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cacardoso

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Tudo que cacardoso postou

  1. cacardoso

    Dúvida Sobre Hipercalórico

    cacardoso respondeu ao tópico de Raphaella em Dieta e suplementação
    Cara, eu nao aconselho ninguem a tomar hipercalorico! Nao ha necessidade disso! Acho que com uma boa alimentacao e bastante proteína da pra ganhar massa muscular.. Mas tem q ter disciplina. Eu tomei hipercalorico durante 2 semanas e engordei uns 5 kg, fazendo dieta, e tomando só 1 scoop por dia! Mas o problema nao eh o fato de ter engordado (pode ate ser o objetivo de alguns).. O fato eh que nao se ganha só massa muscular! Ganha muita gordura e celulite! Depois, pra conseguir correr atras do prejuiízo eh q eh foda.. Só agora, uns dois meses depois, eh q to conseguindo perder as gorduras e celulites que o hipercalorico me trouxe.. Mas com a dieta super restritiva. Essa eh a minha opinião.. Hipercalórico pra mulher eh um veneno

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