Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Povim

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Povim postou

  1. Povim

    Duvida - Protein Bolic

    Povim postou um tópico em Dieta e suplementação
    Não sei se esta na Areá errada, pois sou novo por aqui. E o seguinte eu comprei um suplemento com o nome de Protein Bolic, vou ta colocando as características que tem no logo dele logo abaixo. Eu gostaria de saber como eu monto uma rotina para tomar ele, meu amigo disse que ele toma 30 Minutos antes da Academia e 30 min Depois da academia ou antes de dormir. Eu malho a 7 meses sou Magro, peso 54kilos gostaria de saber a Melhor forma de eu montar o minha rotina com esse suplemento. Vlw. Aqui as características dele:

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.