Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

diegoo

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. diegoo

    Treinamento Com Assimetria.

    diegoo respondeu ao tópico de douadinho em Treinamento
    Aproveitando o tópico, tenho um lado do abdômen mais definido que o outro, o direito tenho 3 gomos aparecendo e no esquerdo apenas 2, distribuidos de forma mais torta. Queria saber se isso é normal e o que fazer para corrigir. Já perguntei para um professor da academia e me falou que isso é biotipo, que ele também tem isso. obs: nunca fui de fazer abdominais oblíquos. obrigado desde já.

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.