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Gutierres

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  1. Gostei
    Gutierres deu reputação em Qual Suplementação Usar?   
    Deta é mais importante que suplemento.
    Então pesquise mais e crie uma boa dieta e depois pense em suplementação.

    Abraço
  2. Gostei
    Gutierres deu reputação a Arthur C em Emagrecer Para Ganhar Massa Muscular?   
    concordo com a loretti, e baseado na resposta dela eu preferiria ir ganhando massa magra... treinando certo, dieta boa, que só de fazer isso a barriga ja ia diminuir um pouco...

    ai no final voce entra em cutting e perde o resto...
  3. Gostei
    Gutierres deu reputação a dorsalina em Emagrecer Para Ganhar Massa Muscular?   
    Você tem que ver o que te encomoda mais.
    A barriguinha ou a falta de músculos ?

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