ostmah

Oiii... sumi por uns dias =) Enfim nao sinto mais qualqr tipo de sintona com o lipo6, mas tbm estou tomando soh uma dose por dia. Pretendo inserir a 2 dose semana que vem que vou malhar melhor. Essa semana nao malhei direito, feriado, visitas, chuva chuva chuva chuva frio frio frio em SP. Vou me pesar hj mas nao sinto que perdi peso embora tenha continuado com a dieta. Biazita obrigada pelas dicas, decidi tomar o lipo6 pq apesasr de pouco realmente eu nao estava conseguindo perder peso algum msm com dieta. Nao dou conta de comer atum de manha =/ mas vou trocar pelo queijo branco. queijo eh algo que nem como mais hehehehe. Vou pegar meu treino hj pra postar aqui, mas ele eh bem simples. Ate mais.

Oi gente. Bom como havia dito ontem tive novamente o enjoo pela manha, nao fui treina, tomei soh uma dose. Nao tomei remedio algum, e no fim passou mas demorou. Li que algumas pessoas tomam o lipo 6 depois de comer e nao sentem enjoo, fiz o teste e realmente hj eu nao senti enjoo nenhum, mas tbm nao senti nenhum outro sintoma nem mesmo a animacao para treinar, tive dificuldade para fazer as series de musculacao como normalmente. Sera realmente efeito psicologico? Algm sabe me informar se me alimentar antes de tomar o lipo6 faz mta diferenca na perda de gordura? Farei o teste novamente tomando a capsula antes de comer p ver se o fato de n ter sentido enjoo hj se deve a ter comido ou a meu corpo jah ter se acostumado. Me pesei hj 09/11/2012 estou com 59.5 - 1 kilo a menos em 4 dias. Acho que isso eh bom. Ate mais . bjs

Hj estou no meu terceiro dia de lipo 6, normalmente postaria soh amanha mas.... Tomei o lipo 6 as 9 hrs, hj n fui treinar pois estou finalizando trabalhos do semestre. As 9:30 tomei cafe da manha, mas gente esse enjoo tah de matar =/ Tem alguma contra indicacao tomar medicamentos juntos com o lipo 6? sera q vai fazer efeito um medicamento p enjoo? Ate mais =)

Ola, meu segundo dia de lipo 6 hers black ultra concentrado foi tenso. =/ Tomei o lipo 6 as 9:30, as 10 tomei cafe da manha e em seguida fui pra academia. Nao senti toda aquela euforia para malhar do dia anterior, e nenhum outro sintoma qualquer. Decidi tomar a 2 dose do dia (n tomei no dia anterior), as 15:30, 20 minutos depois estava tendo taquicardia, tortura, enjoos e me sentindo mto gelada com frio. As 18:00 todos os sintomas tinham sumido exceto o enjoo que ate o momento era leve. Fui pra aula e ao voltar p casa por volta das 21:00 o enjoo estava insuportavel, a ponto de quase vomitar soh nao vomitei pq estava dentro do onibus tive que tampar minha boca, acredito que o fato do onibus ter parado o tempo todo nao ajudou mto. Passei mto mal, cheguei em casa me deitei e fiquei por mais de 2 hrs com esse enjoo. Tive dificuldade para dormir, mas isso eh normal pra mim entao n sei sinceramente se foi por conta do produto, consegui dormir quase 3 da manha. Sera que devo tomar apens 1 capsula por dia? A queima de gordura sera diminuida? Espero Respostas. Ate breve. Mah

Ola, meu nome eh Marcela tenho 24 anos, e a 4 meses estou treinando. Me mudei para SP a 8 meses, moro com meu namorado, casa nova, lugar novo, falta da familia + um namorado que cozinha maravilhosamente bem resultado: 6 kilos a mais. Ja perdi 3 kilos dos 6, e estagnei. Decidi entao experimentar o lipo 6 hers black ultra concentrado por indicacao, e vamos as primeiras impressoes: 06/11/2012 tomei a primeira dose as 8 em meia da manha, as 9 tomei meu cafe ( 1 fatia de pao integral + duas de peito de peru + 1 colher de cha de requeijao + leite com achocolatado, normalmente tomava cafe ou cha mas tive que trocar devido ao excesso de cafeina do produto) em seguida fui treinar, fiz 1 hr e 35 min entre caminhada e corrida e depois treinei 35 min. Durante o treino me senti mais animada, n sei se devido ao termogenico ou se eh meramente psicologico, definitivamente fiz tanto aerobico qto musculacao com mais facilidade + ao final estava bem cansada. A principio nao senti taquicardia, nem dores de cabeca ou estomago ( para qm tem dor de estomago eh bacana tomar um leite, como base ele balancea o ph do estomago que fica alterado pelo termogenico FICA DICA =] ), talvez uma leve tremedeira nd incomodo Cheguei comi uma maca e ao meio dia almocei sobrecoxa de frango assada com cenoura e vagem. A minha dieta diminui o consumo de carboidratos e aumentei as proteinas. Depois do almoco me deitei para descansar 30 min, ai sim senti taquicardia, uma especie de tontura, nao gostei da sensacao, mas consegui coxilar, por esse motivo fiquei com medo de tomar a 2 dose do dia, pois Tercas e quintas tenho aulas das 2 da tarde as 22:30 da noite fiquei receosa de nao conseguir cumprir minhas tarefas, vou incluir a 2 dose ainda essa semana, durante esses 2 dias me alimentar corretamente eh meio complicado. Meu lanche da tarde foi 2 castanhas do para + 2 damascos seco as 15;00 hr. Senti uma sensacao estranha ate as 17:00 +- n sei explicar exato oq eu sentia mas sabia q estava fora do meu normal, apos esse horario voltei ao normal. As 18:00 comi 1 pacotinho de club social integral, + barra de cereal de banana passa. as 20:00 uma maca. Comeria uma lanche saudavel onde eu estudo se um sanduiche natural nao custasse 17,00 reais =/ entao fico a base de lanchinhos. Cheguei em casa 23:00 de vez em quando chego esfomeada como ontem, fiz um omelete de clara com peito de peru (normalemtne como frutas e cha). Durante o dia nao senti fome alguma, sabe aquela sensacao de nao querer ver comida na frente? Mas mesmo assim comi pq eh necessario. Tomei uns 2 litros e meio de agua. Tenho tido dificuldade para dormir ultimamente, mas ontem cheguei tao cansada que comi e capotei, penso que se eu tivesse tomado a segunda dose talvez eu n conseguiria com tanta facilidade. Minha medidas: Peso: 60,5 Objetivo: 55,0 (2 a menos do que estava antes de me mudar hehe) Altura: 1,62, Gordura atual: 28,44% (eita porra) Cintura: 70 cm Abdome: 82 cm Quadril: 92 cm Coxa D: 51 cm Coxa E: 50 cm Em breve um pouco mais +)