[Falta de Pesquisa]Meu Treinamento De Braço Está Rendendo?

[iageras]

Tenho 15 anos e mallho a, aproximadamente, 5 meses.

Quando comei:

Altura: 1,76

Peso: 65kg

Braço relaxado: 27cm

Braço contraido: 29 cm

Percentual de gordura corporal: 10

Hoje:

Altura: 1,77

Peso: 70kg

Braço relaxado: 30,5 cm

Braço contraido: 32,5 cm

Percentual de gordura corporal: 10

[theRock]

Tu se preocupa só com o braço irmão?

[iageras]

não é isso, é que as medidas que eu tenho são só dos braços :/

[Visitante usuario_deletado17]

Cara... Sabe como a gente avalia rendimento?

Imagens...

[Stein]

tópico desnecessário..

fora dos padrões..