RanielCardoso
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então qual melhor CxB ? Caseina ou Albumina ?
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Boa Tarde Galera, eu tenho 15 anos e faz 7 meses que faço academia... eu tomo Whey + Dextrose no pós treino... e gostaria também de tomar uma albumina ... posso tomar quando acordar ? ou é melhor antes de durmir ?