Samuel Dias

Nunca fiz pela propria coqueteleira, creio eu se a minha tivesse aquela esfera pra ajudar a misturar, seria mais facil... vou tentar na proxima, vlw ai parceiro!

Um pouco mais... fazer tipo uns 40min antes, tem algum problema? Fazer ao ir dormir ta muita preguiça! Tipo... queria fazer meu shake bem antes de toma-lo, pra quando eu for dormir, so pega-lo da geladeira e beber, queria saber se isso prejudica em algo no shake?

Olá Galera, bem... nunca li um artigo falando sobre minha duvida, que é a seguinte: Preparar um Shake (Albumina) no caso minutos antes de tomar, sera que ela possa perder algum nutrientes, devido ao tempo que passou?