Steroid New!

[Steroid]

Ae galera tirei algumas fotos hoje do celular como sempre ele da uma diminuida nagente e uma distorcida pq as fotos saem de lado ai tem q girar! mas ta ae o braco acho q to quse nos 40... bom fica ae depois agente compara no final do hdrol! 16 anos completando 1 ano de treino final do mes...

hugs!

Editado Maio 18, 2010 às 21:35 por Steroid

[badanha]

corpo ta massa, da pra crescer bastante ainda, mas o trapézio ta muito loco, parabéns.

A e quanto aos 40 de braço acho dificil ainda tbm viu, como o Rednos disse, acho que uns 36/37 mesmo no max.

Continua firme ai que 16 anos é bemmmm novinho ainda, abraço.

Editado Maio 18, 2010 às 21:39 por badanha

[rednos]

Pra idade e o tempo de treino teve evoluções bem satisfatórias, mas vendo pelas fotos chuto uns 36cm/37cm (não que isso seja ruim). Agora se quer um conselho, vc tem mto chão pela frente antes de sair ciclando. Tem mta experiência ainda adquirir, tamanho a ganhar e qualidade a melhorar, então pra que se apressar?

[Andre Pajé]

cade as fotos das pernas vagabundo? sei q tu treina poe ai depois vou dar a opiniao se vamos te preparar pro jr ou nao hahaha

mas tá bom sim o shape com certeza dá pra competir, mas tem q ajeitar algumas coisas ae em vc, mas poe as pernoca ae filho

[Steroid]

haha fala andre as pernoca tao forte mas n tenho mta facilidade vou ver se tiro tenho umas antigas q ja postei vou achar e ponho aqui!

@rednos

meu braco ele e mais redondo O e nao mais achatado () , qnd isso acontece na double biceps ele tem um aspecto menor da impressao de ser menor do que realmente é , mas eu to é com 39cm no pòs q chega a 40 ja ate tirei uma foto com a fita se nao me engano! mas ta ae vamo continuar firme e forte!

vlw galera abracos ae!

[Horyu]

Opa Stronger, ta massa cara. Trapezio louco Tbm acho que da pra crescer mto ainda sem ciclar, eu não ciclaria agora...

Segue firme ae, abraços x)

[Steroid]

andre essas fotos sao mais antigas do outro topico:

sao essas ai:

PS: tao bem peludas as pernas kk , hj q dei uma raspada no peito/barriga devo ate ter perdido peso kk zoa...

Editado Maio 18, 2010 às 21:48 por Steroid

[Andre Pajé]

a largura das costas tá boa, tem q dar uma aumentada na profundidade do romboide, fazer mais remada curvada e nas remadas na maquina deixar o ombro bem baixo trazer a escapula bem pra tras e dar uma micro segurada com pico de contração no final, meter uns stiff pra afundar mais tua lombar tbm,

mas tá bom com certeza, melhor coisa q vc faz é assumir um compromisso com a gente nao de competir, mas de melhorar, a meta de competir faz vc melhorar, veja eu se nao tivesse vcs aqui poderia até ter desistido da competicao porque foi bem numa fase de transicao de academia pra mim q fiquei sem meus parceiros de treino etc

abraço

[Steroid]

realmente andre motivacao eh tudo. Uma coisa que observo eh a seguinte! voce pode ta com uma suplementacao muito boa mas se tiver com o psicologico ruin parece q os ganhos se limitam , mas se associar com um bom psicologico a mudanca é extrema! é sempre bom receber incentivos o q sempre motiva agente , pretendo continuar assim e se deus quiser sempre evoluindo!

quanto ao stiff eu faco sim mas de maneira mais "powerlifter" que seria mais com os joelhos flexionados , vou baixar a cargaa e fazer praticamente sem flexiona-los , qunato a remada curvada vou adicionar ao treino sim , eu tava focando em treino de forca tanto eh que aumentei bem as cargas mas agora vou focar em um treino de hipertrofia! ontem consegui 45 no supino mas 6 reps pra 3x6 , vou baixar isso ao pra 38 e fazer mais devagar focando tanto na negativa qnt na positiva tambem , tenho volume mas falta qualidade no peito! mas isso creio que o hdrol vai dar uma otima qualidade! tenho lido muitos artigos gringos tanto sobre ele e sobre o turina e tambem muitos artigos de quimica etc sao interessantes , mesmo os antigos livros do waldemar é muito legal mesmo!

abracos

Editado Maio 18, 2010 às 21:56 por Steroid

[rednos]

Suas pernas tão meio parecidas com as minhas kkkk. Eu to testando aqui um novo produto pra reduzir os pelos, se chama Bioxet. Eu ainde pesquisando e lendo os comentários de quem usou e parece ser satisfatório. O produto promete a redução/enfraquecimento/clareamento em até 46% em apenas 3 meses de uso contínuo. O problema é que cada potinho custa perto dos 100 reais. To usando a 1 semana e vamos ver se reduz mesmo xD.

[Steroid]

puts rednos ai fica tenso kkk da pra comprar uns kilinhos de whey , vc sabe como funciona a a quimica dele como ele age , mas talvez nao seja satisfatorio quanto ao futuro e ao resto do corpo neh , melhor passar gilete ou depilar mesmo haha , q isso notei uma diferenca louquissima hj demorei 30 min arduos com gilete e maquina , parecia q tinha cortado cabelo da cabeca haha!

[rednos]

puts rednos ai fica tenso kkk da pra comprar uns kilinhos de whey , vc sabe como funciona a a quimica dele como ele age , mas talvez nao seja satisfatorio quanto ao futuro e ao resto do corpo neh , melhor passar gilete ou depilar mesmo haha , q isso notei uma diferenca louquissima hj demorei 30 min arduos com gilete e maquina , parecia q tinha cortado cabelo da cabeca haha!

Bom, segundo o rótulo do produto e o que diz na net é que ele é comprovado cientificamente que reduz os pelos. Estou pagando pra ver e se funcionar não vou ter dó em gastar mais uns reais até eliminar quase tudo. Se funcionar vai ser melhor do que essas seções a laser, acho que cada seção custa mais de 200 reais n sei...

[Ally]

Stronger...

ALtura e peso por favor?

Gostei do trapézio!

Bons treinos!

[Steroid]

@rednos nao sei ao certo mas acho que grande parte dos pelos é devido a testosterona e talvez algum produto que faca acabar com eles aja como um todo agindo nos da cabeca etc tb e possa ter alguma influencia nos hormonios ai nao sei... depois vou ver melhor aqui!

@ally tem muito tempo que eu nao me messo muito mesmo mas n creio que cresci muito! devo tar entre 1,73 e 1,75 estourando mas acho q deve ser 1,74 , peso ta 74 em media! bf ta 11% em media!

[rednos]

@rednos nao sei ao certo mas acho que grande parte dos pelos é devido a testosterona e talvez algum produto que faca acabar com eles aja como um todo agindo nos da cabeca etc tb e possa ter alguma influencia nos hormonios ai nao sei... depois vou ver melhor aqui!

@ally tem muito tempo que eu nao me messo muito mesmo mas n creio que cresci muito! devo tar entre 1,73 e 1,75 estourando mas acho q deve ser 1,74 , peso ta 74 em media! bf ta 11% em media!

É creme, ele só age aonde é aplicado e é um produto natural.

[caioweb]

Grande Steroid, fmz cara?

eu acho que pela tua idade, seu corpo tá excelente, melhor do que de muito marmanjo por ai com 20 anos nas costas e bolando porcamente.

a panturrilha tá muito loca, o trapézio então, nem se fala.

você tem genética cara, investe nisso ai que tu vai longe.

abraços!

Caio

[Lastrevas]

Cabelo e pêlo são bem diferentes...

Por ex: Pêlo exposto ao DHT(Derivado da testosterona) aumenta de calibre e fica mais longo(Barba, é um exemplo)

Cabelo que tem receptor andrógeno aberto para o DHT, quando exposto ao mesmo causa miniaturização do fio(Calvície)

rednos eu desconheço produtos naturais que sejam realmente eficacez contra hirsutismo é igual a calvície medicamentos com eficácia comprovada são pouquíssimos, naturais então... Só tabajara pra roubar dinheiro.

[Steroid]

a ta ai sim velho , eu viajei achei que era algum medicamento endo tipo alguma caps ou algo que agisse internamente! se for externo ai fica show! o foda e se nao tirar tudo ai fica akelas falha sinistra hehe!

[Flavius]

Minha opinião vai de encontro a dos outros que ja postaram.. cara pra sua idade você ta muuuuuuito bem, mas muito bem mesmo, não vale a pena querer apressar as coisas, vc ta no caminho certo, eh continuar nesse ritmo, se segurar um pouco pra não ciclar nem PH's, e ir so na suplementação e alimentação, que você ainda vai crescer muito!

Adia o uso de PH's pra pelomenos quando vc fizer 18 cara.. e se esforça pra ta o maior possivel até lá..

abração velho!

[pedroviski]

devo tar entre 1,73 e 1,75 estourando mas acho q deve ser 1,74 , peso ta 74 em media!

Eu já ia perguntar se você tem minha altura (1.90m). Tenho 40cm de braço (pouca coisa maior que o seu), mas sou bem mais alto. Achei que você fosse mais alto, pois meu braço não é tanta coisa a mais que o teu, pelas fotos eles se parecem.

Mas pela altura, 39cm de braço alí??? Mostra a foto do tríceps pra eu checar melhor ahauhauahaha. Eu sempre te enchendo o saco com o tríceps, entrou pra história aquela do ano passado.

Abração parceiro.

Editado Maio 18, 2010 às 22:26 por pedroviski

[carbono]

Grande Dede vc podia me passa um poco de prapézio e eu te passo umpoco de perna ja eh?

sasKAOSK

Fico massa as costas manin

[Steroid]

Haha carbono osmose rs! rola hein kkk!

@pedrovisky entao mano mas e mais devido ao formato do braco mesmo mano trissipis recebo isso dos nego do chat no forms todo dia kk o meu passado me condena...

@flavius entao e uma coisa complicada mas ja pensei bem muito bem mesmo , riscos beneficios etc...

Vlw ae galera

abracos

[Visitante]

aa

Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:20 por XDSHX

[Steroid]

haha vlw brother

[maicol]

teu shape ta muito massa, bem parecido com o meu...

só que eu tenho mais de dois anos indo pra academia, porque treino sério comecei mesmo esse ano...

é isso ae boa sorte nessa jornada ai velho

[Lukaum]

André e suas aulas...

Me tira uma dúvida grande, como assim o stiff afunda a lombar?! Não entendi mto bem..

Abraços.

[Steroid]

Quais aulas lukaum?? eh dificil de explicar so na pratica mesmo , o que quis dizer foi na questao do movimento tanto stiff/terra no quesito da flexao dos joelhos , flexionando mais e menos focalizando melhor a area q vc objetiva!

[Horyu]

Até onde eu sei, não existe Stiff com pernas flexionadas.

[Eduardoo]

mto bom,as costas tão massa pra idade ta otimo mesmo..pqp..

o braço parece do tamanho do meu e eu tenho só 38cm flexionando,deve ser por causa que o meu é mais () e o teu mais redondo mesmo...

abraço

[Lukaum]

Então Steroid..

É que ele disse que o stiff afunda a lombar.. Eu não entendi mto bem esse lance..