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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
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matheusmc

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  1. Na realidade, eu estava sim esperando que durasse 1 mês, como me disse o vendedor e alguns amigos.
  2. Galera, to malhando a 3 meses e comprei um hipercalórico de 3kg... é o SERIOUS PERFORMANCE GAINER da Performance. Ele indica pra colocar 710ml de água pra cada 334gr de hipercalórico (2 medidores), o problema é que se eu for tomar 3 medidores por dia (um para cada vez) a parada vai acabar com incríveis 6 dias. Qual seria o ideal? Desde já agradeço!

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.