Kurt Cobain 37 Postado Agosto 31, 2012 às 22:09 Compartilhar Postado Agosto 31, 2012 às 22:09 uns 45 cm relaxado , pra 1,75 e com um bf de uns 8% = Grande. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Firminão 260 Postado Agosto 31, 2012 às 23:17 Compartilhar Postado Agosto 31, 2012 às 23:17 (editado) Todos maiores do que eu são grandes. Todos menores do que eu são frangos. Editado Agosto 31, 2012 às 23:17 por Firminão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador helb4o 1636 Postado Agosto 31, 2012 às 23:21 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 31, 2012 às 23:21 Indivíduo' timestamp=1346446790' post='1186675] Na sua opinião para ser um cara grande(não monstro), deve ter quantos cm de braço relaxado? Considerando um indivíduo de BF 11% e estatura mediana(1,75) Há alguma relação pessoal entre os dois em questão? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Indivíduo 0 Postado Agosto 31, 2012 às 23:40 Autor Compartilhar Postado Agosto 31, 2012 às 23:40 Há alguma relação pessoal entre os dois em questão? Infelizmente uheheheh xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5958 Postado Agosto 31, 2012 às 23:54 Compartilhar Postado Agosto 31, 2012 às 23:54 45 de braço com bf nos 10. já é bem grandin, hehehe meu objetivo a LONGO praso.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
14th 177 Postado Setembro 1, 2012 às 00:40 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 00:40 45 de braço? vocês pegam pesado hein. ta loco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Indivíduo 0 Postado Setembro 1, 2012 às 00:54 Autor Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 00:54 45 de braço? vocês pegam pesado hein. ta loco. Isso também depende da genética, tem gente que não alcança isso com baixa bf. Acho que com a minha pelo menos uns 40 dê, to malhando até ficar dolorido e comendo proteina direitinho, mas não consigo uma evolução considerável, mas o negócio é não desistir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Setembro 1, 2012 às 01:00 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 01:00 Isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
14th 177 Postado Setembro 1, 2012 às 01:03 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 01:03 Isso também depende da genética, tem gente que não alcança isso com baixa bf. Acho que com a minha pelo menos uns 40 dê, to malhando até ficar dolorido e comendo proteina direitinho, mas não consigo uma evolução considerável, mas o negócio é não desistir. 45 de braço relaxado e bem definido é realmente muita coisa.. Galera aqui é exigente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Setembro 1, 2012 às 01:15 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 01:15 tenho mais de 40 de braço mas sou alto, logo, nao sirvo como parametro. lembro-me que anos atras os comentarios dirigiam-se a tal medida como algo perto do perfeito; a galera vivia inclinada a chegar nos 40 a todo custo e depois disso, manter. hoje, o que mais vejo é gente falando de 45 bf 8, e tem que ser assim mesmo, melhora e aprendizado constante ja que pediu opiniao, a minha é de que um fisico aceitavel num cara de 42 de braço, se faria necessario um bf de no minimo 12%. em alguem de 45cm, 15% bf, e em alguem de 50 de braço, 20%. na minha percepçao, justifica-se que um maior volume muscular esteja em compasso com um bf proporcionalmente maior Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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