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[Relato] Anadraulic Gt + Básico

Posts Recomendados

Postado

gui2608, vai durar quantos treinos? To numa duvida se pego no shotgun, animal pump, ou agora o anadraulic... ta dificil escolher!

Como é BOM voltar pra casa!

~Dieta | ~Treino | ** Relato Jack3d 6 semanas [FINALIZADO] **

68,8kg bf11~11,5% 16/5/11 | 68,8kg bf11~11,5% 6/4/11 | 67,9kg bf11~12% 15/1/11

Artigos para Ler: Como tomar Creatina by Nikhil Rao (tradução e comentarios Draggo) / Jack3d / Vinagre De Maçã / Quatro Maneiras De Potencializar A Sensibilidade Insulínica / Tribulus Terrestris / Receita de Pré-Treino / Leucina / Como tomar BCAA

Peso:72,9kg (14/09/2010) / 72kg (14/08/2010) / 73kg[15,5%] (15/07/2010) / 73kg (13/06/2010) / 72,3kg (17/05/2010) / 70,1kg (04/05/2010) / 69,6kg (22/03/2010)

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  • Respostas 62
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Mais Ativos no Tópico

Postado
  • Autor

gui2608, vai durar quantos treinos? To numa duvida se pego no shotgun, animal pump, ou agora o anadraulic... ta dificil escolher!

Então cara , eu to no 16ºtreino , e ainda tem pra mais uns 15 à 20 ! Olha que estou usando 2 scoops , rende bastante mesmo cara , e vou te falar , é um ótimo suplemento mano , ele te da uma força , e um pump que você não acredita , pode variar de pessoa pra pessoa , mais to curtindo muito , recomendo a todos , e não sei se é cisma minha , mais percebi que deu uma definida na parte dos ombros e peito , to curtindo mesmo amigo !

Abraços

Postado
  • Autor

Gui

vc ganho medidas ?

vc começo com 33 de biceps

como está hj?

parece se mto bom esse suplemento, abras

então , quando eu treino biceps , no final do treino , ele fica em torno de 36 37 , sempre nesse meio termo , agora quando estou em outros dias , fica em 34 35 , mais dá um aspecto que seu braço é muito grande , realmente , é muito bom mesmo cara , recomendo de verdade ! Mas o que dá um aspecto bem legal , são os ombros e o trapézio , incha legal pra caramba , dá um volume bem maneiro . Alias , tudo dá uma inxada , mas os principais são braço ( triceps também bomba muito viuu ) e ombro , vou postar uma foto antes e depois do anadraulic , pra terem uma noção

Abraços

15º treino

Ombros/Pernas

Força : Muito boa , aumento excessivo nos pesos

Pump : ombro saltadasso

Vascularização : apareceu algumas veias nas pernas

Disposição : sem comentários

Fadiga : já não sei o que é isso

Editado por gui2608 (veja o histórico de edições)

Postado

Voce deve ter iniciado cedo porque aumentar 30% a forca é bastante coisa , creatina promete o ganho de 1% na semana rs e voce ganhando 30% mas eh claro quanto menos carga mais facil de aumentar , se voce pegar 15 no supino totalizando 40 ( com a barra ) e aumenta 12kg 6 d cada lado ja sao 30% agora alguem que pega 50 totalizando 110 ( com a barra ) para aumentar 5 kilinhos de cada lado mata viu! TO acompanhando aqui , bons ganhos

rrrr.jpg
Postado
  • Autor

Voce deve ter iniciado cedo porque aumentar 30% a forca é bastante coisa , creatina promete o ganho de 1% na semana rs e voce ganhando 30% mas eh claro quanto menos carga mais facil de aumentar , se voce pegar 15 no supino totalizando 40 ( com a barra ) e aumenta 12kg 6 d cada lado ja sao 30% agora alguem que pega 50 totalizando 110 ( com a barra ) para aumentar 5 kilinhos de cada lado mata viu! TO acompanhando aqui , bons ganhos

Estava acostumado a fazer com 20kg , agora , estou fazendo alternando entre 28 a 32kg

Espero não sentir tanta falta depois ..

16º treino

Peito/Triceps

Força : espetacular

pump : excelente

fadiga : desconheço

dispoisção : sempre lá em cima

vascularização : muito boa

17º treino

Biceps/costas

Força : Muito boa

pump : ótimo

fadiga : zero

disposição : excelente

vascularização : veia do braço dilatadassa

Postado

Muito bom o relato.

Eu tb comprei um e comeco amanhã a minha experiência com esse NO.

Espero que os meus treinos sejam metade do que vc relata nos seus.

Postado

Q isso, pelo seu relato to até botando fé!

Abraço

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado
  • Autor

Muito bom o relato.

Eu tb comprei um e comeco amanhã a minha experiência com esse NO.

Espero que os meus treinos sejam metade do que vc relata nos seus.

Vai com tudo cara , eu particularmente começei com 2 scoops , não sei o seu caso , mas vai fundo , que você vai se amarrar , mesmo

ps : ao tomar , vira de uma vez cara , não sente o gosto , de verdade , é horrivel !

abraço

Q isso, pelo seu relato to até botando fé!

Abraço

Não estou exagerando não cara , talvez seja proque seja meu primeno NO , mas curti demais demais , pena que ta "acabando " , da mais uns 10 treinos

mas é muito bom ! em mim , deu uma mudada geral !

abraço

Postado
  • Autor

18 º treino

Ombros/Pernas

Força : muito boa

Pump : ombro como sempre exaltando

vascularização : veia na panturilha maneira **

disposição : sem ocmentários

fadiga : não sei nem porque digito ffadiga aqui

não estou conseguindao aumentar muito mais as cargas , varia de dia , mas perto do começo , deu uma aumentando bem ocnsideravel

exemplos : supino - de 20 pra 28/30

rosca direta : de 10 a 14/15

leg : de 60 a 80/85

abrAços galera

Postado

Não achei tão ruim o gosto. Até pq eu estou misturando com Malto para tomar...

O unico ruim é a areia que fica no fundo, e toda vez tem que colocar mais água para beber o resto.

De bom, a fadiga que praticamente sumiu.

Por enquanto, fico com 1 scoop só.

Postado
  • Autor

Não achei tão ruim o gosto. Até pq eu estou misturando com Malto para tomar...

O unico ruim é a areia que fica no fundo, e toda vez tem que colocar mais água para beber o resto.

De bom, a fadiga que praticamente sumiu.

Por enquanto, fico com 1 scoop só.

Toma puro pra voce^ver , é strwanberry limonede seu sabor ?

aahahahha , é péssimo ! mais toma direitinho sim , que voce ve os resultados se tive determinação !

fadiga é zerada fala ai , parece que voce começa a treinar toda hora , lá no ocmeço da 2ª semana , voce vai começar a sentir uma força animal e o pump , vai curti cara

abraço

19ª treino

Peito/triceps

Força : continua insuperavel , sensacional

Pump : qualquer dia meu triceps explode , sério

vascularização , as veias do braço estão continuas faz 2 dias

disposição e fadiga : sem ocmentários

Abraço

Postado

Nem arrisco a tomar puro.

O meu sabor é o mesmo do seu, acho que só tem um.

O que mais me chamou a atenção foi a fadiga que praticamente zera, e a recuperação que melhorou bastante.

Bons treinos!!

Postado
  • Autor

Nem arrisco a tomar puro.

O meu sabor é o mesmo do seu, acho que só tem um.

O que mais me chamou a atenção foi a fadiga que praticamente zera, e a recuperação que melhorou bastante.

Bons treinos!!

Fica tranquilo que voce nao vai sentir nada de fadiga dentro de alguns dias , foi o ue eu disse , no ocmeço da 2ª semana , voce ocmeça a ver que o bixo pega mesmo

Abraço , manda o link do seu relato depois pra eu acopmanha

Abraços

Postado
  • Autor

20º treino

força : continua a mesma

vascularização : veias bombando bastante

pump : como sempre muito bom

disposição e fadiga : sem comentários [2]

Abraço

Postado

Acompanhando porque o Anadraulic tambm é um dos possiveis NO que pretende usar!

Como é BOM voltar pra casa!

~Dieta | ~Treino | ** Relato Jack3d 6 semanas [FINALIZADO] **

68,8kg bf11~11,5% 16/5/11 | 68,8kg bf11~11,5% 6/4/11 | 67,9kg bf11~12% 15/1/11

Artigos para Ler: Como tomar Creatina by Nikhil Rao (tradução e comentarios Draggo) / Jack3d / Vinagre De Maçã / Quatro Maneiras De Potencializar A Sensibilidade Insulínica / Tribulus Terrestris / Receita de Pré-Treino / Leucina / Como tomar BCAA

Peso:72,9kg (14/09/2010) / 72kg (14/08/2010) / 73kg[15,5%] (15/07/2010) / 73kg (13/06/2010) / 72,3kg (17/05/2010) / 70,1kg (04/05/2010) / 69,6kg (22/03/2010)

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Postado
  • Autor

22º Treino

Força : continua na mesma

Pump : continua gigante

vasc : continua a mesma

disp e fad : excelentes

ps : bom , percebi que o ASGT não está aumentando mais a força , acho que ela irá estagnar agora ! só espero que não caia depois , hahahahahhaa

Postado
  • Autor

24º Treino

continua tudo a mesma coisa , só que não no pique de antes

força : normal

vasc : boa

pump : muito bom

fadiga e disp : excelentes

ps : acho que dura só mais uns 2 3 treinos , mas também , desde o começo , coloco 2 scoops bem avantajados

Postado
  • Autor

25 º Treino

tudo nos ocnformes , nada muda !

força / pump / vasc / fad / disp : excelentes

26 º Treino

ACABOU , INFELIZMENTE ACABOU !

bom , vou tentar fazer uma avaliação final aqui ..

força : ele realmente te dá MUITA força , muita mesmo !

pump : o braço fica inchadasso , e depois de 2 semanas , fica até o dia seguinte

vascularização : faz apareces suas veias bastante , apareceu umas em mim que nunca tinha visto

fadiga : é zerada no primeiro treino que você usa

disposição : não preciso nem falar , você quer comer os ferros

única coisa que odiei nele foi o sabor , a dissolução é ruim , é ruim demais de descer ! se for tomar só com agua , não desce ! sugiro que otme com um sco clight , tang , a seu gosto

O uqe é nítido é que ele dá um aspecto que seus musculos sao maiores , tudo fica saltado , é um ótimo suplemento

(ANTES)

Braço Esquerdo Contraído - 33

Braço Direito Contraído 33

Tórax 99

Coxas 53

Panturilha 37

(DEPOIS)

Braço Esquerdo Contraído - 36

Braço Direito Contraído 36,5

Tórax 103

Coxas 54

Panturilha 39

______________________________________

Bom galera , tá ai , de bate e pronto , próximo combo está a vir

Abraços

Editado por gui2608 (veja o histórico de edições)

Postado

Posta foto ai amigo, antes e depois...

Vou procurar saber mais desse suple...

Quero tomar um NO :D

Por você ser negro, você tem que ser 2x melhor! (Racionais MC's)

Vamos treinar porque a parada tá ficando séria :)

Treino Atual: Pull And Push - Valido até: 08/02/2013

Treino Futuro: Upper/Lower Body - Valido até 31/05/2013

Postado

Belo resultado !! meu anadraulic tá vindo ai tbm.... :lol:

"Quem perde no treino, treina pra perder ....Perder não é feio, feio é perder e continuar vivo" (parte do BUSHIDO)

suplemntos.jpg

Postado
  • Autor

Posta foto ai amigo, antes e depois...

Vou procurar saber mais desse suple...

Quero tomar um NO :D

vou ver se consigo achar as fotos que tirei antes de ocmeçar , e posto ocm as novas

Abraço

Postado
  • Autor

vc comprou o anadraulic de quem?

rodrigo aqui do forum !

Abraço

o daniel (cyber) também tem , pode pegar cvom qualquer um que é de total confiança

Abraço

Postado

Ganhou quantos kg??

Malhe como homem, coma como um leão e durma feito um bebê !

E sempre tenha em mente, que nunca é o bastante !

Postado
  • Autor

Ganhou quantos kg??

Terminei com 73,2

Mas vi que troquei muita gordura por massa , a definição aumentou legal , principalmente peito e ombro

Abraço

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