Rafael Dexx
-
Total de itens
2 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
Rafael Dexx deu reputação a maromba.m em Hiit – O Melhor Treinamento Para Queimar Gordura
Falaa ae Maromba @Rafael Dexx
Cara é dividido por fases,
1ª Fase: Você faz 1 dia, descansa 4 dias
2ª Fase 1/3
3ª Fase 1/2
4ª Fase 1/1
Entendeu?! Espero ter ajudado!!
"NÃO TREINE PRA NINGUÉM, TREINE PRA SI MESMO!"