Bom pessoal vou fazer um ciclo com Winstrol..gostaria de saber com qual outro anabolizante posso bolar junto????minha finalidade e ganhar mais massa magra.

minha dieta e essa:

CAFÉ DA MANHÃ:

.300 ml de Leite Desnatado

.30 g de Albumina

.1 Colher de Sopa de Aveia

.6 ovos

LANCHE DA MANHÃ:

.2 Fatias de Pão Integral

.50g de Queijo Ricota

.50g de peito de peru light

.Shake com Whey Protein ( 30g ) + 300 ml de Água.

ALMOÇO:

.300g de Arroz Integral

.250g de peito de frango grelhado

.Salada a vontade

PRÉ TREINO:

.300 g de Batata Doce

PÓS TREINO :

.60 g de Whey Protein

.30g de dextrose

.Bcaa

JANTAR :

.250g de Macarrão

.250g de Peito de Frango Grelhado

.Salada a vontade

CEIA:

.2 Lata de Atum na água.

espero que possam me ajudar valeu!!!!!!!!!!!!!!

É o seguinte:

Tem crescido muito o numero de topicos nessa sala, criados por adolescentes de 15/16 anos querendo tomar esteroides... e ao mesmo tempo praticantes de musculação com 2 /3 meses de treino , com medidas de iniciantes( 33/ 34 cm de braço) pulam etapas e querem logo aplicar algo.

Já está se tornando cansativo todo dia ter que trancar 2 ou 3 topicos

Para evitar isso , resolvi deixar aqui um modelo de criação de topicos ( todos devem seguir o modelo para que facilite a resposta de quem quer ajudar)

Idade (obrigatorio)

Tempo de treino

Peso

Altura

BF%

Medidas ( braço/peitoral/ costas...)

Quantos ciclos já fez

objetivos com o ciclo

Ciclo detalhado

Quantidade e duração

Quero deixar bem claro aqui, que ngm monta ciclo , nem indica nada no forum

Funciona da seguinte maneira:

Vc pesquisa, monta seu ciclo e coloca aqui para a opinião de todos

Pengo

1. Criação De Tópicos

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Punição: 07 Dias de Suspensão

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Segunda Reincidência: Banimento

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