Marcos Renan
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ULTRAFARMAAAAAAAAAA Õ/
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Opaaa Galera, tinha comentado logo mais acima que não consegui encontrar em nenhuma loja aki no Iguatu e em Farmacias de Fortaleza, mais por incrivel que pareça eu consegui encontrar em uma farmacia pequena no Iguatu mesmo, e tem muitas, comprei 10 cartelas logo pra estocar. E vamos la pro Cutting õ/
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Aki no Ceará está também ta em falta... Já procurei em Fortaleza, Iguatu, Juazeiro e nada, nem pra manipular não tem a efedrina, e agora????
Se alguém souber de algo comenta ai. PF
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Não acho Franol nem Marax em canto nenhum, sou do Ceará, Já procurei 3 farmácias especializadas em manipulação e nenhuma delas tem efedrina. Alguém de vocês sabem onde encontrar? ou realmente param de fabricar até a fórmula? Ou se caso algum outro que substitua o franol ou marax sem ser o clembuteol me ajuda ai por favor. Se caso alguém souber também algum site que tem disponivel enviar ai via MP, agradeço mesmo...
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acho que ele quer saber quantas caps ao dias, e qts vezes...
Exato!
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O da growth!
quase a mesma, se não a mesma tabela do centrum, e o preço bem mais em conta.
E a forma de tomar, Sabe?
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Galera, tava afim de comprar um multivitamínico, para suprir minhas necessidades de micronutrientes que não consigo na alimentação...
Alguém ajuda na questão de uma marca boa, coisa assim
e horário pra tomar?
Me recomendaram o Centrum, O que vocês acham?
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Não tem colateral, não causa dependencia, tome 1 comp 30 min antes de dormir
Vlw Manin, Dei uma pesquisada mais ampla e uma boa pesquisada em sites gringos com comentários dos que ja usaram, totalmente hormônio natural, vi as dosagens e tudo
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Cara, é o seguinte, eu num quero justamente cortar o Efeito do N.O Xplode... sendo que eu malho cedo o efeito da cafeína ja está bem baixo. O problema é que antes eu dormia mais tarde, cerca de 23:00 horas, ai como eu encaixei outro trabalho só que bem mais cedo às 4:30 da manhã, então não posso dormir muito tarde, ou seja, tenho que acostumar meu corpo a dormir mais cedo, me informaram a melatonina que é um ótimo hormônio para estimular o corpo a mudanças de fuso-horário.
Mais a pergunta ainda continua:
Como tomar?
Que Horas Tomar?
Se tomar por muito tempo causa algum problema?
tem efeitos colaterais?
Tenho 20 anos (não sei se isso ajuda em algo)
Se Alguém puder ajuda, ficarei agradecido...
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Galera, Estou com um probleminha, estou trabalhando as 5:00 da manhã, tenho que acordar 4:30, e meu trabalho se excede até as 9:00 da noite, devido ser 2 trabalhos distintos. Ai onde está o problema, tem meu treino e tomo N.O Xplode, por mais que eu malhe ao meio dia, tem dias q dá um pouco de trabalho pra dormir e isso atrapalha tanto minha recuperação como o dia seguinte, pois vô trabalhar um pouco cansado. Ja usei chás verdes, nada resolve, me informaram a melatonina, estou afim de comprar ela, então segue as perguntas:
Como tomar?
Que Horas Tomar?
Se tomar por muito tempo causa algum problema?
tem efeitos colaterais?
Tenho 20 anos (não sei se isso ajuda em algo)
Fico agradecido se responderem...
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Blz, Vlw Então, Já Compro Importados pela IH-erb , la concerteza deve ter
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Olá Galera, queria algo pra ajudar no sono, O Leandro Twin postou um negócio legal sobre a melatonina, mais o problema é que ja procurei em sites e até aki na Growt e não achei pra vender, se alguem souber algum vendedor ou site de confiança , postar ai por favor.
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Gostaria de sabre se vocês tem pra vender Melatonina?
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Alguém pra ajudar a avaliar?
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Peso: 80kg
Altura: 1,69
Idade: 20 Anos
BF: 10~12% (Não sei exato)
Objetivo: Bulking (Ganho de Massa)
Detalhes: Bem Galera, Eu era muito gordo, pesava 100kg (Fotos logo Abaixo), fiz uma dieta legal e consegui perder 28kg, cheguei aos 72kgs, baixei meu BF e logo depois nesses últimos 5 meses foquei no ganho de massa magra e consegui ganhar 8kg (Fotos Logo Abaixo) ou seja, estou com com 80kg. Estou postando a dieta e exposto para dicas e sugestões... Se alguém puder ajudar, ficarei agradecido.
Fotos (Durante a Perca de Peso)
http://img59.imageshack.us/img59/1396/q0bx.jpg
Fotos (Durante o Bulking)
http://img703.imageshack.us/img703/1458/mwhp.jpg
Foto (Dieta)
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Galera, é o seguinte, comprei o N.O Xplode pra dar uma pique legal no treino, consegui e ate me surpreendi com os resultado, muito bom mesmo.
Só que o problema é que trabalho muito cedo e se extende até noite e ta me dando uma insônia, logo abaixo postarei os horários direitinho.
Me Acordo 4:30 da Manhã
Trabalho de 5:00 ás 7:00 -
Trabalho de 7:40 às 11:30 -
Trabalho de 13:00 às 17:00
Tarablho de 18:00 às 21:00
Obs: A ficha de trabalho é corrido pq são 2 empregos diferentes....
No Caso eu tomo o N.O às 16:45 e malho às 17:15, treino de 45 minutos legal antes de ir pro outro trabalho de 18:00.
Nesse caso eu tenho que dormir cedo pra acordar muito cedo, e o problema é q o N.O não to conseguindo dormir cedo, posso me deitar as 21:30, mais só durmo as 23:30 ~ 00:00 . Ou seja, dormindo tarde, pouco descanço e passando o resto do dia exaustivo devido dormir pouco, sem contar que atrapalha até na recuperação do treino
Gostaria de saber se alguem pode me ajudar nessa questão, algo que eu possa cortar o efeito do N.O pra que eu consiga dormir cedo, algum calmante, coisa do tipo. Já usei Chás de Ervas mais não resolve... e eu não queria parar de tomar o N.O pq o bixo realmente é muito bom...
GALERA, Se alguem puder ajudar ai eu ficarei agradecido...
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Bem galera, Tem uns shakes ai que faço que realmente pra descer sem açúcar é dificil, eu tinha aderido ao adoçante, só que me disseram que com o tempo e a dosagem é perigoso na questão dele ser Câncerigeno. Dei uma olhada tbm no mel de abelha, só que é muito calórico...
Alguem tem uma dica ai de trocar o Adoçante por algo menos calórico?
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só que ai tem uma coisa, ontem eu tomei primeiro o BCAA e depois de 10 minutos tomei o C4, gostei pra caramba do resultado... Só que hoje ja tomei os 2 juntos e naum senti a mesma ânsia de ontem, naum sei se é psicológico meu mesmo ou se é pq tomando separado tem mais absorção de cada um...
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é, tomo 5 gramas antes e 5 depois do treino + 5 gramas que vem no Whey no pós-treino
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Comprei o C4, já vinha tomando o BCAA em pó, só que ai me restou a dúvida... No Pré-Treino devo tomar o C4 junto com o BCAA?, ou posso tomar primeiro o BCAA e depois de 15 minutos tomar o C4? Ou Alguma outra indicação de uso...
Ajuda ai
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Galera, tô com uma dúvida, eu tava afim de comprar a creatina, e pensei logo na de 1gk pq o custo beneficio é muito bom, mais ai um amigo meu me falou que eu não poderia tomar a creatina por muito tempo sem fazer tempos OFF, pq assim meu corpo iria se acostumar com o uso da creatina por muito tempo e iria deixar de produzir...
Há algum problema em tomar a creatina por muito tempo sem fazer OFF?
Ou se posso fazer os tempo Off, e por quanto tempo?
Ajudai ai Por Favor
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Vlw galera pelas dicas....
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Esta insonia nao é pelo termogenico pois os termogenicos tem uma meia vida maxima de 10 horas exetro o clem que é 36 horas
Eu creio que seja do Thermogênico, pois quando eu havia tomado os outros eu não tinha sentido insônia, E eu tomo as 6 horas, 4 horas só pra antes de dormir...
Velho,já por ele ser em capsula a absorção dele vai ser mais lenta ,então 1-2horas antes nao tem problema,melhor do que dormir tardeEle é em cápsula mesmo, tomo 1 em jejum e a outra antes do treino, acho q vô tomar ele cerca de 5:30 pra ir malhar as 6:30 para ver se muda um pouco, pois não quero me desfazer desse thermogênico por conta financeira mesmo e por eu ter gostado muito dos resultados dele.
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Poisé. o Problema em dormir tarde é que isso ja está me causando um probleminha, Dor por tras dos olhos, devido eu estar dormindo tarde e me acordando cedo pra ir trabalhar, sem contar que trabalho o dia inteiro de frente a um computador.
Alguém mais pode ajudar?
[Falta de Pesquisa]Eca - Pequena Dúvida Sobre O Curto Horário...
em Lixeira
Postado
Bem, é o seguinte, comecei hoje a tomar o ECA em Jejum e antes do treino, fiquei com um pouco de dúvida em relação aos meus horários de treino, já porque pesquisei e não conseguir encontrar no fórum algo parecido.
Tomo o ECA as 5:30, começo o aérobico em jejum as 6:00, 40~45m de aérobico
Tomo o ECA de novo as 11:00 e treino as 11:30. Depois do treino faço aérobico de novo, uns 25~30m
DÚVIDA: Queria saber em relação o curto tempo de horário entre o aérobico em jejum e o treino, se não tem problema em tomá-lo as 5:30 e 11:00 tomar de novo, já que esse é o único horário que posso treinar, pois o restante do dia trabalho...
Informações Complementares:
EFEDRINA: 15mg
ASPIRINA: 500mg
CAFEÍNA: 200mg (Onde moro não tem farmácia de manipulação, e só consegui encontrar cafeínas de 200mg a cápsula)
Agradeço se alguem puder ajudar!