Tpc Completa (Dudu)

[duduhaluch]

Depois de escrever vários tópicos sobre as melhores alternativas, drogas, para uma terapia pós ciclo, vou fazer um resumo aqui das melhores estratégias para construir uma TPC poderosa, afim de recuperar seu eixo hormonal rapidamente e consolidar os ganhos de um ciclo. Muitas pessoas me perguntam quais as drogas para se usar na TPC, e acabam se esquecendo que a dieta e o treino desempenham um papel muito importante na recuperação do eixo HPT (hipotálamo-pituítaria-testicular). Recuperar o eixo hormonal rapidamente é fundamental não só para manutenção dos ganhos do ciclo, com também para se manter saudável, uma vez que grandes variações hormonais podem prejudicar sua saúde e destruir seus ganhos.

1) Drogas:

Várias drogas podem ser utilizadas durante a TPC, sendo que as principais são os antiestrógenos (SERM´s e inibidores de aromatase). Para um ciclo comum de 8-12 semanas considero o Tamoxifeno como droga de base, devendo ser usado por 4-8 semanas (dependendo da meia-vida das drogas utilizadas no ciclo e do tempo que vc levou para iniciar a TPC), em uma dose de 20mg por dia. Por ser muito semelhante, mas mto mais fraco q o tamox, considero o uso de clomid dispensável, com pouco ou nenhum benefício adicional e com maiores riscos de colaterais.

O uso de inibidores de aromatase deve ser considerado em ciclos mais longos e pesados, seja durante o ciclo e/ou tb nas primeiras semanas da TPC, tanto para controlar estradiol, progesterona, prolactina, como tb para estimular LH, FSH e testosterona, acelerando a recuperação pós-ciclo. Seria recomendável o acompanhamento com exames, uma vez q os IA´s podem ser mto agressivos no controle do estradiol.

O uso de HCG tb é de grande valia durante ciclos pesados e supressivos, além de evitar atrofia testicular, vai tornar a recuperação pós-ciclo mais fácil, já que ele imita o LH, mantendo seu eixo ligado. Pode ser usado nas primeiras semanas da TPC.

Cabergolina e Bromocriptina devem ser consideradas em ciclos com drogas q elevam os níveis de prolactina significativamente (deca, mas principalmente trembolona e hemogenin). No final do ciclo.

2) Ponte com esteróides:

Acredito q seja uma idéia interessante usar baixas doses de drogas de MV curta, durante o intervalo entre o ciclo e a TPC. A idéia é atingir a homeostase saindo do ciclo lentamente e tb evitar um rebote do cortisol, principalmente enquanto os níveis hormonais exógenos estão caindo e sua testosterona natural está baixa. Drogas como dianabol e oxandrolona em doses de 10-30mg /dia podem ser mto interessantes, uma vez q causam fraca inibição do eixo HPT, e poderiam ser usadas não só na ponte, mas tb durante as primeiras semanas da TPC, em paralelo com tamoxifeno. Usar em pirâmide decrescente é uma excelente idéia (2 semanas com 30mg/dia, 2semanas com 20mg/dia, etc).

3) Dieta:

Em geral a dieta não precisa sofrer muitas modificações, mesmo pq uma redução ou aumento das calorias podem levar a perda dos ganhos de massa muscular ou ao ganho de gordura. O principal aqui é manter a qualidade dos alimentos, uma vez q os esteróides podem prejudicar várias funções do organismo, como colesterol, função hepática e renal, pressão arterial.Gorduras boas são fundamentais para elevar os níveis de testosterona, assim como normalizar os níveis de colesterol, então o uso de alimentos e suplementos ricos em ômega 3 e 6, azeite, castanhas, óleo de linhaça, óleo de prímula, etc, é fundamental para recuperação saudável do corpo na TPC.O uso das vitaminas D e E também ajuda a elevar os níveis de testosterona de maneira significativa. Tribulus é um auxiliar, q embora nao tenha efeitos comprovados para elevar os níveis de testo, mtos usuários afirmam sentir uma melhora na libido.

4) Treino:

O treino durante a TPC deve ser pouco volumoso, simples e pesado. A idéia é dar mais tempo de descanso e também estimular a produção de testosterona com séries de ~4-8 repetições. Treinar 3x por semana com exercícios básicos seria o ideal na minha opinião.

Exemplo de TPC para um ciclo básico de 10 semanas:

1-10 testo 600mg

1-10 deca 400mg

4-8 dianabol 50mg tsd

HCG:

1-10 500UI por semana (250UI segunda e quinta)

Ponte:

11-13 diana 20mg tsd

14-16 diana 10mg tsd

Tamox:

14-20 20mg tsd

vitamina E 1000UI por dia, 30 dias

abraços, DUDU HALUCH

[Mav3r;ck]

Muito bom Dudu !!! Sempre acrescentando...

[LeandroTwin]

Bacana Dudu. Eu ainda sou a favor do clomid, mas já li vários posts seus e sei que é contra rs

Na dieta eu considero muito importante: saldo calórico positivo, bastante proteína (3g/kg), gorduras altas (1,5g-2g/kg) pra ajudar na produção de hormonios, pelo menos 1-2g de colesterol (gema de ovo), carbos de baixo ig, fibras, fish oil (7-10 capsulas por dia pelo menos - extremamente importante), óleo de prímula, antioxidantes (vitamina c, vitamina e, quitosana, licopeno, selênio). Um pouco de zinco (20mg/dia) também acho muito bom, pois é um mineral que ajuda na produção de testo. Abacaxi (1 fatia por dia) e chá de boldo (300-500ml/dia) pelos seus efeitos no fígado, que provavelmente está ruim.

Fazendo uma dieta com saldo calórico positivo vc até ganha alguma gordura, mas os músculos são praticamente 100% conservados, depois vc faz uma dieta cutting rápida (4 semanas ou menos) e já perde o que ganhou de gordura.

Melatonina também acho muito bom, afinal sono bom = up no SNC. Up no SNC = up nos hormônios.

Silimarina e Xantinon por 2-4 semanas depois da tpc, pois a tpc também é hepatotóxica.

Treino eu concordo 100% com vc.

De droga também da pra jogar insulina, 10-20ui por dia longe das refeições gordurosas. Da pra usar na TPC e/ou até o próximo ciclo.

Dudu, postei mesmo pra acrescentar, se vc concordar com alguma coisa ai que eu escrevi e quiser add no tópico, fica a vontade hehe, ficaria honrado! Parabéns pelo tópico, sempre leio o que vc escreve. Vou mover para artigos.

Abraço

[goFran]

Cara, muito bom, excelente texto, tinha varias duvidas sobre a tpc, com certeza vai me ajudar mto. +1

[duduhaluch]

Bacana Dudu. Eu ainda sou a favor do clomid, mas já li vários posts seus e sei que é contra rs

Na dieta eu considero muito importante: saldo calórico positivo, bastante proteína (3g/kg), gorduras altas (1,5g-2g/kg) pra ajudar na produção de hormonios, pelo menos 1-2g de colesterol (gema de ovo), carbos de baixo ig, fibras, fish oil (7-10 capsulas por dia pelo menos - extremamente importante), óleo de prímula, antioxidantes (vitamina c, vitamina e, quitosana, licopeno, selênio). Um pouco de zinco (20mg/dia) também acho muito bom, pois é um mineral que ajuda na produção de testo. Abacaxi (1 fatia por dia) e chá de boldo (300-500ml/dia) pelos seus efeitos no fígado, que provavelmente está ruim.

Fazendo uma dieta com saldo calórico positivo vc até ganha alguma gordura, mas os músculos são praticamente 100% conservados, depois vc faz uma dieta cutting rápida (4 semanas ou menos) e já perde o que ganhou de gordura.

Melatonina também acho muito bom, afinal sono bom = up no SNC. Up no SNC = up nos hormônios.

Silimarina e Xantinon por 2-4 semanas depois da tpc, pois a tpc também é hepatotóxica.

Treino eu concordo 100% com vc.

De droga também da pra jogar insulina, 10-20ui por dia longe das refeições gordurosas. Da pra usar na TPC e/ou até o próximo ciclo.

Dudu, postei mesmo pra acrescentar, se vc concordar com alguma coisa ai que eu escrevi e quiser add no tópico, fica a vontade hehe, ficaria honrado! Parabéns pelo tópico, sempre leio o que vc escreve. Vou mover para artigos.

Abraço

vlw manin, obrigado por contribuir, sempre esqueço alguma coisa. Eu ia falar do zinco, deixei de lado, rsrs, tb esqueci de falar da vitamina B6, por sua ação anti-prolactina, etc. Silimarina não sei pq esqueci, hahah

mas a tpc tem hepatoxidade baixa e em geral quis salientar o mais importante

abraços

Cara, muito bom, excelente texto, tinha varias duvidas sobre a tpc, com certeza vai me ajudar mto. +1

vlw man, fico feliz em ajudar

Muito bom Dudu !!! Sempre acrescentando...

mto obrigado manin

[tanquinho]

Perfeito.

Vc falou sobre ponte com diana e com oxan. Sua opnião sobre a ponte com stano?

Abraço, obriigado e parabéns pelo tópico.

[LeandroTwin]

vlw manin, obrigado por contribuir, sempre esqueço alguma coisa. Eu ia falar do zinco, deixei de lado, rsrs, tb esqueci de falar da vitamina B6, por sua ação anti-prolactina, etc. Silimarina não sei pq esqueci, hahah

mas a tpc tem hepatoxidade baixa e em geral quis salientar o mais importante

abraços

vlw man, fico feliz em ajudar

mto obrigado manin

Essa da b6 não sabia, bom saber hehe.

Silimarina vc joga junto da tpc?

Abraço

[r_esthetics]

Fiz a TPC certinha, usando apenas tamox por 40 dias, perdi praticamente tudo que ganhei no ciclo (enan-diana-stano).

Proxima TPC vou usar 50mg de Clomid + 20mg de tamox + Acido d-aspartico + vitamina D

E quem sabe 10mg de diana

Editado Agosto 18, 2012 às 22:12 por r_esthetics

[tanquinho]

Fiz a TPC certinha, usando apenas tamox por 40 dias, perdi praticamente tudo que ganhei no ciclo (enan-diana-stano).

Proxima TPC vou usar 50mg de Clomid + 20mg de tamox + Acido d-aspartico + vitamina D

E quem sabe 10mg de diana

Poxa, é de se preocupar.

Ganhou qtos kg e perdeu qtos?

Como tava a dieta?

Abraço

[flow]

Interessante esse ponto sobre usar somente o tamox,até porque diminui os custos...

Gostaria da sua opinião da tpc abaixo de acordo com a estrutura do ciclo.

500mg Dura 1 - 8

100mg Stano 6 - 10

TPC - Tamox

40mg 12-14

20mg 14-16

[Edu-k]

E os IA's como ficariam as dosagens no exemplo do ciclo postado?

[duduhaluch]

Perfeito.

Vc falou sobre ponte com diana e com oxan. Sua opnião sobre a ponte com stano?

Abraço, obriigado e parabéns pelo tópico.

pode ser tb manin, mas a oxan é mais fraca p inbir o eixo e tb tem um possivel efeito rebote no LH e FSH

e a diana por sua mv mais curta q das outras drogas e por seu poderoso efeito anticatabolico.

recomendo usar em uma tomada só, sem respeitar MV, apenas para um estimulo anabolico inicial de manhã, assim tem a possibilidade de uma maior estimulacao do eixo HPT já q a concentracao da droga vai decaindo até o dia seguinte

[tanquinho]

pode ser tb manin, mas a oxan é mais fraca p inbir o eixo e tb tem um possivel efeito rebote no LH e FSH

e a diana por sua mv mais curta q das outras drogas e por seu poderoso efeito anticatabolico.

recomendo usar em uma tomada só, sem respeitar MV, apenas para um estimulo anabolico inicial de manhã, assim tem a possibilidade de uma maior estimulacao do eixo HPT já q a concentracao da droga vai decaindo até o dia seguinte

Entendi brother, obr.

Fiz uso de diana no meu 1º ciclo, acabei de usar diana ontem... Confesso que esperava mais dela, tanto em questão de força quanto de volume.

Caso eu a use outra vez irei lembrar de sua dica e usá-la em dose única pra ver. Eu usei 40mg dividido em 4 doses diárias de 10mg. Esperava mais dela. Se daqui pro fim do ciclo aparecer uma grana eu mando oxan como ponte.

Valeu msm man,, muito obrigado

[duduhaluch]

Essa da b6 não sabia, bom saber hehe.

Silimarina vc joga junto da tpc?

Abraço

nunca uso silimarina manin, em geral nao vejo necessidade. O corpo em geral, dado o devido descanso entre ciclos com uma dieta saudavel, se recupera tranquilamente, mas é um bom reforço p TPC em ciclos mto hepatóxicos. Usa na TPC mesmo

Fiz a TPC certinha, usando apenas tamox por 40 dias, perdi praticamente tudo que ganhei no ciclo (enan-diana-stano).

Proxima TPC vou usar 50mg de Clomid + 20mg de tamox + Acido d-aspartico + vitamina D

E quem sabe 10mg de diana

bom manin, tenha certeza q nao foi só por usar tamox. Tem gente q segura os ganhos sem TPC. Tudo é mto complexo, depende mto da experiencia e do tamanho do usuario, de como o ciclo foi feito, etc. A TPC otimiza o processo de recuperacao e minimiza os efeitos de perda e colaterais, mas nada garantido.

No meu caso por exemplo, já alcancei um volume e qualidade q dificilmente consigo evoluir e manter se dou intervalo entre ciclos. TPC p mim é mais p acelerar recupera,cao do eixo, dificilmente eu consigo segurar os ganhos do ciclo mesmo com a TPC mais top. O corpo nao aceita, ele cobra o preço, nao quer massa muscular em excesso com BF baixo, é anti-natural

Quer manter um shape top de fisiculturista e fitness , BLAST e CRUISE , TRH

Essa da b6 não sabia, bom saber hehe.

Silimarina vc joga junto da tpc?

Abraço

nunca uso silimarina manin, em geral nao vejo necessidade. O corpo em geral, dado o devido descanso entre ciclos com uma dieta saudavel, se recupera tranquilamente, mas é um bom reforço p TPC em ciclos mto hepatóxicos. Usa na TPC mesmo

Fiz a TPC certinha, usando apenas tamox por 40 dias, perdi praticamente tudo que ganhei no ciclo (enan-diana-stano).

Proxima TPC vou usar 50mg de Clomid + 20mg de tamox + Acido d-aspartico + vitamina D

E quem sabe 10mg de diana

bom manin, tenha certeza q nao foi só por usar tamox. Tem gente q segura os ganhos sem TPC. Tudo é mto complexo, depende mto da experiencia e do tamanho do usuario, de como o ciclo foi feito, etc. A TPC otimiza o processo de recuperacao e minimiza os efeitos de perda e colaterais, mas nada garantido.

No meu caso por exemplo, já alcancei um volume e qualidade q dificilmente consigo evoluir e manter se dou intervalo entre ciclos. TPC p mim é mais p acelerar recupera,cao do eixo, dificilmente eu consigo segurar os ganhos do ciclo mesmo com a TPC mais top. O corpo nao aceita, ele cobra o preço, nao quer massa muscular em excesso com BF baixo, é anti-natural

Quer manter um shape top de fisiculturista e fitness , BLAST e CRUISE , TRH

Entendi brother, obr.

Fiz uso de diana no meu 1º ciclo, acabei de usar diana ontem... Confesso que esperava mais dela, tanto em questão de força quanto de volume.

Caso eu a use outra vez irei lembrar de sua dica e usá-la em dose única pra ver. Eu usei 40mg dividido em 4 doses diárias de 10mg. Esperava mais dela. Se daqui pro fim do ciclo aparecer uma grana eu mando oxan como ponte.

Valeu msm man,, muito obrigado

manin, dose única só no caso da ponte e da TPC, onde a finalidade nao é o ganho, e sim segurar os ganhos enquanto recupera o eixo HPT

Para efeito anabólico a dose dividida durante o dia é mais eficiente

[tanquinho]

nunca uso silimarina manin, em geral nao vejo necessidade. O corpo em geral, dado o devido descanso entre ciclos com uma dieta saudavel, se recupera tranquilamente, mas é um bom reforço p TPC em ciclos mto hepatóxicos. Usa na TPC mesmo

bom manin, tenha certeza q nao foi só por usar tamox. Tem gente q segura os ganhos sem TPC. Tudo é mto complexo, depende mto da experiencia e do tamanho do usuario, de como o ciclo foi feito, etc. A TPC otimiza o processo de recuperacao e minimiza os efeitos de perda e colaterais, mas nada garantido.

No meu caso por exemplo, já alcancei um volume e qualidade q dificilmente consigo evoluir e manter se dou intervalo entre ciclos. TPC p mim é mais p acelerar recupera,cao do eixo, dificilmente eu consigo segurar os ganhos do ciclo mesmo com a TPC mais top. O corpo nao aceita, ele cobra o preço, nao quer massa muscular em excesso com BF baixo, é anti-natural

Quer manter um shape top de fisiculturista e fitness , BLAST e CRUISE , TRH

nunca uso silimarina manin, em geral nao vejo necessidade. O corpo em geral, dado o devido descanso entre ciclos com uma dieta saudavel, se recupera tranquilamente, mas é um bom reforço p TPC em ciclos mto hepatóxicos. Usa na TPC mesmo

bom manin, tenha certeza q nao foi só por usar tamox. Tem gente q segura os ganhos sem TPC. Tudo é mto complexo, depende mto da experiencia e do tamanho do usuario, de como o ciclo foi feito, etc. A TPC otimiza o processo de recuperacao e minimiza os efeitos de perda e colaterais, mas nada garantido.

No meu caso por exemplo, já alcancei um volume e qualidade q dificilmente consigo evoluir e manter se dou intervalo entre ciclos. TPC p mim é mais p acelerar recupera,cao do eixo, dificilmente eu consigo segurar os ganhos do ciclo mesmo com a TPC mais top. O corpo nao aceita, ele cobra o preço, nao quer massa muscular em excesso com BF baixo, é anti-natural

Quer manter um shape top de fisiculturista e fitness , BLAST e CRUISE , TRH

manin, dose única só no caso da ponte e da TPC, onde a finalidade nao é o ganho, e sim segurar os ganhos enquanto recupera o eixo HPT

Para efeito anabólico a dose dividida durante o dia é mais eficiente

Ha,blza.Entendi

Mais uma vez obrigado.

[duduhaluch]

Interessante esse ponto sobre usar somente o tamox,até porque diminui os custos...

Gostaria da sua opinião da tpc abaixo de acordo com a estrutura do ciclo.

500mg Dura 1 - 8

100mg Stano 6 - 10

TPC - Tamox

40mg 12-14

20mg 14-16

use 20mg por 6 semanas

E os IA's como ficariam as dosagens no exemplo do ciclo postado?

o melhor seria usar exemestano na tpc em 25mg tsd. Anastrozol tb é uma possiblidade em ~0.5mg dsdn

letrozol seria bom evitar na TPC, por ter o maior risco de efeito rebote do estardiol

SOBRE VITAMINA B6 e PROLACTINA

Vitamina B6 e Aumento da Prolactina

Prolactina é um hormônio que se encontra elevado na época em que a mulher está amamentando. Esse aumento fora do período da amamentação é anormal, levando à infertilidade por interferir negativamente na ovulação. O tratamento usual é feito com uma droga que produz inúmeros e indesejáveis efeitos colaterais. A vitamina B6 tem demonstrado o mesmo efeito da droga em abaixar a prolactina, embora sem causar os incômodos efeitos colaterais e, o melhor, é natural!

Alimentos fonte de vitamina B6:

Carnes de aves, peixes, rim, fígado, ovos, grãos de soja, aveia, produtos com trigo integral, amendoim e nozes.

[LeandroTwin]

Dudu, eu queria tirar uma dúvida contigo, se não for incomodo.

Como o aumento da próstata acontece durante um ciclo de ae's? Digo, por conta de qual mecanismo isso acontece? To louco procurando isso mas não achei nada.

Valeu querido!

Abraço

[duduhaluch]

Dudu, eu queria tirar uma dúvida contigo, se não for incomodo.

Como o aumento da próstata acontece durante um ciclo de ae's? Digo, por conta de qual mecanismo isso acontece? To louco procurando isso mas não achei nada.

Valeu querido!

Abraço

boa pergunta manin,

tudo indica q é pela conversão da testosterona em DHT

"Ao longo da sua vida o homem produz testosterona, a principal hormona masculina, mas também pequenas quantidades de estrogénio, a principal hormona feminina. Com a idade a quantidade sanguínea de testosterona diminui, havendo uma maior percentagem de estrogénio.

Uma teoria sugere que a HBP pode ocorrer porque a elevação de estrogénios aumenta a actividade de substâncias que promovem o crescimento das células prostáticas.

Outra mais recente aponta a dihidrotestosterona (DHT), uma substância derivada da testosterona, como a responsável pelo crescimento prostático. Foi demonstrado que os homens que não produzem DHT não desenvolvem HBP. Apesar da baixa de testosterona sanguínea, muitos idosos continuam a produzir e a acumular altos níveis de DHT na próstata. É essa acumulação de DHT que facilita o crescimento celular prostático."

HBP - hipertrofia benigna da próstata

ñ sei se isso responde sua pergunta

abraços

fique à vontade p perguntar, boas perguntas são sempre bem-vindas

[LeandroTwin]

boa pergunta manin,

tudo indica q é pela conversão da testosterona em DHT

"Ao longo da sua vida o homem produz testosterona, a principal hormona masculina, mas também pequenas quantidades de estrogénio, a principal hormona feminina. Com a idade a quantidade sanguínea de testosterona diminui, havendo uma maior percentagem de estrogénio.

Uma teoria sugere que a HBP pode ocorrer porque a elevação de estrogénios aumenta a actividade de substâncias que promovem o crescimento das células prostáticas.

Outra mais recente aponta a dihidrotestosterona (DHT), uma substância derivada da testosterona, como a responsável pelo crescimento prostático. Foi demonstrado que os homens que não produzem DHT não desenvolvem HBP. Apesar da baixa de testosterona sanguínea, muitos idosos continuam a produzir e a acumular altos níveis de DHT na próstata. É essa acumulação de DHT que facilita o crescimento celular prostático."

HBP - hipertrofia benigna da próstata

ñ sei se isso responde sua pergunta

abraços

fique à vontade p perguntar, boas perguntas são sempre bem-vindas

Valeu querido, MUITO obrigado!

Então a forma de evitar isso seria não exagerar na testo e usar antiaromatizantes, certo?

Abraço

[duduhaluch]

Valeu querido, MUITO obrigado!

Então a forma de evitar isso seria não exagerar na testo e usar antiaromatizantes, certo?

Abraço

nao manin, pq tudo indica q é o DHT e nao o estrogenio q causa a HBP, entao o melhor para evitar isso seria finasterida, inibidor da 5-alfarredutase, a enzima que converte a testosterona em di-hidrotestosterona, mas nao conheço usuários q tenham esse problema a ponto de usar finasterida. Acredito q a preocupaçao maior seria com quem usa constantemente, por longo tempo e em altas doses, aí é bom fazer acompanhamento com exames (DHT, testo, PSA, etc)

[r_esthetics]

Na proxima tpc eu tava pensando em usar Clomid + tamox + ADA

Quanto seria um tempo e dosagem ideal de cada um?

O ciclo é de 12 semanas com enantato e trembolona por 6 semanas.

Iniciaria a TPC 3 semanas após a ultima aplicaçao de enan e faria da seguinte forma:

50mg Clomid

20mg tamox

3g de Acido D-aspartico

O que voce me diz?

Agradeço a ajuda, abraços.

Outra duvida que tenho é em relaçao ao hcg, seria melhor deixar pras semanas finais do ciclo ou usar parte durante o ciclo e outra parte durante a TPC?

Editado Agosto 22, 2012 às 00:09 por r_esthetics

[DWDT]

Otimo topico *-* , se nao for incomodo responda minha duvida xD

futuramente pretendo ciclar apenas com Oxan

60mg , 6 semanas dividido em dosagens de 20mg a cada 8h ( confere ? ) TSD

TPC com Tamox e Tribullus minha duvida seria por quanto tempo e quantas mg devo usar o Tamox e Tribullus vlw glr xD

[LeandroTwin]

nao manin, pq tudo indica q é o DHT e nao o estrogenio q causa a HBP, entao o melhor para evitar isso seria finasterida, inibidor da 5-alfarredutase, a enzima que converte a testosterona em di-hidrotestosterona, mas nao conheço usuários q tenham esse problema a ponto de usar finasterida. Acredito q a preocupaçao maior seria com quem usa constantemente, por longo tempo e em altas doses, aí é bom fazer acompanhamento com exames (DHT, testo, PSA, etc)

Obrigado por mais essa Dudu!

É que é um problema genético isso, então eu fico meio ligeiro, sabe? hehe

Vou mandar um licopeno pro resto da vida rs

Abraços

[aribaz]

Parabens otimo topico! Sempre muito objetivo!

Uma duvida: na ponte ao invez da diana, poderia usar um testosterone booster ou estimulante?

Ta dificil de arrumar diana aqui (irlanda)

Otimo topico *-* , se nao for incomodo responda minha duvida xD

futuramente pretendo ciclar apenas com Oxan

60mg , 6 semanas dividido em dosagens de 20mg a cada 8h ( confere ? ) TSD

TPC com Tamox e Tribullus minha duvida seria por quanto tempo e quantas mg devo usar o Tamox e Tribullus vlw glr xD

aproveitando amigo, acabei de fazer um ciclo exatamente assim.

Tpc foi apenas de tribulus 1,5 g ao dia.

Mantive 90% dos ganhos.

Ps: se for tomar creatina, use depois do ciclo p ajudar a segurar

[Kaleo]

Parabens otimo topico! Sempre muito objetivo!

Uma duvida: na ponte ao invez da diana, poderia usar um testosterone booster ou estimulante?

Ta dificil de arrumar diana aqui (irlanda)

aproveitando amigo, acabei de fazer um ciclo exatamente assim.

Tpc foi apenas de tribulus 1,5 g ao dia.

Mantive 90% dos ganhos.

Ps: se for tomar creatina, use depois do ciclo p ajudar a segurar

mas a vantagem de ciclar com oxdrolona é essa mesmo de mandar enquanro se est‘a ciclando com ela pelo fato de conseguir estocar mais creatina mesmo.

[aribaz]

mas a vantagem de ciclar com oxdrolona é essa mesmo de mandar enquanro se est‘a ciclando com ela pelo fato de conseguir estocar mais creatina mesmo.

boa mano, agora voltando a minha duvida.

Ao invez do dianabol, posso usar um testo booster na ponte?

[duduhaluch]

Otimo topico *-* , se nao for incomodo responda minha duvida xD

futuramente pretendo ciclar apenas com Oxan

60mg , 6 semanas dividido em dosagens de 20mg a cada 8h ( confere ? ) TSD

TPC com Tamox e Tribullus minha duvida seria por quanto tempo e quantas mg devo usar o Tamox e Tribullus vlw glr xD

4 semanas com tamox, 20mg tsd

tribulus umas 2-3g por dia

[DWDT]

Opa malz demora , vlw a galera que respondeu , a creatina vou usar durante e depois ( tenho aqui pra mais de ano auhaushua ). Vlw dudu

aribaz

acompanhei seu relato mano ( otimos resultados ) , mais glr disse que é melhor fazer ah TPC , então pra nao arriscar farei xD

[Zanon !]

Estou montando um ciclo de oxandrolona e alguns dizem que preciso de TPC e outros não são a favor.
Se for para fazer TPC , preciso de Silimarina + Tamox ? Ou posso somente tomar a silimarina por causa do figado e ZMA + Tribullus?

[Visitante Smaw]

Estou montando um ciclo de oxandrolona e alguns dizem que preciso de TPC e outros não são a favor.

Se for para fazer TPC , preciso de Silimarina + Tamox ? Ou posso somente tomar a silimarina por causa do figado e ZMA + Tribullus?

Manda 20mg/tsd de tamox + Tribullus o resto a alimentação se encarrega de recuperar, joga chá de boldo chileno, chá verde, abacaxi, gorduras boas.....aveia oat bran.....

Minha TPC foi assim e em duas semanas só a testo que tinha voltado apenas 50% o resto estava tudo 100%........