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Diario Da Familia Mutante

Por FrangoGainer
Em Diário de Treino

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Postado

foi o angulo mesmo , brigado markinhu linduxo s2 , abrass

Eu sou um lixossauro rex pra trapézios :(

Atualmente tirei o encolhimento do treino de costas pra ver se da uma desenvolvida melhor nele, naquela velha do história do "menos as vezes é mais.." vamos ver ne...

Caraio seu braço "aumenta" 3cm contraído? O meu mal da diferença de 1 cm rsrs

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  • FrangoGainer
    FrangoGainer

    FUI ME PESAR A 10MIN DEPOIS DE 4 MESES E ENFIM CONCEGUI!!!!!!!!!!!! 100Kg ATE QUE ENFIM !!!!!!!!!

Postado

Eu sou um lixossauro rex pra trapézios :(

Atualmente tirei o encolhimento do treino de costas pra ver se da uma desenvolvida melhor nele, naquela velha do história do "menos as vezes é mais.." vamos ver ne...

Caraio seu braço "aumenta" 3cm contraído? O meu mal da diferença de 1 cm rsrs

kkkkkkkkkkkkk sim , caralho mano 1 cm , tem nego que aumenta 5 cm

Postado

kkkkkkkkkkkkk sim , caralho mano 1 cm , tem nego que aumenta 5 cm

Esse seu "frio" seria o braço flexionado mas sem contração ou ele "solto"?

Postado

ta foda o shape neto, pra tirar as fotos, tenta colocar o celular encima de algum lugar em uma altura razoavel, segurando ele com algum peso. coloque pra tirar a foto em 10s e corre pro lugar skodksaopdsak abraço

Postado

O braço flexionando quando aumenta brutalmente(uns 4cm) significa que há um desequilíbrio entre bíceps e tríceps...E que o bíceps é relativamente "maior".

abs

Postado

O braço flexionando quando aumenta brutalmente(uns 4cm) significa que há um desequilíbrio entre bíceps e tríceps...E que o bíceps é relativamente "maior".

abs

No caso, então, meu braço teria a relação bíceps/tríceps propocional?

Postado

Esse seu "frio" seria o braço flexionado mas sem contração ou ele "solto"?

sem contração

ta foda o shape neto, pra tirar as fotos, tenta colocar o celular encima de algum lugar em uma altura

razoavel, segurando ele com algum peso. coloque pra tirar a foto em 10s e corre pro lugar skodksaopdsak abraço

cara meu celular não tem isso UAHAUSHASUHAHUSAHUASHUSHUSHUAS , abraço

O braço flexionando quando aumenta brutalmente(uns 4cm) significa que há um desequilíbrio entre bíceps e tríceps...E que o bíceps é relativamente "maior".

abs

falta de paralela asuhshusau .

Bom dia Neto!!!

Suas medidas estão muito boas eim?

Se ciclar vai ficar gigantossauro hauahauhauha

Beijos!!!

Bom dia ananana , não acho grande coisa não , creio que eu consiga chegar a ums 42 de braço e ums 10-11 de bf % ai sim fica bom para usa dorgas , beijoss .

Postado

sem contração

Ah tendeo.

Soca paralelas nessa porra aí então netão! :devil:

Boom dia! :)

Editado por m.leite

Postado

normal Neto, o triceps de todo mundo é mano ashuiahsiuahdiuashduiasd

vacilão!

ahusaushaushausa eae mano , to ligado , só falei pq o m leite acho que eu tivesse o tríceps pequeno .

Bom dia Netows suave? só nas caminhadas e petecas hoje?shape bacana,pensei que você fosse mais alto man é nois que...sem criatividade abraço

Bom dia gabriel suave , vo joga bola talvez tenha pepécas , vlw sou baixinho , KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK sem criatividade , abraço

Postado

 

Bom dia gabriel suave , vo joga bola talvez tenha pepécas , vlw sou baixinho , KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK sem criatividade , abraço

 

Bom qndo for fazer seu exames ja pede pro medico uma indicação pra uso de GH,pra uso medicinal pra crescer um ou dois cms ;)

Postado

Bom dia Mr pupunha!!!

boas medidas mano...

parabens!!!

a qualidade da foto ta tensa, mas como o cido falou... os ombros destacaram bem!!

abrass

Postado

porra neto vc falou que so ia ciclar ano que vem,aff. akoakaokaokaoka

Shape ta maneiro mano,mas só uma dica cara,para de ficar tremendo a camera na hora de tirar a foto pra tentar esconder o bf,só falar que ta em bulk que a galera perdoa kkkkk.

Vc pretende entrar em cutt quando mano?

Meu braço tb da essa diferença toda,e sim meu triceps é mt desproporcional ao biceps :mad:

Mó cú isso.

Postado

E ai lindao!

Gato ! .

Eae neto na paz? Tem treino hj?

Na paz , segunda eu não treino .

   

Bom qndo for fazer seu exames ja pede pro medico uma indicação pra uso de GH,pra uso medicinal pra crescer um ou dois cms ;)

ahuashuasuhas .

Bom dia amiko!

a quanto tempo! HEUIHEUIEHUI

comé que tá a vida?

bjs e bons treinos :)

Já falei com você :P

Faltou a bundjeeeeenha destacar tbm HEUIHEUIHEUIHEIU

Tá , amanhã eu tiro com uma cueca coladinha e post aqui ;)

porra neto vc falou que so ia ciclar ano que vem,aff. akoakaokaokaoka

Shape ta maneiro mano,mas só uma dica cara,para de ficar tremendo a camera na hora de tirar a foto pra tentar esconder o bf,só falar que ta em bulk que a galera perdoa kkkkk.

Vc pretende entrar em cutt quando mano?

Meu braço tb da essa diferença toda,e sim meu triceps é mt desproporcional ao biceps :mad:

Mó cú isso.

Tenho mal de parkison , a camêra é uma merda ...

# ae pessoal minhas aulas já está quase começando e não vai dar pra mim passar no diário de todos , mais sempre que tiver tempo eu passo , bjos amo todos :wub:

Postado

Neto ta em que ano doido?

Aff to vendo que a geral nesse forum é tudo mutante irrustido de mlk de 15 anos,só tem promessa qui.

Pq nao descubri esse forum e a academia quando eu tinha 13 anos,assim eu ja poderia estar com os meus 45 of arms agr :oink:

Postado

Bom dia Mr pupunha!!!

boas medidas mano...

parabens!!!

a qualidade da foto ta tensa, mas como o cido falou... os ombros destacaram bem!!

abrass

Vlw Mr tíu , vou tirar algumas hoje , abrass seu linduxo S2

Postado

Ibagens do meu corpinho lindo e sarado , não foi usado barro a cor da minha pele é assim mesmo , bjos seus lindos , lest's go mens :

https://imageshack.us/f/805/imagem0034.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/19/imagem0045wx.jpg/

Cara de retarda essa , https://imageshack.us/photo/my-images/689/imagem0043u.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/692/imagem0044t.jpg/

Postado

Ta bacanudo seu shape netxinho.

Sou "barrento" que nem vc! hASUHASIUASH

ai brigado markituxo , Bonde dos barrento kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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