vinefrazeto
-
Total de itens
3 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
vinefrazeto deu reputação a SpyThieF em 6,8% De Bf?! Atualizado! ++++ Video Standing Push Ups!
jovem gafanhoto,cutting mesmo? Vai fazer o estilo magrelo travado. Se é seu objetivo boa sorte! 15% ai
-
vinefrazeto deu reputação a vittoclavijo em Musculação E Natação
Para ganhar peso é nescessário comer mais do que se gasta
Para perder peso é necessários comer menos do que se gasta
se você se entope de natação, malha e come pouco irá perder peso certamente
se você nada, malha e come mais do que você esta gastando mesmo assim perderá peso, e a natação será apenas um estimulo a mais de treino.
"definir" e crescer não acontecem juntos.
DEFINA SUA PRIORIDADE se er perder peso ou ganhar peso.
Leia isso: http://www.hipertrofia.org/blog/2012/10/04/o-grande-erro-de-tentar-ganhar-massa-muscular-e-perder-gordura-ao-mesmo-tempo/