RAFL
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RAFL recebeu reputação de CarlaoN em Ajuda Com Treino Abc
Na verdade, o único sinônimo para indicar tempo passado para o termo "há" é "faz". O termo "existe" realmente pode ser usado no lugar de há, exceto quando se referir à tempo passado, como ocorreu na sua frase.
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RAFL recebeu reputação de babiloniajoe em Magro Com Pneuzinho Significa Bf Alto Ou Falta De Músculo Abdominal?
Por mais que você hipertrofie o abdômen, isso não diminuirá a camada de gordura localizada lá existente. A título de sugestão, acho mais interessante ignorar essa gordura localizada-- exceto se for excessiva--, treinar pesado para a hipertrofia, e depois de um bom tempo, fazer uma dieta para perda de gordura geral. Saiba, desde já, que não é possível queimar gordura somente em um local do corpo, e que ao tentarmos perder gordura, sempre perderemos, pelo menos um pouco, de massa magra.