@Kiaa: o silicone eu não queria não, mas a lipo é meu sonho!! Tenho certeza q sem ela não vou conseguir me livrar facil do panceps..

@Anna: vou verse tiro minhas medida e me peso amanhã daí posto aqui. Tõ meio assim de me pesar e me medir... um medo da pança ter crescido..

@Pa Prut: vc tem razão, um treino só não ia fazer meu seio diminuir não!! Com certeza é a OX!!!

Meninas, deixa eu falar uma coisa, como vcs sabem não parei com meu anti, daí tava pensando em tomar ele corrido (sem pausa) até o ciclo acabar... o q vcs acham?!!

Bjuxx

Sinceramente, silicone é bacana fica bem visual contanto que seja apenas para acertar

a forma dos seios nada estravagante.

Minha namorada colocou e eu aprovei, agora lipo acho besteira, pois existe forma de se perder

a barriga, agora de aumentar o peito creio que não.

Boa sorte ae Li.

Beijos

.

Editado 13/12/2012 às 17:58 12/13, 2012 por Kris (veja o histórico de edições)

Oi Lizzy! E os treinos, vc já sentiu alguma melhora depois da ox?? Já estou conseguindo aumentar um pouco das cargas, depois de uma semana de ciclo, não sei se é psicologico ou se é a ox . Quanto a diminuição do peito, ainda não reparei mudanças, mas vou ficar de olho . Já tenho pouquinho, se eu perder mais, vai ficar tenso . beju!

É Lizzy, e os treinos?

estão rendendo bem? Sentiu alguma mudança em relação a força?

Bjux!

Seio diminuiu?

Morro de medo disso tbm..

E com certeza o Stano vai fazer o mesmo comigo!

SILICONE URGENTE!

kkkkk, eu já to precisando desde a época que comecei a treinar. O estrago já foi feito, qlqr coisa que vier com o ciclo tô no lucro. Agora no meu caso o SILICONE é pra ontem!!!

@brn1: obrigada!! Pode deixar q não vou fazer lipo não, morro de medo!! kkk... Vou tentar acabar com a pança com dieta e musculação!!

@Kriss: obrigada por acompanhar!! qdo pretende ciclar?? Vai de OX tb?!! bjuxx

@Verônica e @Kiaa: então meninas, qto aos treinos tô sentindo mais facilide em alguns exercícios q sentia dificuldade e em alguns já almentei a carga sim!! principalmente nos de gluteos!!

@Driwelness: tô vendo a mulherada aqui toda depois q tiver saradona vai por silico!!

bjuxx galeraaaaaaaa!!!

Vou me pesar amanhã e tirar medidas tb!!(prometo)

Oi Lizzy,

Só bizoiando aqui.

A dieta ta conseguindo seguir de boa?

bjs

Oi Lizzy,

Só bizoiando aqui.

A dieta ta conseguindo seguir de boa?

bjs

Até agora tô conseguindo seguir tudo direitinho!!!

Bjuxx

Bora Lizzy ficar igual a menina do seu avatar

@brn1: obrigada!! Pode deixar q não vou fazer lipo não, morro de medo!! kkk... Vou tentar acabar com a pança com dieta e musculação!!

Tb penso em tentar tirar com dieta e aeros,mas se não conseguir,lipo farei,mas só em último caso,pq barriga de lipo é moh feio e estranho

Tb penso em tentar tirar com dieta e aeros,mas se não conseguir,lipo farei,mas só em último caso,pq barriga de lipo é moh feio e estranho

Eu também achava, mas estou vendo umas fotos de meninas que treinam pesado como você e que fizeram lipo (algumas treinam bem menos pesado, mas treinam sério tmbm...) que a lipo ficou show de bola... está mudando meu ponto de vista.

Tb penso em tentar tirar com dieta e aeros,mas se não conseguir,lipo farei,mas só em último caso,pq barriga de lipo é moh feio e estranho

Olha chun, sinceramente não é não!

AUSHUSHUSHUASHUSHUSH

Experiências da vida revelam que fica daora e durinha

A ultima mulher que eu sai antes de começar a namorar e tals tinha feito silicone, lipo (detalhe o que ela

tirou da lipo colocou nos glúteos), ficou bem BEM BEM legal.

=D

Bora Lizzy ficar igual a menina do seu avatar

Opaaaaa!! um dia chego lá!! kkkk

@Chun_li, @Brn1 e @Pingo: acho q uma pessoa q treina serio e na ultima hipotese fazer uma lipo fica legal sim!! O q não acho legal é a pessoa viver de cirugias plasticas!!! Tem umas por aí q fazem uma atras da outra aff!!

Bjuxx

Saindo das cirurgias plásticas e voltando ao ciclo, me diga, Lizzy, como vc está se sentindo, apesar do pouco tempo.

Já notou alguma mudança no corpo? Alguém já fez algum comentário? As roupas estão começando a ficar apertadas?

Curiosidade!

Oi Fefe!!

Então, eu sinto minha perna mais dura e algumas calças mais ajustadas no corpo. Olha q engraçado, até semana passada ninguem tinha falado nada, essa semana o pessoal do trabalho comentou q minhas pernas engrossaram e q meu bumbum tá maior!! O melhor é q as calças continuam larguinhas na cintura e ainda preciso usar cinto !

bjuxx

Oi Fefe!!

Então, eu sinto minha perna mais dura e algumas calças mais ajustadas no corpo. Olha q engraçado, até semana passada ninguem tinha falado nada, essa semana o pessoal do trabalho comentou q minhas pernas engrossaram e q meu bumbum tá maior!! O melhor é q as calças continuam larguinhas na cintura e ainda preciso usar cinto !

bjuxx

Olha mesmo que a galera fale que homem não treina e etc, as enfermeiras daqui do hospital ja falaram

de mim nesse ponto também, porque quando se começa correr e fazer levantamento terra, você acaba desenvolvendo

glúteos, tenho uma calça (inclusive estou com ela hoje) de sarja que realmente ficou apertada na coxa.

Isso é muito bom, sinal de que funciona e gostei também porque meu abdomen não aumentou, ele so fica maior

1 dia após o treino de abdomen, ai fica bem inchado.

Humm... tá ficando gatinho hein?!!!

Meu abs fica inchado qdo faço abdominal na polia!!

bjuxx

Oi Fefe!!

Então, eu sinto minha perna mais dura e algumas calças mais ajustadas no corpo. Olha q engraçado, até semana passada ninguem tinha falado nada, essa semana o pessoal do trabalho comentou q minhas pernas engrossaram e q meu bumbum tá maior!! O melhor é q as calças continuam larguinhas na cintura e ainda preciso usar cinto !

bjuxx

Aiii que mara! *-*

A tendencia é só melhorar!

Parabéns Lizzy!

Editado 20/10/2010 às 23:07 10/20, 2010 por kiaa (veja o histórico de edições)

Oi kiaaaaa!!! tomara q eu melhore mesmo!! bjuxxxxxx

Relatando:

Hj de manhã tirei minhas medidas, mas não me pesei... amanhã passo na farmacia pra me pesar, pq sei q se me pesar em outra vai dar diferença!! Bom agora tá assim:

Tórax: 75,00 - 77,00

Cintura: 67,00 - 65,00

Barriga: 74,50 - 74,00

Quadril: 91,00 - 91,00

Braço D: 24,50 - 25,00

Braço E: 25,00 - 25,00

Coxa D: 54,00 - 55,00

Coxa E: 53,00 - 54,00

Panturrilha D: 32,00 - 33,00

Panturrilha E: 31,00 - 32,50

Coloquei primeiro as medidas anteriores e a segunda são as medidas atuais. gostei q a cintura diminuiu e a barriga tb!!

Colaterais: um pouco irritada ainda; muita sede; muito calor; insônia; libido tá igual; achei "lá" um pouquinho inchado; nariz oleoso e um pouquinho inchado e cabelo um pouco mais oleoso tb.

Força: um pouquinho maior e sempre qdo vejo q dá tô aumentando as cargas desde q consiga executar o exercicio corretamente.

Por enquanto é só gente!!!!!!!!!!

bjuxxxxxxxxxx

Editado 21/10/2010 às 16:52 10/21, 2010 por Lizzy (veja o histórico de edições)

Oi kiaaaaa!!! tomara q eu melhore mesmo!! bjuxxxxxx

Relatando:

Hj de manhã tirei minhas medidas, mas não me pesei... amanhã passo na farmacia pra me pesar, pq sei q se me pesar em outra vai dar diferença!! Bom agora tá assim:

Tórax: 75,00 - 77,00

Cintura: 67,00 - 65,00

Barriga: 74,50 - 74,00

Quadril: 91,00 - 91,00

Braço D: 24,50 - 25,00

Braço E: 25,00 - 25,00

Coxa D: 54,00 - 55,00

Coxa E: 53,00 - 54,00

Panturrilha D: 32,00 - 33,00

Panturrilha E: 31,00 - 32,50

Coloquei primeiro as medidas anteriores e a segunda são as medidas atuais. gostei q a cintura diminuiu e a barriga tb!!

Colaterais: um pouco irritada ainda; muita sede; muito calor; insônia; libido tá igual; achei "lá" um pouquinho inchado; nariz oleoso e um pouquinho inchado e cabelo um pouco mais oleoso tb.

Força: um pouquinho maior e sempre qdo vejo q dá tô aumentando as cargas desde q consiga executar o exercicio corretamente.

Por enquanto é só gente!!!!!!!!!!

bjuxxxxxxxxxx

Parabéns Lizzy, ja está tendo ganhos ...

Bom pelo menos não sou a unica q o nariz inchou um pouquinho heheh

Eu tmb ando um pouco irritada

Bjs

Carol

Uauuuuuuu

Parabéns pelos ganhos Lizzy!

Bjoos*

E ae Ly, meta de coxa está em 57 ?

Precisa trabalhar um pouco mais essa pantu ae também, está com boas medidas

pela sua altura, mas nem sei seu bf.

Está fazendo aerobicos ou está só na hipertrofia ?

Mal a pergunta mas o objetivo é ganho de massa ou diminuir o bf ?

Beijos.

@Kiaa: Pois é, resultados aparecendo já!! bjuxxxxx

@Carol: Tô osdiando meu nariz de batatinha!! kk lembro q qdo fiquei gravida ele ficpu bem assim do jeito q tá!! kk Bjuxxxxxxx

E ae Ly, meta de coxa está em 57 ?

Precisa trabalhar um pouco mais essa pantu ae também, está com boas medidas

pela sua altura, mas nem sei seu bf.

Está fazendo aerobicos ou está só na hipertrofia ?

Mal a pergunta mas o objetivo é ganho de massa ou diminuir o bf ?

Beijos.

@brn1: olha a meta de coxa é pelo menos uns 58cm, mas se chegar a 57 já tá bom demais!!

Então, meu bf é 25% meio altinho, por isso eu faço de 20 á 25 min. de aerobicos sempre depois dos treinos de superiores (quarta e sexta)!!

Bom, meu objetivo é ganho de massa com certeza, mas como sei q a OXAN é fat burner (me corrija se estiver errada) se der pra baixar pelo menos 1% do bf já tá de bom tamanho!!

bjuxx!!

Ahh!! esqueci de dizer uma coisa sobre os colaterais! estou com insônia tb!! afff....

Bom pelo menos eu ja sei como o meu nariz vai ficar qndo eu engravidar heheh

Lizzy não parece q. seu BF é de 25% parece menos.

Bom como eu sempre tomei muita agua pra mim ta tudo igual e tmb sempre levantei durante a noite pra tomar mais agua e ir ao banheiro ta tudo certo. ah e tenho o sono leve então sempre levantei muito durante a noite e continuo, neste ponto está tudo como antes estranho seria se eu dormisse a noite inteira

Bjs

Carol

Oi Lizzy to acompanhando também, bons ganhos e pelo que deu de ver eles já estão vindo

bjs e bons treinos

Bom pelo menos eu ja sei como o meu nariz vai ficar qndo eu engravidar heheh

Lizzy não parece q. seu BF é de 25% parece menos.

Bom como eu sempre tomei muita agua pra mim ta tudo igual e tmb sempre levantei durante a noite pra tomar mais agua e ir ao banheiro ta tudo certo. ah e tenho o sono leve então sempre levantei muito durante a noite e continuo, neste ponto está tudo como antes estranho seria se eu dormisse a noite inteira

Bjs

Carol

Carol,tem um suplemento que comprei de Melatonina aki no fórum e gostei d+,durmo a noite inteira sem acordar e mesmo que durma pouco e precise acordar cedo no dia seguinte,ñ me sinto com sono,parece que durmi um tantão,é muito bom mesmo,recomendo!!!

Lizzy

Vc já se pesou?

Bjoos*

@Carol: Pois é, amiga, tb acho meu BF alto demais pro meu corpo, não sei onde tá essa gordura toda!! deve sder no quadril e no braço...

@Cacau: Obrigada por acompanhar!!!!! bjuxx

Carol,tem um suplemento que comprei de Melatonina aki no fórum e gostei d+,durmo a noite inteira sem acordar e mesmo que durma pouco e precise acordar cedo no dia seguinte,ñ me sinto com sono,parece que durmi um tantão,é muito bom mesmo,recomendo!!!

@Chun: adorei a dica tô precisando disso mesmo, pq tá f**... acordo acabada todo dia!!

@Kiaa: nem me pesei ainda... Ando numa correria aff....

Bjuxxxxxx

Editado 22/10/2010 às 11:31 10/22, 2010 por Lizzy (veja o histórico de edições)

Tem que se pesar mulher!

Vai se pesar hoje hein! E sem reclamar!

kkkkkkkkkkkkkkkk

Bjoos*