Na sua opinião para ser um cara grande(não monstro), deve ter quantos cm de braço relaxado?

Considerando um indivíduo de BF 11% e estatura mediana(1,75)

Editado 31/08/2012 às 21:27 08/31, 2012 por Indivíduo (veja o histórico de edições)

Eu acho que depende de vários fatores, como a sua gordura corporal ( definição ), altura...

também depende da altura, pra mim que tenho 1,78 uns 50cm de braço e 10~12% de BF, me consideraria grande...

pra mim um cara grande é qualquer um com 45 cm ou mais de braço RELAXADO, com mais de 65 cm de PERNA, mais de 40 cm de paturrilha, menos de 85 cm de cintura e bf ate 7%

Na sua opinião para ser um cara grande(não monstro), deve ter quantos cm de braço(relaxado)?

Considerando um indivíduo de BF 11% e estatura mediana(1,75)

Na sua opinião para ser um cara grande(não monstro), deve ter quantos cm de braço(relaxado)?

Considerando um indivíduo de BF 11% e estatura mediana(1,75)

Na sua opinião para ser um cara grande(não monstro), deve ter quantos cm de braço(relaxado)?

Considerando um indivíduo de BF 11% e estatura mediana(1,75)

1m e 90cm pra cima.

verdade, tavez uns 45cm beeeem definidos eu considero, já que definição conta muito pra deixar o aspecto de grande

Com esses dados que vc falou, tendo uns 90kg essa pessoa que só existe hipoteticamente seria 'grande'.

Não adianta ser grande se não tiver PERFEIÇÃO.

grande, pra mim, tem que ser um cara que tenha (com menos de 10% de bf) deltoides grandes, trapézios grandes, lombar grande (essa aqui tem que ser grande mesmo, não adianta ter bíceps e peito e não ter o tronco forte), antebraços de uns 40cm também (o que parece absurdo, mas não é difícil), 70 de coxa, 42 de panturrilhas.

Enfim, com 45, 50, até 1 metro de braço eu considero frango se só tiver braço

Pra mim aqueles asiaticos que jogam volei são extremamentes grandes :/

uns 45 cm relaxado , pra 1,75 e com um bf de uns 8% = Grande.

Todos maiores do que eu são grandes.

Todos menores do que eu são frangos.

Editado 31/08/2012 às 23:17 08/31, 2012 por Firminão (veja o histórico de edições)

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Na sua opinião para ser um cara grande(não monstro), deve ter quantos cm de braço relaxado?

Considerando um indivíduo de BF 11% e estatura mediana(1,75)

Há alguma relação pessoal entre os dois em questão?

Há alguma relação pessoal entre os dois em questão?

Infelizmente uheheheh xD

45 de braço com bf nos 10.

já é bem grandin,

hehehe

meu objetivo a LONGO praso..

45 de braço? vocês pegam pesado hein. ta loco.

45 de braço? vocês pegam pesado hein. ta loco.

Isso também depende da genética, tem gente que não alcança isso com baixa bf.

Acho que com a minha pelo menos uns 40 dê, to malhando até ficar dolorido e comendo proteina direitinho, mas não consigo uma evolução considerável, mas o negócio é não desistir.

Isso

Isso também depende da genética, tem gente que não alcança isso com baixa bf.

Acho que com a minha pelo menos uns 40 dê, to malhando até ficar dolorido e comendo proteina direitinho, mas não consigo uma evolução considerável, mas o negócio é não desistir.

45 de braço relaxado e bem definido é realmente muita coisa.. Galera aqui é exigente

tenho mais de 40 de braço mas sou alto, logo, nao sirvo como parametro. lembro-me que anos atras os comentarios dirigiam-se a tal medida como algo perto do perfeito; a galera vivia inclinada a chegar nos 40 a todo custo e depois disso, manter. hoje, o que mais vejo é gente falando de 45 bf 8, e tem que ser assim mesmo, melhora e aprendizado constante

ja que pediu opiniao, a minha é de que um fisico aceitavel num cara de 42 de braço, se faria necessario um bf de no minimo 12%. em alguem de 45cm, 15% bf, e em alguem de 50 de braço, 20%. na minha percepçao, justifica-se que um maior volume muscular esteja em compasso com um bf proporcionalmente maior

olha cara, eu considero grande um cara que coloca uma camisa LARGA e mesmo assim você

ve de longe que ele treina

mesmo com uma camisa larga voce percebe trapézio, ombro, largura, antebraço etc

respeito o objetivo das pessoas, mas fitness que usa camisetinha coladinha NA MINHA OPINIÃO não vale nada

coloca uma camisa larga no cara pra ver o que que vira...

na minha familia tenho uns tios agricultores, todos com 1,90 mais, a maioria te uns 45 cm de antebraço (trabalharam a vida inteira na roça,

não tem um shape estético nem bf controlado, tem barriga, mas tem todos os musculos do corpo absurdamente grande pra quem nunca treinou)

tenho um primo meu que tem shape fitness (42 de braço, bf baixo) quando ele chega perto desses meus tios

simplesmente parece que tem 35 de braço, fica minusculo, inclusive meus tios falam pra ele: "tu tem que come mais, ta muito miudinho"

eu cresci no meio desses brutamontes (meus tios) que sao largos e grandes,

e meu objetivo sempre foi ter bastante volume mas com qualidade,

e esses fitness que tem por ae tem boa definição, mas são finos demais, coisa que na minha opiniao não vale nada....

Concordo com o Anfred, alias se for ele no avatar ta respondido oq eh um cara grande, hahaha

Pra mim medidas isoladas não dizem nada, alias fui hj na loja de um amigo fisiculturista e tinha um cara comprando whey, tinha o bf bem baixo, veias saltadas e um braço grande, chuto uns 43, porém era só isso, cara era fino de lado, pescoço fino, antebraço nulo, e tudo mais, se tivesse de casaco eu nem diria que treinava, então pra mim cara grande eh uma somatória de medidas, tem que ser largo, costas, ombro, pescoço, antebraço, estrutura.....bíceps pra mim nunca vai ser parâmetro pra julgar físico nenhum.

Pelo jeito esse iPad ta ferrando com acentos, desculpa pra quem tentar decifrar o que acabei de escrever acima rs

sou eu no meu avatar Alablaster ;D

Editado 1/09/2012 às 02:56 09/1, 2012 por Anfred (veja o histórico de edições)

Sou bem modesto quanto a tamanho....Vou mais pro estilo fitness mesmo....

Então, pra mim, um cara com 42 (no mínimo) de braço e o resto do corpo proporcional com um BF 10%....Já considero um cara grande....Nada que assuste os outros na rua, mas com certeza é bem estético e superior que a maioria....

Acho que valores isolados não contam muito...Por isso que eu disse 42 de braço e o resto proporcional...Dorsais largas, ombro bem aparente, pernas desenvolvidas e tal....

Agora, um cara com 45~48 de braço e o corpo proporcional e tal mais um bf não muito alto....Pô, esse cara é GIGANTE.....

Editado 1/09/2012 às 03:00 09/1, 2012 por atalaiafc (veja o histórico de edições)

Show Anfred, ta animal, parabens man!

Show Anfred, ta animal, parabens man!

Hahaha verdade Pa prut....retifico então, Anfred foi mal, desculpa ter chamado so de grande kkkk

Infelizmente um cara grande pra mim é quem é maior que eu. kkkkkk

Se for mais forte que eu já é um cara grande.

Tbm Sou bem modesto acho que uns 42-43 braço, bf em torno de 10%, logico que o resto tbm seria levado em conta pernas,costas,peito,ombros,enfim já seria grande pra mim, ta mais ou menos assim:

42-43 cm:Grande

Estilo o Anfred: Gigante (parabens man)

Fisiculturistas: Freak

2 metros de Altura já é bem Grande mas apartir dos 190 ja é Grande!

olha cara, eu considero grande um cara que coloca uma camisa LARGA e mesmo assim você

ve de longe que ele treina

respeito o objetivo das pessoas, mas fitness que usa camisetinha coladinha NA MINHA OPINIÃO não vale nada

coloca uma camisa larga no cara pra ver o que que vira...

Faz sentido, mas se seu largo for GG não enche com 45 de braço não, tem que ter valores bem avantajados. De qualquer forma o cara tem que usar uma camisa do número dele senão fica ridículo.

Eu percebi isso, antes eu usava P, agora já consigo usar M também, quem sabe um dia eu chego no G =p

Editado 1/09/2012 às 09:45 09/1, 2012 por Indivíduo (veja o histórico de edições)