Postado 23/01/2009 às 18:41 01/23, 2009 Eai galera (hehe falto um "" ? "" no titulo do tópic) tenho notado que o 'pó' do whey malt e dex ta ficando grudado na squeeze oque fazer? ;D Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc. ONLINE !
Postado 23/01/2009 às 18:49 01/23, 2009 eu preparo meu whey na noite anterior, tomo ele depois do treino, por volta das 7 da noite, entao o malto ta meio seco, e gruda bastante =/ como eu uso garrafa pet de 600 ml eu enxo de agua e chacoalho bem... sempre sai tudu =] 07-01-09 07-03-09 07-04-09* Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ? Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5 Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5 Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5 Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5 Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ?? 13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]
Postado 23/01/2009 às 18:51 01/23, 2009 Eai galera (hehe falto um "" ? "" no titulo do tópic) tenho notado que o 'pó' do whey malt e dex ta ficando grudado na squeeze oque fazer? ;D Eae blz? Tive esse mesmo problema com a minha,tive que fica uns 20 min esfregando ela e limpando pra tira toda aquela porcaria,o unico jeito de evita isso é lavar ela após o uso dos suplementos ,pra ela sempre fica limpinha e isso não acontece. Eu tive que taca agua quente e depois esfrega "bucha" com detergente. Abraço! \0/
Postado 23/01/2009 às 19:10 01/23, 2009 Po bixo, pega uma esponja com detergente e mete pau do fundo, pronto.
Postado 23/01/2009 às 20:25 01/23, 2009 Autor OBRIGADO PELAS DICAS ;D eu só uso uma vez, pós-treino e lavo bem e tals notei agora na 2 3 semana de uso que ela ta grudando e tals mais vou seguir as dicas ;D Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc. ONLINE !
Postado 23/01/2009 às 20:47 01/23, 2009 A minha juntou umas paradinhas pretas no bico (q nem uso)..parecia lodo... Tive q deixar de molho e esfregar pra cacete pra limpar... Agora limpo direitinho toda vez com detergente e não junta mais Dezembro/2008 Altura 1,85m Peso 85kg Braço 38cm Ante-Braço 31cm Tórax 101cm Abdomen 81cm Coxa 58cm Pantu 39cm
Postado 23/01/2009 às 21:05 01/23, 2009 Logo depois que tomar, coloque água com detergente, jogue as partes soltas lá dentro e coloque a "tampona" (caso tenha) virada de ponta-cabeça, de modo que fique em contato com a água e o detergente. Depois é só lavar junto com a louça, sai fácil a sujeira.
Postado 23/01/2009 às 23:41 01/23, 2009 Vou escrever um Manual de Procedimento em 72 páginas PDF e depois te mando por email ok ¬¬
Postado 23/01/2009 às 23:44 01/23, 2009 Eu tive o mesmo problema já faz muito tempo, depois aprendi. Uma vez a cada duas semanas ou menos, eu pego uma panela grande coloco a garrafa dentro e jogo água com água sanitária (bem pouco lógico!). Umas 3 "tampinhas" (dose) disso, em 5l de água já dissolve tudo sem nenhum problema. Depois lavo com água e boa! Até hoje não morri "...O Ferro é o melhor antidepressivo que eu já encontrei..."
Postado 24/01/2009 às 02:19 01/24, 2009 eu usava uma garrafinha, mas era dificil de limpar, ai tomo num potinho q era da creatina hehehe, pq a boca dele é larga, ai fica facil passar a esponja pra limpar
Postado 24/01/2009 às 16:22 01/24, 2009 Autor valeu a todos Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc. ONLINE !
Postado 24/01/2009 às 16:52 01/24, 2009 Com água! Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=
Postado 24/01/2009 às 17:31 01/24, 2009 Se vc tá usando garrafinha dágua pra misturar e tomar whey com dextrose ja começou errado..... compre uma coqueteleira !!! Nao sei como vcs tem paciencia de ficar passando o pó do whey e da dextrose por uma boca tão pequena !!! Tem um doido alí que ainda falou que usa uma garrafa pet !!!!!! aaffffff....deve usar um funil pra por o whey pra dentro, né ? uahuahaaa...... fora o tanto que deve desperdiçar caindo pra fora.... Além do que, a maioria das coqueteleiras são desmontáveis e bem práticas de lavar. Logo que acabar de tomar, passa uma agua e dá uma chacoalhada boa na academia mesmo..... depois que chegar em casa lava com bucha e detergente e já era. Abraço. DraggO - DEADLIFT FAN #01 God´s Warrior #02
Postado 24/01/2009 às 17:45 01/24, 2009 Ele disse lá em cima Draggo...Squezze...não é garrafinha d'água nao.... Dezembro/2008 Altura 1,85m Peso 85kg Braço 38cm Ante-Braço 31cm Tórax 101cm Abdomen 81cm Coxa 58cm Pantu 39cm
Postado 24/01/2009 às 17:51 01/24, 2009 Ele disse lá em cima Draggo...Squezze...não é garrafinha d'água nao.... Squeeze significa "apertar" e é garrafinha dagua sim...... por isso disse que ja começou errado.... Os proprios pra misturar pó são as coqueteleiras, shakers ou shaker cup......como preferirem..... e esses sao bem faceis de limpar.... Mas até pelas respostas ví que o pessoal se confundiu um pouco.... Não ?!? DraggO - DEADLIFT FAN #01 God´s Warrior #02
Postado 24/01/2009 às 18:01 01/24, 2009 Autor cara me confundiu agora vou postar uma foto Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc. ONLINE !
Postado 24/01/2009 às 18:27 01/24, 2009 Tio Thiago vai ajudar a quem nao sabe a diferença de Shaker/Coqueteleira pra Squeeze/Garrafinha/Coisinha gay ....... https://www.corpoperfeito.com.br/subcategoria/shakersqueeze Sem mais. DraggO - DEADLIFT FAN #01 God´s Warrior #02
Postado 24/01/2009 às 19:00 01/24, 2009 Squeeze significa "apertar" e é garrafinha dagua sim...... por isso disse que ja começou errado.... Os proprios pra misturar pó são as coqueteleiras, shakers ou shaker cup......como preferirem..... e esses sao bem faceis de limpar.... Mas até pelas respostas ví que o pessoal se confundiu um pouco.... Não ?!? Ah sim Draggo É q tu falou de buraco mto pequeno pra passar o pó do whey e tal...aí pensei q tava falando de garrafinha de água mineral.... A minha é squezze tbm e passo os suplementos na boa com os scoops...o buraco não é pequeno assim nao...hauahuahauahau Abraços Dezembro/2008 Altura 1,85m Peso 85kg Braço 38cm Ante-Braço 31cm Tórax 101cm Abdomen 81cm Coxa 58cm Pantu 39cm
Postado 25/01/2009 às 15:01 01/25, 2009 Draggo... sim eu uso um funil.... =] nao cai 1g se quer pra fora... afinal a parte superior do funil eh grande o suficiente... e nao tenho dinheiro para gastar com "perfumarias", garrafa pet cumpre bem o papel =] 07-01-09 07-03-09 07-04-09* Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ? Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5 Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5 Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5 Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5 Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ?? 13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]
Postado 25/01/2009 às 17:29 01/25, 2009 Draggo... sim eu uso um funil.... =] nao cai 1g se quer pra fora... afinal a parte superior do funil eh grande o suficiente... e nao tenho dinheiro para gastar com "perfumarias", garrafa pet cumpre bem o papel =] Pois é pensei no funil mesmo....... boa opção também, mas calcula aí: O preço do funil... O preço do refrigerante doador da pet.... Uma coqueteleira boa custa uns R$ 8,00 .........pode ser perfumaria mas facilita bem a vida...... Abraço. DraggO - DEADLIFT FAN #01 God´s Warrior #02
Postado 25/01/2009 às 18:07 01/25, 2009 eu usei garrafa por mt tempo mas parei pq é muito chato pra limpar. Mas nessa epoca que eu usava garrafa eu comprei uma escova pra limpar vaso sanitario e funcionou bem. Nao é brincadeira nao, essa escova funciona bem pra limpar garrafa pq ela tem o cabo grande e cerdas mais duras e quem toma malto sabe que sempre fica colado e se vc deixar o bicho pode estragar e depois ainda de dar uma dor de barriga. A minha sugestao é essa va no mercado procure uma escova desse tipo que apesar de ser para limpar vaso ela nao vem de fabrica usada, ou seja, nunca viu um vaso na vida por isso ela vem limpa e vc pode usar trankilamente para limpar sua garrafa. Mas eu acho melhor ainda comprar uma coqueteleira, shaker pq vc consegue colocar a mao dentro pra limpar e facilita mt na hora de lavar.
Postado 26/01/2009 às 02:02 01/26, 2009 nao tenho garrafa faço menos de 5 minutos da academia ate em casa andando
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