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[Falta de Pesquisa]Treino Pela Manhã?


Chiconero

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Postado

Opa galera, tudo beleza?

É o seguinte, depois de vários meses sem treinar eu tô voltando agora e optei por treinar pela manhã... o horário não influencia nos resultados não? E pra hipertrofia tanto faz?

Abraço.

Postado

Não influencia, mas tem que ver alimentação, disposição, varios outros fatores.. pq tem gente que acorda e demora muito pra ficar "ligado", e o treino pode ficar prejudicado.

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