500g leite em pó e nao treino ainda... Sera que faz mal tomar malto?
  5. vycfabeni

    Ganho De Peso !

    vycfabeni respondeu ao tópico de vycfabeni em Dieta e suplementação
    ta tomando a quanto tempo ? Notou resultados ?
  6. vycfabeni

    Ganho De Peso !

    vycfabeni postou um tópico em Dieta e suplementação
    Quero uma receita de hipercalorico para tomar 2x ao dia. Pode ser caseiro ou um em tornod e R$50,00
  7. vycfabeni

    Quero Uma Dieta Bulking .

    vycfabeni respondeu ao tópico de vycfabeni em Dieta e suplementação
    5 litros de leite por dia? Nao quero voltar a mamar '-'
  8. vycfabeni

    Quero Uma Dieta Bulking .

    vycfabeni postou um tópico em Dieta e suplementação
    Bom queria uma dieta para eu seguir.. Idade: 16 anos Altura: 1.67 Peso : 55kg nao botei as medidas, pq é até vergonhoso , kkk Quero uns 10k antes de entrar para a academia.

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