matheusr22 0 Postado Dezembro 21, 2011 às 21:41 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2011 às 21:41 Tenho um mês de academia , pretendo continuar treinando pesado, para melhores resultados tenho 1,70 5 KG e 16 anos! Eu pesava bem mais , e tipo , eu emagreci bem , mais to com os peitos um pouco gordo como faço pra diminuir ? :S e to meio corcundo , quais exercicio eu poderia fazer pra diminuir em menos tempo? Obrigado desde já , desculpe se postei no local errado , sou iniciante no fórum também! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Dezembro 21, 2011 às 21:52 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2011 às 21:52 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico' date=' pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. [/quote'] Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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