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Fórum Hipertrofia

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JUNIOR SANTOS IFBB

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  1. Gostei
    Pois é, balança não é o melhor meio de referencia para um BB, melhor usar o espelho como aliado!
  2. Gostei
    JUNIOR SANTOS IFBB recebeu reputação de Karoll em Avaliação Treino Pliiis   
    Primeiro de tudo, como esta sua alimentação? esta em dieta para ganho de massa? o seu treino em si esta bem montado não tenho muito o que considerar dele não...creio que não agora, mas la para frente poderia dar uma intensificada nele. bjs

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