Vascularização do atleta Lucas Martins

wtffff

que vascularização é essa manolo? Parabéns ao atleta, tá com a vascularização top, difícil ver assim até em profissionais!

abraço.

Vascularização fodastica.

shape da fodastico , parabens ae concerteza vai pega uma boa colocação na categoria deles

Retiro o que eu disse sobre nao levar fé no shape dele! Essa foto tah foda...

soh quebra mesmo a pantufa dele =/

quanto ele tem de alturaa ?

abraç'

parece que esses cara tipo Lucas e Felipe a cada semana que passa eles aparentam melhorar cada vez mais

shape desse lucas ae ta lombrado,densidade descomunal pra um bb iniciante ,felipe ta com perna cavalar e triceps bem desenhado

o campeonato em que eles vão participar vai ser foda dms se tiver outros com tais qualidade como a deles

os carinha ae se conseguir um patrocinio bacana,vai fazer bunito la fora ^^

não podemos ter certeza q um deles vai ganhar né galera,talvez no campeonato poderá ter atletas tão bons quando eles..mas q eles irão pegar uma colocação boa isso é certo..vamos ver como vão se sair..falta um tempo ainda..abraços boa noite a todos..

fui punido pq não li as normas

prometo não ofender mais ng

editado por Pengo

Nossa o Felipe ta com uma densidade e vascularização animal...

O cojunto braços, ombros, trapz e peitoral ta muito harmonico, as pernas tbm estão cavalares mas a panturrilha precisa ser mais trabalhada mesmo.

Abraços

Nossa o Felipe ta com uma densidade e vascularização animal...

O cojunto braços, ombros, trapz e peitoral ta muito harmonico, as pernas tbm estão cavalares mas a panturrilha precisa ser mais trabalhada mesmo.

Abraços

falo tudo manolo

Off-tópico: ZÉ galinha é possuidor de uma genética mais fudida do que a do coleman. Num de seus primeiros tópicos, li o próprio dizer que tinha 43cm de braço, vi em outro tópico ele novamente, mas, ai já era mais, 44cm, em outro, 46cm, agora já consta dizendo que tem 48cm... Rapazinho você não é só uma promessa, até concordo com você em se achar assim, porque crescendo desse jeito.

Tópico: Felipe falta dorsal, Lucas panturrilha, Diego está com a pele grossa ainda, mas é isso ai, não existe shape perfeito né, todos com seus pontos fortes e fracos. Por sinal mais fortes é claro.

Editado Janeiro 31, 2011 às 03:59Jan 31, 2011 por SadNess

Esse topico pra mim é um dos melhores não pode ser fechado de jeito nenhum , o pessoal tem que parar de ofender o zé galinha ,é como meu pai sempre falou deixe que a vida ensina.

sobre as promessas eu estou torcendo bastante pro diego pra mim é o mais completo é como já comentaram a pele dele ainda está grossa ,mas espero que melhore e tem tempo pra isso,quanto o lucas acho dificil ele desenvolver bem a panturrilha pro campeonato e o felipe está bem ,mas por ele ser alto dá impressão que ele precisa de um pouco mais de volume,principalmente no dorsal.

Editado Janeiro 31, 2011 às 04:50Jan 31, 2011 por gabrielwhey

Diego tá bem pra caramba,com certeza vai estar melhor no dia do campeonato,ainda dá pra secar mais.

Kevin ta ótimo pra idade,possui bom volume e definição.

O Zé ainda não postou fotos q de pra avaliar muito bem,mas pela foto q ví precisa secar e muito.

Felipe mudou o quadro rapidamente nesse ultimo video, espero que ele ganhe o camp.

Flw Lek tudo d bom

Vascularização muito boa, so precisa melhora as panturrilhas.

Sera qe da pra ter um resultado bom nas panturrilhas até la ?

Sera qe da pra ter um resultado bom nas panturrilhas até la ?

nao

nao

essa foto do felipe aí do teu avatar ta mto foda,é uma pena ter que secar,o cara tava mto grande,pqp.

O Lukas ta lembrando o Dennis Wolf, Branco igual queijo!

Vai usa bastante Pro-tan no dia da competição!

Só as pantu que deixa a desejar!

Boa sorte pra ele!

Off-tópico: ZÉ galinha é possuidor de uma genética mais fudida do que a do coleman. Num de seus primeiros tópicos, li o próprio dizer que tinha 43cm de braço, vi em outro tópico ele novamente, mas, ai já era mais, 44cm, em outro, 46cm, agora já consta dizendo que tem 48cm... Rapazinho você não é só uma promessa, até concordo com você em se achar assim, porque crescendo desse jeito.

Tópico: Felipe falta dorsal, Lucas panturrilha, Diego está com a pele grossa ainda, mas é isso ai, não existe shape perfeito né, todos com seus pontos fortes e fracos. Por sinal mais fortes é claro.

valew parceiro..mas desculpe,nao acredito em genetica,acredito em garra e determinação,sempre dei duro para q meu braços crescecem e rapidamente corresponderam ao trabalho arduo q dei..no começo fazia drop-set super-set tudo q era coisa e nada resolvia então descobri q meu corpo só corresponde com treino pouco volumoso e extremamente basico e com dieta d 8 a 10mil kl por dia e então cheguei aos 48 cm,pretendo após a competição chegar a 50 ou mais se deus quizer..abraços

Diego tá bem pra caramba,com certeza vai estar melhor no dia do campeonato,ainda dá pra secar mais.

Kevin ta ótimo pra idade,possui bom volume e definição.

O Zé ainda não postou fotos q de pra avaliar muito bem,mas pela foto q ví precisa secar e muito.

opa irmão,em breve colocarei creio q esta semana obrigado abraços

Sera qe da pra ter um resultado bom nas panturrilhas até la ?

creio q nao irmao,dá pra melhor a qualidade mas não volume,ainda mais com defict kl na dieta,panturrilhas precisam d muitas kl para crescerem e a melhor forma d fazer isso é no bulking acho melhor ele continuar assim pois se tentar isto no contest pode piorar..creio q ele tbm saiba disto..abraços

salve galera,treinamento contest começou hj,estou muito motivado,hj me pesei e estou com 94kg e com as mesmas medidas ou seja perdi 4kg sem perder o volume,espero q continue assim,estou com bf entre 14/15 e ficando cada vez mais seco,essa semana ja irei postar algumas fotos,creio q os "suplementos" começarao a fazer efeito esta semana já,ja estou sentindo algum pump mas minimo ainda..não estou relatando nada,apenas descrevendo o meu contest aos amigos q acreditam em meu empenho..abraços a todos!

Pq não abre um diario zé?

Pq não abre um diario zé?

Justamente o que eu iria dizer, aqui não é área pra relatos,

montando um diário de treino iria ser mais fácil pra acompanhar suas fotos, treino e dieta.

Pensei nisso, melhor que desvirtuar o tópico que é pra fotos.

douglas e gusmão..vou abrir amanha..valew irmaos..só posto fotos e comento aki agora..abraços

Abre sim, pretendo acompanhar, pena q não vai poder relatar o ciclo, tenho mta curiosidade de saber como vai fica!

Abraços

mas será q nao dá pra relatar no diario mesmo?abraços

valew parceiro..mas desculpe,nao acredito em genetica,acredito em garra e determinação,sempre dei duro para q meu braços crescecem e rapidamente corresponderam ao trabalho arduo q dei..no começo fazia drop-set super-set tudo q era coisa e nada resolvia então descobri q meu corpo só corresponde com treino pouco volumoso e extremamente basico e com dieta d 8 a 10mil kl por dia e então cheguei aos 48 cm,pretendo após a competição chegar a 50 ou mais se deus quizer..abraços

zé, vc realmente faz uma dieta de 8 a 10 mil kl por dia? quando vc for fazer o seu diário, favor postar a sua dieta, fiquei realmente curioso!

8 a 10 mil kcals por dia parece aquele papo de dieta do michael phelps que rolou durante as olímpiadas.

nem a dieta do michael phelps chegava a isso

sim,8 a 10 mil kl aproximadamente ...irei relatar uma temporada inteira,off season,e pre contest..amanha irei abrir o diario pois hj nao dá mais tempo pois daki a pouco tem aerobico comer e dormir..abraços pessoal..espero q acompanhem..aviso aki quando estiver aberto amanha..

Pergunta para algum mod por MP se pode relatar ou até msmo comentar apenas.

pronto mandei já..galera boa noite a todos espero q acompanhem minha preparação,irei iniciar amanha..irei relatar toda preparação,desd este campeonato agora em março até o campeonato brasileiro do ano q vem q irei levar ele concerteza..boa noite a todos vou correr,..abraços

Tu diz q nao tem dinheiro então 8 a 10 mil Kcals sao de jujubas ou biscoitinho trakinas neh mano ?

lembrando que nao estou desvirtuando jah que o zeh eh uma promessa, e o topico eh sobre promessas! Se alguem achar que estou, peço que me reportem e que algum mod apague meu post.

Abraço