Olá Pessoal... Eu malho a semana toda, tomo suplemento (massa e malto) e obtenho bons resultados, nada d+, mas um pokim eu tenho, heheh...
Alguém que entenda do assunto, sabe se eu tomar uma cervejinha de leve nos fins de semana pode prejudicar d+, ou até mesmo acabar inibindo os resultados dos suplementos...??? Uma ou 2, au até umas 4 garrafas não é nada d+ neh!??!?! Pois abrir mão dakela ceva no fim de semana com a namorada é muito sacrifício, vcs não acha???... e eu adoro whisk, mas isso é um veneno, jah parei com isso jah, uaehuahuehuae...!!!
Se alguém que entenda do assunto puder responder, eu agradeço.... qualquer sugestão será muito bem vinda =)
Valew galera, uma barço!