timbacana

pois é eu vi isso la no topico mas pra mim chegar a 10g de BCAA eu teria que esta tomando 14 capsulas e iria acabar muito rapido o produlto eu poderia estar substituindo o BCAA por outro suplemento ? e eu posso continuar nessa dosagem apenas ate acabar o BCAA?

certo cara a respeito do BCAA eu nao intendi direito a respeito da dosagem certa do BCAA constada no topico mas essa dosagem quem eu tomo esta muito errada ou eu posso continuar nela?

ae pessoal eu comprei os seguintes produtos e queria que voces me falassem se a dosagem que eu estou tomando esta certa 1- Super Whey 100% Pure - IntegralMedica 2- Albumina Refil - NaturOvos 3- Amino BCAA TOP - IntegralMedica 4- Creatina Powder - Universal 5- Dextrose Powder 1000 - Body Action foi uma boa combinação ? falta algo pra ficar completo ou so esses esta bom? estou tomando assim 2 capsulas de bcaa antes e depois do treino Whey + creatina + dextrose logo apos o treino e a albumina antes de dormir esta certo?