Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Alexey Lesukov

Por Puchalski
Em Fisiculturismo

Posts Recomendados

Postado

O shape dele é mto bom, mais pelas fotos o Alexey ganha. Minha opinião! :P

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

  • Respostas 561
  • Visualizações 133,5k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • matheuslol
    matheuslol

    [quote name='Zé galinha' timestamp='1327087160' post='896757'] sim,sim...é a mesma coisa que você dar 80mg/dia de oxandrolona para mim e para o diego.Considerando que a dieta de nós 2 está ok,treino

  • Guiguera
    Guiguera

    [quote name='Zé galinha' timestamp='1326989173' post='895127'] ele não passa de um top amador,nunca será PRO. [/quote] [img]https://i.imgur.com/9pqa1.gif[/img]

  • duh_prada
    duh_prada

    ninguem olha ele nao tem 38 of arms

Postado

Esse Quincy ai eh tao bom quanto o irmao? Pq se for vai da um trabalhinho pro Alexey,mas ainda axo q ele leva FACIL!!!

PS.:Que canal ou site passa o Arnold Classic?

Editado por Filipesep (veja o histórico de edições)

Atual: 1,80m - 91kg - bf 12,5%

Meta: 95kg - bf 7-8%

Nada vai me impedir de parar antes de alcancar essa meta!!!!!

Proximo ciclo depois do carnaval: PROPI/TREMB/DROST/T3

Postado

[quote name='Filipesep' timestamp='1298934829' post='552877']
Esse Quincy ai eh tao bom quanto o irmao? Pq se for vai da um trabalhinho pro Alexey,mas ainda axo q ele leva FACIL!!!

PS.:Que canal ou site passa o Arnold Classic?
[/quote]

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/42265-arnold-classic/page__pid__552888#entry552888
Ta aí cara!

Postado

[img]https://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAM4Y4Cn8tdXSAfM2uJIzoq5Hp6ghsH6zQHzSnQK0hwmohl0z2apiDFFbkmyJp8Wx9lJDPWSsQXSS8XGnNkMXHE8Am1T1UH1ZL-94PIwGmGEMs4BBgKDC5z9R.jpg[/img]

[img]https://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAGXlrEvhEgjuNXmgRU7NAH9WUpFfD5wDPcmUowZfSKANIc-Z-L9mx4bK5hpXC8CarZ7mGqX6UPjCAU0LFBLxflIAm1T1UJuSMs4YglMmIPOTm9vgZXi1N6s4.jpg[/img]

[img]https://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAPNft14BgGHeVcb9dgqZo5cu4mnPts_JA6wtO-V-lH3ZYR1fRUDtE6lB-q3zRSGuoBD77FYV1_idtA0pnBtRBKoAm1T1UK4p8_zBRYw3wzCAR1yeB7OtXXA0.jpg[/img]

[img]https://images.orkut.com/orkut/photos/OAAAAO27rxozSzl-GuX-D-DeZzykVs8pAunUyMufaNZng1AYOTyWzYaVt44uTO0JWMFFSrNNu9RrWyT5Br3vUe8c3-gAm1T1UDofCquPJ2sTTRJTrUiAl1A4eb8t.jpg[/img]

Postado

[img]https://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAM4Y4Cn8tdXSAfM2uJIzoq5Hp6ghsH6zQHzSnQK0hwmohl0z2apiDFFbkmyJp8Wx9lJDPWSsQXSS8XGnNkMXHE8Am1T1UH1ZL-94PIwGmGEMs4BBgKDC5z9R.jpg[/img][img]http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/180009_10150388367055276_14917350275_17099103_3928856_n.jpg[/img]

caraças brother o mlk alexy ta quase igual ao jay ta gigante[img]https://www.hipertrofia.org/forum/public/style_emoticons/default/blink.gif[/img][img]http://www.hipertrofia.org/forum/public/style_emoticons/default/blink.gif[/img][img]http://www.hipertrofia.org/forum/public/style_emoticons/default/mellow.gif[/img] [img]https://www.hipertrofia.org/forum/public/style_emoticons/default/huh.gif[/img]ahuahuahuahu

Postado

Alexey ta em constante evolução.. ta com shape mto bruto!

foofighterselsalaologo.jpg

** Dieta Clean Bulk 2011 - Clique e Comente! **

Atualizada dia 28/01/2011!

__________________________________________________________________________________________________________

VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

Postado

Fotos? eu não me basearia por essas fotos, só um exemplo, a foto do jay foi tirada um pouco pra cima da linha dos olhos, a do Alexey um pouco pra baixo da linha do peito, oq acontece? qnd a foto é tirada desse angulo tudo fica maior, e qnd é tirada como a do Jay foi sempre tende a ficar do mesmo tamanho, apenas as pernas ficariam um pouco pequenas!

Postado

Realmente ele esta impressionante. Curto mto o shape dele e do Phil. A evolução deles em pouco tempo foi algo admirável.
Alguem prestou atenção no fundo da primeira foto? tem um outro boi branquelo lá... hauhauhahuahu. O cara é grande tbm.

"É muito melhor arriscar coisas grandiosas, alcançar triunfo, glória, mesmo se expondo à derrota, do que formar fila com os pobres de espírito que nem gozam muito, nem sofrem muito, porque vivem numa penumbra cinzenta que não conhece vitória nem derrota." (Theodore Roosevelt)

Postado

[quote name='Miguelito' timestamp='1299078319' post='554155']
[img]https://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAM4Y4Cn8tdXSAfM2uJIzoq5Hp6ghsH6zQHzSnQK0hwmohl0z2apiDFFbkmyJp8Wx9lJDPWSsQXSS8XGnNkMXHE8Am1T1UH1ZL-94PIwGmGEMs4BBgKDC5z9R.jpg[/img][img]http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/180009_10150388367055276_14917350275_17099103_3928856_n.jpg[/img]

caraças brother o mlk alexy ta quase igual ao jay ta gigante[img]https://www.hipertrofia.org/forum/public/style_emoticons/default/blink.gif[/img][img]http://www.hipertrofia.org/forum/public/style_emoticons/default/blink.gif[/img][img]http://www.hipertrofia.org/forum/public/style_emoticons/default/mellow.gif[/img] [img]https://www.hipertrofia.org/forum/public/style_emoticons/default/huh.gif[/img]ahuahuahuahu
[/quote]


Basta Criar uma escala visual
Comparem o braço do jay com a cabeça

e o braço do Alexei com a cabeça


Levando isso em consideração
o Alexei é um nanico perto do jay

Mas tem grande futuro o garoto
torcer para a barriga não dilatar




Abs

Postado

[quote name='Eniogf' timestamp='1299158246' post='554991']
Lembram o que aconteceu com o Rolley Winklaar no Olympia do ano passado? Ficou uma criança perto dos outros... pois é.
[/quote]
2

DeadLitf FÂ #58

levantamento+terra+300.jpg

Postado

[quote name='Leandro.x' timestamp='1299081056' post='554192']
To achando que o Alexy ta do tamanho do Phil :blink:
[/quote]
não está não ele pode até ter um peito melhor que o do phil,mas no resto o phil é bem maior que ele sem contar os braços do phil que é coisa de outro mundo.

Editado por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado

[quote name='gabrielwhey' timestamp='1299173572' post='555237']
[media]https://img84.imageshack.us/i/phillipheath116.jpg/[/media]
[media]https://img26.imageshack.us/i/ogaaam4y4cn8tdxsafm2uji.jpg/[/media]
[/quote]
phill eh bem maior, mais achei o peitoral do alexey melhor, mais os braços do phill nessa foto ai eh de otro mundo kkk

LINK PREPARAÇÃO SUL BRASILEIRO 2017 #NEXTLEVEL > www.hipertrofia.org/forum/topic/216821-relato-prep-sul-br-juca-2017

Campeão Sul Brasileiro 2016 cat.jr
top 4 Mundial NABBA 2015 cat.jr
Campeão Brasileiro e Sul Americano NABBA 2014 cat.jr
3x Campeão Estadual NABBA PR/SC


facebook: https://www.facebook.com/joaovicentebodybuilder
instagram: @joaovicentebodybuilder

Consultoria online: joaovicente.consultoria@hotmail.com

Postado

alexey eh novao ainda imagina quando ele tiver seus 30 anos...
uma comparaçao entre ele e jay cutler nesse momento nao tem nem discução, ele nem ganhou o arnold classic ainda. mas no futuro com certeza vai brigar pelo olympia

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

41278425.gif

Postado

Po o mlk eh gigante,e eu so mais o peito dele do q o do Jay :o

Atual: 1,80m - 91kg - bf 12,5%

Meta: 95kg - bf 7-8%

Nada vai me impedir de parar antes de alcancar essa meta!!!!!

Proximo ciclo depois do carnaval: PROPI/TREMB/DROST/T3

Postado

[img]https://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAEtbXtQxawNJLqGjM2tcvwfPjRm0SOXXqfVapkrw5Y50etaE3Ijnn4gbS7IPbsgNscV5uJUxEBOcbguwLYgv4dsAm1T1UKpFjw0WU6Ns_YzUC6jY1Heyx4Xg.jpg[/img]
[img]https://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAI_gU5TrQ9hTZHBEDtyKY4y3vtDCpU-Tyx0DmIySGw2u7fGZdI_EZa9y95jpFZYKHte1a8fpWf0gH_99_bCfTbkAm1T1UMuVemA-ZBKI9Q7NQbo59vfXLsRX.jpg[/img]
[img]https://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAKChNDLiIwJlZ-MhSmbjRGTHvGz9g9csDCa4ECN767OYIMDdVQ7Ploeg6WPouBMuTwtBqSsk1uzq3X0RvqMStYAAm1T1ULhugIi-zX_-SVqjOZdyqRIO6_Bf.jpg[/img]
[img]https://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAADMJiGNAlH-KTQunVPBAzqLjWwt089iXeXdjSj-rviJYugmFlKydgrzVrZEA6fLzkUu6hHB2DO5nsYXUtB_7VnUAm1T1UOVceB8UfGCb_uD1Omeomltzi7Kk.jpg[/img]
[img]https://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAJHu5VO-LZJMlYtve3YiZKdKjqYEABG4OiI5tDlheVnGkeRAtpy9Zppi7TddAAIvtrLOPOSeWnMdBVSkH1s1FecAm1T1UPS4cNsxUJzALMl2_c4ZzVHStbbQ.jpg[/img]

Editado por Eniogf (veja o histórico de edições)

Postado

Por mais que eu curta demais o Phil e Alexey, por enquanto não adianta querer comparar um com outro. <_<
Mas que o Alexey está bem e grande, isso ninguém pode negar.

Assim São Feitos Os Vencedores:

Postado

showwww

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

41278425.gif

Postado

Moooonstroo,pena q o barrigao ta quase querendo pula...

Atual: 1,80m - 91kg - bf 12,5%

Meta: 95kg - bf 7-8%

Nada vai me impedir de parar antes de alcancar essa meta!!!!!

Proximo ciclo depois do carnaval: PROPI/TREMB/DROST/T3

Postado

Realmente, eu fiquei tão assustado com a evolução do Alexy, que acabei comparando ele com o Phil.
E perto do Phil ele ainda é uma "criança". :lol:

CAMPEÃO ESTADUAL NABBA MG 2014 - CAT SUB.JR

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.