[Falta de Pesquisa]Creatina + Colageno + Whey

[Joao Mauricio]

Malho a 3 anos e comecei a tomar suplementos agora para ficar grande, mas muito definido.

Queria saber se eh a boa tomar esses tres suplementos. Creatina e whey pra aumentar a massa muscular e colageno pra secar. E dizem tambem q creatina e whey da espinha, (e tenho a pele oleosa), e que o colageno, alem de secar, melhora a pele, anulando o problema de espinhas. Pra mim fez muito sentido, queria a opiniao de vcs q sabem sobre o assunto.

[Minimen]

huehueheueue colageno seca ? brow da uma pesquisada na area de nutrição e suplementaçao

[Hipertrofia.org]

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