M.BARROS
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Olá pessoal, marombeiros de plantão, queria a humilde opnião de vocês sobre essa divisão de treino, eu em minha opnião achei que ficou legal, e vocês? O que acham? Desde já agradeço a todos! Treinarei um ABC2X. A - COXA, BICEPS, ABD A B - PEITO, DELTEZIO, ABD B C - COSTAS, TRICEPS, ABD A
