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As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

Por Warsai
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  • Pedro de Moraes
    Pedro de Moraes

    Se está seguindo um protocolo de dieta e treino adequado não precisa ficar bitolado. Isso é normal. Já ouviu falar em sabotagem social? Se você estiver em bulk e demonstrar que ganhou um pouco de perc

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    eccehomo

    Imagino a 10 mil anos atrás - se parar pra ver a história do australopithecus, não faz tanto tempo - um jovem aparentemente saudável de 17 anos precisando correr pra cima de um desfiladeiro pra desloc

Postado

Brother, se vc ta sentindo os abs na barra fixa é pq deve tá roubando e dando um impulso encolhendo o corpo...

Abraço

Eu "tenho que" roubar com os abs pq tenho só 35cm de braço e 85kg. Tem que encolher pra conseguir fazer 3x8, já que não dá pra regular meu próprio peso. Além disso tenho 1,94m. Se eu não encolher, não tem barra fixa alta o suficiente para eu não encostar os pés no chão. Não acho que roubo muito, qualquer movimento que eu faço com minhas pernas/abs é bem suave.

Postado

Falando e barra... E falando de asneiras, A barra fixa da minha academia fica no cross (esse é o nome daquele troço q tem um cabo de um lado e de outro) A barra é mais fina q um cabo de vassoura, caba com a mão toda é uma porcaria de segurar nela.

Postado

pois eh ranzo la na academia eh a MESMA COISA hhahahaha

malhar.gif

"Pai bombado que malha no céu, santificado seja o nosso dianabol, venha a nós com nossa deca, seja feita a nossa série....de 3x8 ou 4x10 ....

...o whey nosso de cada dia nos dai força, perdoai por nossos days off, assim como nós perdoamos aos frangos que nos tem ofendido, e não os deixei cair em tentação, e livrai-nos do hemogenin,amém ! "


DEADLIFT FAN #97

Postado

Um colega me falou que só treina perna pq a genética dele eh muito boa e ele define logo e nao queria crescer...

Aham... Senta lá

"Seu corpo reflete seus hábitos diários.

Seus resultados hoje, são uma consequencia de suas decisões no passado.

Hoje, você constrói seu futuro!"

Postado

Eu "tenho que" roubar com os abs pq tenho só 35cm de braço e 85kg. Tem que encolher pra conseguir fazer 3x8, já que não dá pra regular meu próprio peso. Além disso tenho 1,94m. Se eu não encolher, não tem barra fixa alta o suficiente para eu não encostar os pés no chão. Não acho que roubo muito, qualquer movimento que eu faço com minhas pernas/abs é bem suave.

caralho manin 1.94 com 84kg, eu tinha isso com 17 anos, mas pesava 80

Quer moleza? Vai para o Exercito!

Diário de Treino - http://www.hipertrof...eino-do-maduro/ - Treino 666 +Dieta Metabólica

(Leite/Hamburguer/Carne Vemelha/Bacon/Peito de Frango/Atum/Sardinha/Ovos/Mussarela/Cheddar/Abacate/Açai/Brocolis/Alface/Azeite/Gelatina/Whey/Albumina/Creatina/MultiVitaminico/EFA)

Data : 01/11 - 18/11 - 24/11 --(objetivo)--> 01/05

BF : 20% - 18% --(objetivo)--> 10%

Peso : 105 - 100,8 - 98,5

BB / BJJ ---- I LOVE THIS GAME ---- DLC #113

Postado

hj foi file com fritas la na academia,

intrutor fazendo pec dec, ai vira um cara curioso que tava fazendo voador pro instrutor, cara qual a diferença de voador na maquina pra esse exercico ai

intrutor mt sabido: È pq esse aki como vc deixa os braços um pouco flexionados vc trabalha o biceps tambem

santo deus ... pec dec pegando biceps ... quase que akela akela maldita barra de supino caiu em cima de mim ^^

se nao me engano pec dec é o exercico mais isolador de peito. To errado? alguem confirma ai

O peck deck trabalha a cabeça curta do biceps...eh serio, no livro Guia dos movimentos de Musculacao(pg 53), acho que disponivel pra download aqui no forum confirma isso...

odeio esse exercicio, mas quando faço sinto uma puxada no biceps tb...

Postado

O peck deck trabalha a cabeça curta do biceps...eh serio, no livro Guia dos movimentos de Musculacao(pg 53), acho que disponivel pra download aqui no forum confirma isso...

odeio esse exercicio, mas quando faço sinto uma puxada no biceps tb...

no guia ele ta falando que pega a kbça curta do biceps mesmo, mas no anatomia da musculação nao fala nada sobre biceps, vai entender, mas ele continua sendo o mais isolador e pelo que o guia fala nao é totalmente bobagem n, mas se vc olhar direito se fizer voador ou o pec dec trabalha bem parecido, tanto que estao apenas como variação um do outro e o principal da seçao é o voador, so o ponto de aplicação de força que muda. Ficou mt complicado pra entender agora heheheh

Quer moleza? Vai para o Exercito!

Diário de Treino - http://www.hipertrof...eino-do-maduro/ - Treino 666 +Dieta Metabólica

(Leite/Hamburguer/Carne Vemelha/Bacon/Peito de Frango/Atum/Sardinha/Ovos/Mussarela/Cheddar/Abacate/Açai/Brocolis/Alface/Azeite/Gelatina/Whey/Albumina/Creatina/MultiVitaminico/EFA)

Data : 01/11 - 18/11 - 24/11 --(objetivo)--> 01/05

BF : 20% - 18% --(objetivo)--> 10%

Peso : 105 - 100,8 - 98,5

BB / BJJ ---- I LOVE THIS GAME ---- DLC #113

Postado

Falando e barra... E falando de asneiras, A barra fixa da minha academia fica no cross (esse é o nome daquele troço q tem um cabo de um lado e de outro) A barra é mais fina q um cabo de vassoura, caba com a mão toda é uma porcaria de segurar nela.

pqp, na minha também velho, é uma MERDAAA

na praça aqui que tem umas barras boas eu consigo fazer 4x10 e ainda sobra energia, na academia sofro pra fazer 3x8 por causa dessa porcaria de barra

porém, se eu botar peso nas pernas faço 3x8 e pega bem d+ as costas

Asneira da academia: na entrada agora tem umas placas com uns treinos recomendados pra mulheres e diz pra fazer o levantamento "de" terra...

sendo que os instrutores nunca tão perto pra ajudar quem quer fazer, vai ter gente se machucando tentando fazer...

Editado por Matheus_ (veja o histórico de edições)

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Levantamento de terra?

Vão ensinar as meninas a serem pedreiros?

Postado

Levantamento de terra?

Vão ensinar as meninas a serem pedreiros?

SAUUHASUH

pois é, ta escrito levantamento de terra, pena que meu cel não funciona mais, se não tirava uma foto lá...

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

RI ALTO!

Levantamento de terra ! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!

Seu maior inimigo é a sua mente!

Projeto iniciando em 02 de fevereiro de 2015 !

Meta: 65kg / 8%bf - Quando estiver perto, faço diário. kkkkkkkk

Instagram: Bhartira Izidoro

Facebook: https://www.facebook.com/flor.izidoro.3

Postado

Mas é mesmo,se fizer errado não consigo imaginar outro exercício que foda mais o joelho que agacho..

Eu consigo, extensora,esse sim arrebenta o joelho,pode estudar q vai ver isso claramente.

Agachamento é o movimento mais seguro q existe pra articulação do joelho.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

pqp, na minha também velho, é uma MERDAAA

na praça aqui que tem umas barras boas eu consigo fazer 4x10 e ainda sobra energia, na academia sofro pra fazer 3x8 por causa dessa porcaria de barra

porém, se eu botar peso nas pernas faço 3x8 e pega bem d+ as costas

Asneira da academia: na entrada agora tem umas placas com uns treinos recomendados pra mulheres e diz pra fazer o levantamento "de" terra...

sendo que os instrutores nunca tão perto pra ajudar quem quer fazer, vai ter gente se machucando tentando fazer...

UHuahuahuah intrutora ja falou isso pra mim também. Isso quando ela foi explicar que o levantamento ´´de´´ terra só pegava as costas.

Postado

Eu consigo, extensora,esse sim arrebenta o joelho,pode estudar q vai ver isso claramente.

Agachamento é o movimento mais seguro q existe pra articulação do joelho.

Leg Press também é pior pro joelho. Mas o campeão de todos, o exercício mais fodão em destruir joelhos é a corrida. Essa mesmo que a televisão e as revistas tanto gostam de exaltar.

Diário Do Mandachuva - Powerbuilding, Experimentações E Práticas Não-Ortodoxas

Rumo ao sinistro!

Postado

agachamento smith também é otimo... pra fuder joelhos

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

afundo no smith, esse sim é rei em foder o joelho

Eu que o diga :sad01_anim:

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

semttulomna.png

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Muito loco... ja vi nego tomar 6 comprimidos de franol pra tentar dar alucinaçoes, mas com jack3d nunca tinha visto nao

kkkkkkk

Postado

semttulomna.png

Amanhan no Jornal Hoje

"Jovem morreu depois de 16 minutos de ter tomado anabolizante em pó."

e no final da reportagem "Ele tinha problemas cardiovasculares"

Squat: 210

Bench: 140

Dead:  232,5

TOTAL : 582,5

 

Só guerreiro reconhece guerreiro.

 ~*Magia*~ pura

Postado

e tomou com scoop de whey ainda, tá super_lokasso

junto com creatina e malto pra dar um gás

Pensa num cara alucinado

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Frango/Sabirila 1: Vc num vai treinar perna hj não?

Frango/Sabirila 2: (mostra uma marca de cravo de chutera na perna) Olha quanta perna eu ja treinei hj

Frango/Sabirila 1: Ah, é msm vc joga bola num precisa treinar perna aqui, foi mau...

2 magrelos treinando perna, quando eu passo perto pra guardar uma anilha eu escuto:

"Cara, eu levanto bem mais peso na perna do que nos resto"

↑ Are you serious bro? ↑ pensei que vc levantasse mais carga usando o pescoço... :lmaosmiley:

Editado por Marcello Yagami (veja o histórico de edições)

No Pain, No Fucking Gain!
Dead Lift Fan # 71
1º Kyu em Karate Shotokan
tumblr_lqg7cbOR9D1qkiqdko1_400.gif
Baixando BF: 110Kg 105kg 100Kg 95Kg 90Kg 85Kg 80Kg

Postado

hj a noite tinha so um resto de nego na academia e eu chegado pra treinar perna, ja comecou errad

Instrutor: Sexta-feira a noite e vc vem MALHAR perna? Manda um braço e um peito pra dar uma inchada!!!

Eu (como sou novo td educado): nada ta de boa , mas com vontade de mandar o cara enfiar braço e peito bem la no fundo, mas td bem

passou o tempo pedi pra ele colocar um metal e aumentar o volume um pouco já q nao tinha quase ninguem mesmo, graças a deus ele fez isso

Ai chega a porr# do dono da academia e manda ele abaixar o som e troca a musica pq a galera tava ficando mt animadinha ...

ah meu deus

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Diário de Treino - http://www.hipertrof...eino-do-maduro/ - Treino 666 +Dieta Metabólica

(Leite/Hamburguer/Carne Vemelha/Bacon/Peito de Frango/Atum/Sardinha/Ovos/Mussarela/Cheddar/Abacate/Açai/Brocolis/Alface/Azeite/Gelatina/Whey/Albumina/Creatina/MultiVitaminico/EFA)

Data : 01/11 - 18/11 - 24/11 --(objetivo)--> 01/05

BF : 20% - 18% --(objetivo)--> 10%

Peso : 105 - 100,8 - 98,5

BB / BJJ ---- I LOVE THIS GAME ---- DLC #113

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