Jessica.amorim
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Qual Suplemento Tomar Para Maximizar Meus Resultados?
Jessica.amorim respondeu ao tópico de Jessica.amorim em Dieta e suplementação
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Qual Suplemento Tomar Para Maximizar Meus Resultados?
Jessica.amorim postou um tópico em Dieta e suplementação
Olá! Bom, sou mulher, 55 quilos. Começei a malhar a 5 meses e estou a 4 tomando Whey + Creatina no pós treino. Só que meu dia é bem cansativo, então as vezes falta energia para ir treinar! Estava pensando em comprar um Super Charge Xtreme. Meu objetivo é definir. O que acham dessa combinação? Pré: Super Charge e Pós: Whey optimum + Creatina universal? ou fica pesado... melhor revesar entre o SC e a creatina pro organismo não acostumar? Acham necessário juntar malto no whey? Queria saber também outras opções de suplementação que se encaixem bem no meu caso e que não sejam absurdamente caras.