Raul Torres Açucena
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Eaí. Comprei uma Massa NItro NO2 de 3kg, da Probiótica, e queria saber como tomar. Na embalagem diz que devo tomar 9 colheres por dia, ou 4 colheres por porção, mas eu achei meio exagerado. To tomando 3 medidas(naqueles copinhos medidores que vem), quando acordo, depois do café, todos os dias. Queria saber se é suficiente pra eu ganhar massa muscular. Valeu.