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motta021

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  1. Gostei
    motta021 recebeu reputação de GiovanniBruno em [iniciante] Whey + Glutamina, Vale?   
    Quer que eu seja sincero?
    Whey pessimo..
    quantidade baixa de proteina por dose, pouco mais de 50%, pouco bcaa e muito carbo.
    nao vale a pena, se tiveres mais condicoes, compra um melhor!

    glutamina 20gr por dia? ta louco? pra que tudo isso?
    toma 5gr no pos treino e nada mais

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