Jantar de hoje: queijo enrolado em peito de peru enrolado em bacon, assado e com manteiga em cima:

A salada é para dar uma "disfarçada", já que você está em cutting? rsrs

Tenho que aprender a cozinhar igual o Aless.

A salada é para dar uma "disfarçada", já que você está em cutting? rsrs

Eh para nao pesar muito na consciencia... (como se eu tivesse uma) hehehe

Tenho que aprender a cozinhar igual o Aless.

Nao tem nada especial. Corta um cubo de queijo, enrola em um peito de frango e pega uma tira de bacon e enrola nisso. Depois leva ao forno. Nao precisa nem temperar, o queijo e bacon dao conta. Coloquei um pouco de manteiga em cima para ficar ainda melhor...

almoço

nao me lembro o nome do prato, mas acho que era tutu a mineira

torresmo (u dont say)

Agora, a sobremesa:

Jantar de hoje: queijo enrolado em peito de peru enrolado em bacon, assado e com manteiga em cima:

Que isso, nem sei pra que entro aqui hehe chega senti o cheiro do bacon oh dieta q não acaba nunca enchi o olho de lagrimas quando vi isso aqui vontade de chorar deve tava muito gostoso em hehe.

Agora, a sobremesa:

mother of god

uma amiga da minha mãe tava na suiça e trouxe uns chocolates de lá, mãe de deus, que negocio bom

hummmmm q delicias,pena q eu n sei cozinhar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Vou voltar a treinar segunda-feira que vem e dessa vez vou ter que usar de meus dotes culinarios (lê-sse péssimo!)

Vou passar esse tópico de ponta cabeça, mas essa dúvida eu perguntar.

Como se faz batata-doce assada? Eu sempre comi cozida, nunca assada. E assada tem cara de mais gostosa, quero fazer.

Obrigado!!!

Passo mal nesse tópico *-*

Aless, você não mora no Brasil, mora ?

Editado 27/05/2012 às 21:38 05/27, 2012 por Firminão

Aless, você não mora no Brasil, mora ?

Localização:

Reading, UK

Editado 27/05/2012 às 21:45 05/27, 2012 por YeahBuddy

"janta" na madrugada de ontem vendo o ufc no hooters

giant ribs hooters + onion rings (nao bati foto)

almoço d hj (provavelmente a minha janta tb ^^)

salmao + pure de batata + arroz

Editado 27/05/2012 às 22:15 05/27, 2012 por Bernos

Vou voltar a treinar segunda-feira que vem e dessa vez vou ter que usar de meus dotes culinarios (lê-sse péssimo!)

Vou passar esse tópico de ponta cabeça, mas essa dúvida eu perguntar.

Como se faz batata-doce assada? Eu sempre comi cozida, nunca assada. E assada tem cara de mais gostosa, quero fazer.

Obrigado!!!

Eu pelo menos faço do jeito mais simples que tem, bota no forno uma batata la e liga. ( Boto com casca mesmo )Pronto. ahuehuaehea

Não sei fazer de nenhum jeito bom, não sirvo pra cozinha D:

Bernos, uma perguntinha.

voce, frequentemente come fora. Voce tenta "encaixar nos macros" no chutometro mermo, conta as kcals (denovo, no chutometro) , ou só come , como se fosse uma free meal da semana?

Abraços ! e hooters é bom demais, não só pela comida ! hehe..

Bernos, uma perguntinha.

voce, frequentemente come fora. Voce tenta "encaixar nos macros" no chutometro mermo, conta as kcals (denovo, no chutometro) , ou só come , como se fosse uma free meal da semana?

Abraços ! e hooters é bom demais, não só pela comida ! hehe..

algum user já tinha perguntado para mim isso há algum tempo, já faz um tempinho.... eu só como fora durante os fds, então vai na base do olhometro, mas sem extrapolar. Já durante a semana como eu como em casa, eu consigo controlar tudo. Encaixo tudo nos macros, conto kcal, peso, etc... Quando tenho que comer fora, por exemplo a faculdade, levo comida de casa.

hooters eh MIL ^^

Vai ae?

Editado 28/05/2012 às 18:29 05/28, 2012 por AnalistaTI

häagen dazs

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa me gusta!

häagen dazs

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa me gusta!

Hehehe

Jantar de hoje: massa com queijo e carne em cubos ao molho de tomate. Salada de alface e tomate, azeite de oliva e vinagre balsamico:

E um copo de vinho, claro.

Viram, nao vivo apenas de hamburger

Depois eu faco alguma sobremesa e posto as fotos tambem, mas eu ainda preciso colocar mais proteina nessa dieta...

PS: tirei a foto assim que coloquei o queijo... depois disso ficou tudo irreconhecivel com o queijo derretido por cima...

Os rango do aless é covardia..

Morango, uva e uma cobertura de 100ml de leite desnatado com 75g de Whey Optimum Double Milk Chocolate.

Janta de hoje...

2 omeletes (4 ovos + 2 latas de atum)

700ml shake (100g +- de aveia + 4 colhares de leite em po desnatado + 2 1/2 scoops de blend de whey e abulmina + 2 colheres de mel de abelha)

Uploaded with ImageShack.us

Caramba cara aquele rango do Aless com carnes no molho de tomate parece tá muito bom.

Vira meu pai Aless, e faz um desse aqui em casa Tio!

Hahahaha!

Po lelesk , assim nao da ne ! Quem ve pensa que o Aless ja eh moh tiozao, e o cara ta moh novo ! Hahahaha.

Belos pratos Aless, parabens.

Hahaha, nem sei idade dele.

Mas o rango é bom!!!

Velho o fe rato e o aless são duas coisas fora de série quem dera eu ter esse dom

Depois de passar por aqui to pensando seriamente em parar meu cutting -.-... Malditos.

Lanche da tarde: Peito de frango + queijo (7g prot/ 7g gord/ 0g carb) + molho + 4 claras de eggs.

:\

Editado 31/05/2012 às 01:29 05/31, 2012 por ViniArruda

Depois de passar por aqui to pensando seriamente em parar meu cutting -.-... Malditos.

Lanche da tarde: Peito de frango + queijo (7g prot/ 7g gord/ 0g carb) + molho + 4 claras de eggs.

:\

Depois de passar por aqui to pensando seriamente em parar meu cutting -.-... Malditos.

Lanche da tarde: Peito de frango + queijo (7g prot/ 7g gord/ 0g carb) + molho + 4 claras de eggs.

:\

É foda.Parece que não da liga comer só frango com ovo, sem um carbo como macarrão ou arroz. Fica muito "seco".

Editado 31/05/2012 às 01:48 05/31, 2012 por Firminão