[Falta de Pesquisa]Devo Tomar Suplementos No Dia Que Não Estiver Malhando?

[joaoluiiz]

Não sei se ja fizeram esse tópico aqui,se ja desculpas ae pessoa. Então tenho essa duvida alguns me falam que sim outros dizem que não em quem devo confiar?

Devo tomar suplementos no dia que eu não for malhar?

Obrigado desde já, e desculpas ^^

[abraao25]

Isso varia de suplemento a suplemento a qual você se refere?