sonecaeu
-
Total de itens
3 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que sonecaeu postou
-
cara axoq nao há nada que uma boa mistura nao ajude voce.mistura os dois nos treinos.Pq cada parte d uma pessoa e um aparte e cada pessoa reage a uma coisa entao mistura e vai testando peso livre e maquina e varios exercicios diferenttes!