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Fórum Hipertrofia

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NathanOllem

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Tudo que NathanOllem postou

  1. Fala ai galera eu não acreditava que esse suplemento pudesse fazer "milagre" usei o oxyelite por 1 mês eu tenho 1,83m e sai de 89 kg para 78kg. Aliado ao oxy comecei uma dieta hipocalórica e corrida na esteira 20 min correndo mesmo e corrida de 5km na rua aos domingos, tomei o oxy todos os dias inclusive sábado e domingo. Sempre duas cápsulas ao acordar e uma 6 horas depois. Perdi muito em circunferência abdominal calças que estavam apertadíssimas na cintura agora cabem e sobram de dois a três dedos. O abdômen não está definido ainda, rola uma pochetinha mas nada comparado quando eu estava com 89 kg. Estou pensando em dar uma pausada de um mês entrar com um pré-treino e zma. se não definir o abdômen vou apelar pro oxy ou l-carnitina mas o meu medo é emagrecer mais. O que vcs acham?

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