BrendherEmanuel 0 Postado Fevereiro 21, 2011 às 00:31 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2011 às 00:31 Idade:17 Altura:1.82 Peso:82 KG Medidas:42LD,42LE Objetivo do treino: Hipertrofia e aiiii galeraaaaaaa queria saber um treino para crescer a parte superior do peitoral cresci as outras partes do corpo , mas a parte superior do peito ficou desproporcional Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BernardoGaspar 1 Postado Fevereiro 21, 2011 às 00:34 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2011 às 00:34 supino inclinado.. com barra e com halter, crucifixo inclinado talvez.. tem varios, faltou pesquisa ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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