bom galera gostaria de mostrar como fiquei após ter eliminado 27 kilos em 4 meses..

peso inicial 112,5 kg

peso atual 85 kg

Essas fotos foram tiradas uma em setembro e outra em outubro de 2010

https://img717.imageshack.us/i/14839715.jpg/

https://img824.imageshack.us/i/31777393.jpg/

E essas fotos foram tiradas agora, no dia 25 de janeiro 2011

https://img87.imageshack.us/i/84623814.jpg/

https://img37.imageshack.us/i/26781029.jpg/

https://img291.imageshack.us/i/47413922.jpg/

https://img46.imageshack.us/i/36429976.jpg/

https://img209.imageshack.us/i/64917605.jpg/

https://img402.imageshack.us/i/67472428.jpg/

https://img403.imageshack.us/i/61149121.jpg/

https://img502.imageshack.us/i/77577837.jpg/

Editado 23/02/2011 às 12:35 02/23, 2011 por ferapuka (veja o histórico de edições)

Caramba... 27kg em 4 meses e aparentemente sem flacidez... Q q vc andou fazendo?? Qual ciclo usou??

o0 carai que diferença cara, belo resultado, usou algum ae ou foi só na suplementação msm?

abrass segue firme ai

Fantastico!

Uma das melhores que ví...

o que vc usou ?

Otima evolução, parabens!

Ah usou algo kkk conta ai

otima evolucao

muito boa a evolução irmão!!! parabéns! com ou sem "produtos", tá ótimo!

@off: e aquele chevetão (ou seria um corcel?) brilhando na segunda foto do antes? chique manolo, posta fotos dele!

abraço.

Bah... to tenbtando conseguir isso!!!

Diz aí oq fez!!! Dieta/suplementos????

Caramba... 27kg em 4 meses e aparentemente sem flacidez... Q q vc andou fazendo?? Qual ciclo usou??

blz fbarcelos entaum cara no primeiro mes eu usei sibutramina e tive otimos resultados eliminei 10 kg sem exercicios com ela

a partir do segundo mes começei com exercicios aerobicos e comprei dois alteres tbm começei a usar eca,aerolin e clebunterol

suplemento começei a usar agora os da growth...

quando começei apenas cortei as porcarias q comia tipo fritura,doces,etc...e parei de beber

fazia uma dieta de 1100 kcal/dia

entaum quanto a ciclo fiz esses com eca;erolin;clebunterol

como vou quase tda semana no paragua consegui a sibutramina eo clebunt facil

ate comprei um ciclo q esta guardado ainda de enantato+stanozolol para 8 semanas mais ainda to pesquisando sobre

tbm ja tenho o clomid eo tamox aki!!!

o0 carai que diferença cara, belo resultado, usou algum ae ou foi só na suplementação msm?

abrass segue firme ai

vlw lp13 entaum cara so usei sibu,eca e clebunterol suplemento faz uns 15 dias q começei!!!

mto bommmmmmmmmmmmmmm

parabens

esses aki ainda naum usei ainda mas logo logo acho q vou mandar!!!

to com uma neura de gineco e lipo c alguem puder dar opinioes agradeço...

fotos dos aes

https://img263.imageshack.us/i/imagem021i.jpg/

https://img19.imageshack.us/i/imagem022w.jpg/

https://img20.imageshack.us/i/imagem023sc.jpg/

Parabens cara !!!!!!!!!!!!!! Otimos Resultados !!!!!!!!!

Bah... to tenbtando conseguir isso!!!

Diz aí oq fez!!! Dieta/suplementos????

RaFFaeL blz amigo entaum cara força aew q vc consegue tbm cara pensa num cara sedentario mesmo

q so comia porcaria fumava e bebia esse era eu veio!!!

ate me olhar no espelho e pensar pera aew com 26 anos eu ja to assm caraca a daki uns anos to com 150kg

bricando!!!

coloquei isso na cabeça q tinha q mudar pesquisei aki no forum e na net sobre dieta e algo para somar na perda de peso...e boraaa laaaa

força na caminhada parceiroooo pork na hr do resultado e dos beneficios vc ve q vale a pena cada gota de suor e vc naum para mais!!!!!

abraçaooo

Editado 28/01/2011 às 03:39 01/28, 2011 por ferapuka (veja o histórico de edições)

erolin + clemb é osso hein mano

coração quis sair do peito ou não?

parabéns véio

muito colateral com as drogas que usou?

todo mundo reclama mais ja cheguei a usar 80mg de aerolin por dia

a unica droga que me da um colateral esquisito eh o pulmonil em gel....de resto tudo tranquilo

Parabens pelos resultados irmão, mandou muito bem..

Além dos 27kg, aparentou ter ganhado alguns anos de idade de volta, porque parece bem mais "novo" também

Grande evolução ae,

flwsson

erolin + clemb é osso hein mano

coração quis sair do peito ou não?

parabéns véio

[/quote

entaum MADRUGADON tipo eu fiz um ciclo de cada vez deles cara no começo o q acelerou mesmo foi o eca quanto ao

erolin clemb parece q meu corpo ja estava mais adptado mais ja cheguei a ficar entre 100 e 125 bpm parado com esses medicamentos

agora na questao de temperatura corporal e suar nos exercicios nao tem igual!!!

muito colateral com as drogas que usou?

todo mundo reclama mais ja cheguei a usar 80mg de aerolin por dia

a unica droga que me da um colateral esquisito eh o pulmonil em gel....de resto tudo tranquilo

fala ursolino entaum brother no ciclo de aerolin ja cheguei a usar 120 mg dia

clebun tbm foi 120 mg dia

agora no eca eu passei ate da conta no final do ciclo tava usando 4 franol- 60 mg de efedrina -1g de cafeina

sem aspirina... usei a aspirina so nos primeiros dias dps tirei.

dos colaterais mesmo uma tontura de leve no começo mas so com o eca

e a insonia me acompanha ate hj.

abraçooo

Editado 28/01/2011 às 12:05 01/28, 2011 por ferapuka (veja o histórico de edições)

Cara, muito legal, em muito pouco tempo conseguiu um ótimo resultado. E problema com a flacidez teve alguma? eu tb perdi +ou- isso porem to com um excesso de pele muito grande, fica muito esquisito. Não sei o que faço para melhorar.

vlw lp13 entaum cara so usei sibu,eca e clebunterol suplemento faz uns 15 dias q começei!!!

Pode cre mano, e qual dieta tu fez ?

abrs

Cara, muito legal, em muito pouco tempo conseguiu um ótimo resultado. E problema com a flacidez teve alguma? eu tb perdi +ou- isso porem to com um excesso de pele muito grande, fica muito esquisito. Não sei o que faço para melhorar.

brother no começo eu nem reparei mais dps começei a notar a pele sobrando isso qundo tinha eliminado un 12 kg mais ou menos

aew dei um pesquisada e vi a importancia dos exercicios anaerobicos para tonificar e diminuir a flacidez cara

pois eu li q muita gente faz dieta na loucura de perder peso e esquece desse problema ou vai corrigir ou tentar dps

entaum dps de ler materias assm vi como a musculaçao é importante junto com os aerobicos

como naum faço academia ainda e nem na epoca da dieta comprei dois alteres 4 anilhas de 5 kg

meu cunhado tbm tinha dessas mini academias parada na casa dele ja peguei e arrastei tbm pra casa rssss

e comprei uma esteiraaaa q confesso q vlw muito a pena pra mim amigo e foquei nisso aew

braço mesmo eu naum tenho muito entaum acho q ta normal... onde mais tva ficando flacido era no peitoral e addomen

e foquei os anaerobicos bastante nessas partes tenho ainda bastante gordura localizada nessas areas tbm acho q tenho um pouco de lipo ou gineco no peitoral sei la mas pela perda q tive meu to achando q ficou muito bom e naum notei flacidez mais deps disso... e nao ta me encomodando naum. quanto a suplementaçao comia bastante gelatina e usava colageno em pó.

abraço vlw brother

Pode cre mano, e qual dieta tu fez ?

abrs

lp13 cara fala pra vc q eu naum coloquei no papel naum so contava as colorias q consumia

fiquei entre 1000 e 1100 kcal/dia nessa epoca

cortei frituras;refri;alcool;doces e massas

vo passa de cabeça o q comia em um dia pra vc ter uma noçao

cafe da manha

batia

200 ml de leite desnatado

1 mamao papaia

1 banana media

1 pedaço de gengibre

1 colher de cha de canela em po

adoçante

lanche da manha

1 maça

almoço

saldada com pepino;alface;tomate;pimentao e repolho a td a vontade

50 g de lentilha e 50 g de arroz integral organico

1 pimenta caiena conservada no vinagre

sobremesa

1 copo de gelatina light

cafe da tarde

1 banana com aveia

jantar

repetia a salada do almoço sempre com bife ou peito de frango grelhado

ceia

fazia uma mistura loka de fibra para ajudar o intestino pois tava aumentando a prisao de ventre e combater a flacidez e acelerar o metabolismo em repouso

1 colher d cha de colageno em po

2 // de gelatina light

// de canela em po

// de semente de mostarda

2 colher de sopa de aveia

1 colher de sopa farinha de linhaça dourada

// farelo de trigo

// trigo de kibe

// germe de trigo

3 semente de abobora

1 castanha do para

batia td com agua e usava adoçante...

abraçosss

Editado 28/01/2011 às 14:02 01/28, 2011 por ferapuka (veja o histórico de edições)

Olá, sou nova no Forum e tbm estou querendo perder peso como vc. q. aliás ficou ótimo !!!

Vou iniciar com Sibutramina, espero que de tudo certo

Editado 2/02/2011 às 13:06 02/2, 2011 por Moleca (veja o histórico de edições)

Olá, sou nova no Forum e tbm estou querendo perder peso como vc. q. aliás ficou ótimo !!!

Vou iniciar com Sibutramina, espero que de tudo certo

Moleca

viu mas pesquise bem sobre a sibutramina ou qualquer outro medicamento caso for usar...

esclareça duvidas ou consulte um medico c puder...sobre contra indicaçaoes, efeitos colaterais,custo beneficio etc...

bjaooo e espero q vc consigua seu obejetivo..

Aí amigo parabéns pela evolução.

Agora lhe recomendaria a focar mais na hipertrofia pra poder enrigecer a musculatura e no proximo cut vc ficará com uma aparencia melhor ainda.

Aí amigo parabéns pela evolução.

Agora lhe recomendaria a focar mais na hipertrofia pra poder enrigecer a musculatura e no proximo cut vc ficará com uma aparencia melhor ainda.

Danilo vlw aew!!! com certeza parceiro esse é meu proximo objetivo...

essa semana começei a fazer musculaçao e vou com treinar com a mesma determinaçao,força e vontade para alcançar

um fisico ainda melhor!!!

abraço

Danilo vlw aew!!! com certeza parceiro esse é meu proximo objetivo...

essa semana começei a fazer musculaçao e vou com treinar com a mesma determinaçao,força e vontade para alcançar

um fisico ainda melhor!!!

abraço

nesses 4 meses vc nao fazia musculação? só aerobico?

pelo visto só aeróbico

evolução muito boa