yshi

Olá a todos,hoje comecei a tomar Oxyelite,e quero compartilhar com todos meu progresso e opinioes sobre o produto.Mas antes vamos ao que interessa =P Idade: 23 Anos Peso: 78kg Altura: 1,70m Retomei a musculação depois de quase 2 anos parado (Namoro) aonde engordei muito e cheguei quase aos 90kg,pra quem nao sabe 90kg pra um cara com 1,70m é muito mesmo,a algum tempo terminei meu namoro,porem nao tinha criado coragem ou melhor VONTADE de voltar a cuidar de mim e do meu corpo. Então a um mes atras voltei a malhar e cuidar da minha alimentação,nunca fui sério em relação a malhar e ficar com um porte fisico de "modelo",ou seja sou "verde" em relação a suplementação etc,por indicação da minha personal,fui atras de um termogenico que segundo ela iria me ajudar a perder a gordura localizada e um pouco de peso tambem. Foi Então que eu encontrei o Oxyelite,li muito sobre o produto,tanto aqui no forum quanto em outros lugares,e fiquei impressionado com os resultados. Atualmente,treino 2 vezes por dia de segunda a sabado : 12:00 ate 12:45 faço aerobico ( Esteira e Eliptico ) + Abdominal 18:00 ate 19:00 apenas Musculação Em relação a dieta,nao sei se muitos iram concordar mas me utilizo da tecnica "lean gain" que consiste basicamente em ficar sem comer por 16h,e comer durante 8h,resumindo eu começo a me alimentar as 13h da tarde e minha ultima refeição é antes das 21h. Estou assim faz um mes e ate agora nao tive problemas,entao irei continuar fazendo.A dieta em si,nao sou como muitos que comem exatamente algo do tipo ( 2 fatias disso 1 colher daquilo etc ),minhas refeições sao basicamente verduras/frutas e bastante peixe,de vez em quando como sanduiche natural. Calorias diarias : 1500 Sabados e domingos,dificilmente sigo dieta,como o que eu quero =P,POREM como comecei com o Oxy irei tirar apenas o domingo de folga para comer algo fora da dieta. Comecei a tomar o OxyElite hoje dia 21/10/2012,como o proprio fabricante indica,tomei em jejum,apenas uma capsula,irei adicionar a segunda no quarto dia,ou seja por enquanto apenas 1 por dia. Efeitos Colaterais: A principio nenhum,nao tive perca de apetite,suor,calores,dor de cabeça,bem estar,aumento de energia,nada! É como se eu nem tivesse ingerido ele. Nao treinei,hoje pois é domingo. Amanha irei tomar o segundo e a noite,irei postar novamente como foi meu dia,e os efeitos do OxyElite. Segue foto de um mes atras antes de eu começar a treinar,e uma foto tirada hoje,agora vamos ver como irei ficar com a ajuda do Oxy daqui um mes! Segunda semana de Oxy: Terceira Semana: Ps: Irei postar uma foto todo domingo com o meu progresso junto ao Oxy. Obrigado a todos,mesmo que ninguem acompanhe,irei manter sempre atualizado Vlw ;D

Vamos ver como vou ficar =P,o Oxy chega semana que vem,assim que chegar vou postar minha trajetoria aqui no forum,vlw ;D

Voce acha que utilizar a dieta de "intermittent fasting" ajuda tambem? pois pra mim conseguir praticar em jejum o aerobico,seria ficar sem comer a manha inteira e so depois da comer algo,nao que seja um problema pra mim,pois ja ando fazendo assim,mas estou começando a ficar fraco na hora do aerobico,vamos ver se o oxyelite ajuda com a energia e disposição,vlw fera

up? Alguem?

Ola a todos,sou novo no forum,me cadastrei ontem =P mas ja ando malhando faz um bom tempo,como grande parte (Acredito) sou daqueles que começam academia dieta etc,e depois de alguns meses param.Bom decidi novamente voltar a malhar,e estou com algumas duvidas,nao sei se estou postando na area correta,entao qualquer coisa por favor peço desculpas e que um moderador mova a area correta.Vamos la: Atualmente tenho 23 anos, 1,70m e peso 78kg (gordo) voltei a malhar faz 1 mes,e estou com um resultado satisfatorio pelo tempo que comecei e alguns resultados.A orientação do meu personal,ele comentou que seria interessante começar o uso de algum termogenico,então fui a procura e acabei encontrando o Oxyelite Pro e consequentemente o forum.Fiquei muito imprecionado com os resultados que o pessoal teve com o Oxyelite Pro,e decidi comprar o mesmo,chega daqui uns 10 dias. Então minha duvida é a seguinte,o meu objetivo atualmente é queima de gordura apenas,pois massa eu tenho,e pelo menos pra mim que sou meio largo ja nao tenho dificuldade com o ganho de massa,meu grande problema mesmo é a gordura localizada.Vocês acham que a necessidade de tomar algo mais junto com o Oxye? Meu treino é dividido assim: 12:00 ate as 13:00 Aerobico 18:10 ate as 19:30 Musculação Dieta no momento estou apenas,cortando açucares,comida industrializada,e carne vermelha (estou comendo bastante frango grelhado e peixe para suprir as proteidas que nao como da carne vermelha),pra resumir tento nao ingerir mais que 1000 calorias diarias ( Nao passo fome ) Lembrando que o unico suplemento fora a dieta sera o Oxyelite,e ai alguma modificação,dica? Vlw a todos