[Falta de Pesquisa]Melhor Horario !?

[UltimoMoikano]

ja pesquisei um pouco e ainda to com duvida , moro uns 15 min da academia .. to com real gains , whey , albumina , bcaa e malto .

fiquei sem grana pra creatina , real gains mt caro :s

pretendo tomar de 30 a 40 min antes do treino o real gains , e logo antes do treino bcaa e depois e logo após ia tomar o bcaa e quando chegasse em casa ia tomar whey + malto + real gains e antes de durmir a albumina , posso tomar assim ?

[AnalistaTI]

A minha duvida é? o que te impede?

Pode sim!