Hellenzinha 0 Postado Novembro 17, 2010 às 13:39 Compartilhar Postado Novembro 17, 2010 às 13:39 (editado) Olá, ha uma semana comecei com a Ox 5mg, treino de seg a sexta musculação (2 meses) e capoeira(4anos) Tenho muuitas duvidas quanto ao uso da ox ...tipo: Quanto tempo começo a ver os resultados? Tenho que treinar os braços(odeio..rs)se não vão ficar inchados? Nos finais de semana(que não treino) continuo tomando a oxandrolona? 5mg/dia é pouco? Um mes ciclando é suficiente para um bom resultado? pensei em tomar durante esse um mes a que comprei de 5mg e depois tomar mais dois meses a de 15mg ta certo?(aceito sugestões) Tenho 24 anos, 1,65 e 62kg...quero resultados para hipertrofia e definição!! Por favor me ajudem, não conheço quem possa me ajudar!!! BjoOoO!!! Editado Novembro 17, 2010 às 13:41 por Hellenzinha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Novembro 17, 2010 às 13:41 Compartilhar Postado Novembro 17, 2010 às 13:41 1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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