stinsonrocks

É cara, você vai ter que montar uma dietinha ai mesmo, aumentando a quantidade de carne pelo menos no almoço e na janta, dividir suas refeições diárias, e ai você da uma lida nuns tópicos aqui do forum que vai te ajudar. Whey protein é sempre uma boa. mas ajusta a dieta primeiro.

Acredito que sim, mas é meu primeiro ciclo. e como a maioria, todo mundo tem medo de agulhadinha no primeiro ciclo rs. E os colaterais são menores e resultados mais satisfatórios e blabla...realmente não vou escutar, mas obrigado, sei que tu ta falando o certo.

Depende da dosagem tbm né...o da growth é 4 por dia...hoje em dia eu tomo um que são 2 caps por dia. Vai no que tem o melhor cxb

hahhaha, é porque tenho certeza que está bem feita, to comendo feito bixo e com qualidade. enfim, nenhuma sugestão? ta certinho?

Fala pessoal...ta pra chegar meu m-stane e irei começar imediatamente um programa. Idade - 20 anos - Altura - 1,89 - Peso - 87kg - Medidas(braço,peito etc) 35/36 braço frio 107 de peito - Percentual de gordura(BF) - por volta de 14% - Tempo de treino 1 ano e 6 meses - Objetivo Hipertrofia Muscular, ganhando então de 5-7kg de mm - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 2-2-2 E ai é que pega, decidi entrar com essa dosagem de cara, pelo meu peso. não sei se é lógico, mas acho que se for pra fazer, tem que fazer direito. TPC 1-2 40mg tamox 3-4 20mg tamox 1-4 - Tribulus Terrestris Dieta - Ta Top, desnecessário descrever aqui. Treino - ABCD Queria saber se está tudo ok, alguma dica ou sugestão pro ciclo. Postarei os resultados! Valeu!