João Pedro Teixeira

Eu citei o arnold por um amigo ter usado na minha academia e ter ganho um gás notório e um aumento de carga considerável também, mas como disse estou aceitando sugestões, pensei no assault, quue foi considerado o melhor pré-treino de 2010, porém ele tem um custo benefício meio alto pra 32 dias, no ruim de tudo comprarei ele mesmo, alguém tem uma boa recomendação pra fazer?

tudo bem, foi como eu postei, fui baseado em informações de amigos que usaram o produto e obtiveram bons resultados, quero sugestões sobre outros bons produtos, teria como?

bom, todos os relatos que li e pessoas que conheço usaram sempre falaram muito bem, que deu bons resultados na vascularização etc, mas se já fez o uso e não gostou por favor comente, tô querendo sugestões rs

Boa Noite, Li bastante sobre os dois suplementos, ambos afim de maximizar o pump entre outras coisas, tive vários amigos que usaram o arnold 3d e disseram que gostaram muito, porém, vi outros poucos relatos de pessoas dizendo que não tiveram efeito algum com o mesmo, o dilatex eu sei que dispensa comentários e está sendo muito bem falado, gostaria de saber se vale a pena mesmo tomar esses dois juntos ou mudar o arnold 3d para algum outro pré-treino.Fiquem a vontade para dar sugestões... Abraços

No caso do halovar tomaria 2 caps ao dia durante as 4 semanas, essa tpc serms é que não entendo muito bem a questão da dosagem: "clomid 100/100/50/50 mg tamox 40/40/20/20 mg" como ficaria isso distribuídos nos dias e em quanto tempo? eu pesquisei apenas o "combo" da purus labs e os efeitos prós e contras do halovar, desculpe não entender muito de serms, vou dar uma pesquisada no fórum, mas se poder me explicar como funciona ficarei grato! abraços

battle, como você fazia com o xantinon? tomou durante o ciclo todo? antes de inciar? qual quantidade? abraços! pesquisei sobre os ganhos e achei o halovar uma droga mais leve com um m-drol por exemplo, se for no caso da testosterona um recycle não já segura? abraços

Fala ai rapaziada, estaria iniciando um ciclo de halovar na próxima semana e junto ao mesmo tomarei organ shield, minha dúvida é como fazer uma tpc correta, pensei em fazer apenas com o recycle, já que o Halovar não aromatiza, então não seria necessário o uso do Tamoxifeno... Gostaria de sugestões para minha tpc, pois não iniciarei o ciclo sem uma boa tpc em mãos. Abraços!

Luiz, oq vc me aconselha a comer no horário de 9:30?? to pensando também em tomar tribulus com powerfull, oq acham?

Só para aquecimento do corpo e condicionamento físico, faço pouco tempo de aeróbica.

Crescer, acho que tenho pouco bf, meu abdomen tem pouca gordura, preciso crescer mesmo! Obs: todos os meus exercícios da série acima eu faço em pirâmide(10,8 e 6), diminuindo repetições e aumentando carga!

1) Apresentação e Objetivos Treino a pouco mais de 1 ano, nunca fiz uso de anabolizantes, apenas suplementos como whey, monster pack, creatina, dextrose e real gains! 2) Idade, Altura e Peso: 15 anos 1,68 64kg 3) BF 10% 4) Ciclo Nunca fiz. 5) TPC e Protetores - 6) Suplementação - 2 scoops de real gains depois do café da manhã - 1 pack de monster pré treino - 2 scoops de real gains + 5g de creatina + 3 colheres de dextrose 7) Dieta 6:30 - 2 pães integral com queijo branco e peito de peru + 1 copo de leite 9:30 - fruta 12:30 - 1 concha rasa de feijão +2 colheres de arroz + 1 pedaço de frango ou carne grelhada + salada 15:30 - banana + aveia 19:30 - salada com carne 8)Treinamento SEGUNDA FEIRA: 0- Esteira 1- Cadeira Extensora 2- Cadeira Flexora 3- Cadeira Adutora 4- Cadeira Abdutora 5- Pulley Aberto 6- Voador Dorsal 7- Remada Sentada 8- Rosca Bíceps Concentrada 9- Rosca Bíceps no Aparelho TERÇA FEIRA: 0- Bicicleta 1- Supino Reto 2- Supino 45 3- Crucifixo Halters 4- Desenvolvimento sentado 5- Elevação lateral 6- Tríceps Pulley Supinado 7- Extensão Tríceps Deitado 8- Abdominais QUARTA FEIRA: 0- Esteira 1- Abdominais 2- Livre QUINTA FEIRA: 0- Esteira 1- Leg Pres Reto 2- Panturrilha na maquina 3- Leg Pres 45 4- Panturrilha no Leg Pres 5- Remada Uni-lateral 6- Pulley Fechado(frente) 7- Barras Paralelas 8- Bíceps Alternado 9- Bíceps na Barra SEXTA FEIRA: 0- Bicicleta 1- Voador Peitoral 2- Supino 90 3- Crucifixo Barra 4- Levantamento Frontal 5- Elevação de ombros barra 6- Tricps no pulley 7- Triceps Francesa 8- Abdominais SÁBADO: 0- Esteira 1- Abdominais 2- Livre DOMINGO: -DESCANSO