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Fórum Hipertrofia

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Pedro Festugatto Kaczala

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  1. Pedro Festugatto Kaczala alterou sua foto pessoal
  2. Nossa, longe disso amigo hahaha... Muito bem, para finalizar tinha em mente uma dieta com bastante proteina e low carb, pois o oxy tbm seca a massa magra, não ? https://definicaototal.com.br/nutricao/sugestao-de-dieta-para-ganhar-massa-muscular/ Algo meio assim (me desculpe se não pode postar likns fora do forum, não tenho certeza sobre isso), mudando algumas partes principalmente em bcca's e relacionados pois só tomarei o oxy e whey.
  3. Usei 2 vezes a 1 ano maconha, mais para experimentar, coisa de gurizinho mesmo... tem problema então?
  4. Certo, então não teria problema eu parar pelos 3 dias e dps retornar?
  5. Primeiramente boa noite, e minhas saudações a todos do fórum. Sempre acompanhei o fórum mas nunca fui atras de tirar duvidas, mas agora pintou oportunidades. Bom, lá vai: Estava treinando a 2 meses (mas sempre treino desde os meus 16 anos, com pausas) e tive que parar a mais ou menos 2 semanas por causa de uma torção no tornozelo no treino de futebol americano (sim, eu treino). Vou voltar a treinar e estou afim de começar a tomar o oxyelite com uma dieta seguida a risca, tenho 18 anos com 1,77 e 76 quilos. Tenho pernas e braços "grandinhos" até para o poco treino que faço mas o que realmente quero é perder a barriguinha. Acham uma boa ideia tomar? outra duvida é que vou viajar dia 8 a dia 11 de novembro, e iria começar a tomar o oxy dia dia 12, no caso teria que dar uma pausa e dps poderia voltar a tomar normal? Abraços para todos.

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