Fala amigos 

 

relato de hoje sem treino, Passei muito mal hoje, literalmente acordei meio cego, vendo alguns flashes de luz, e procurar sintoma no Google é foda, já achei que tinha fudido minha retina, enfim, fiquei meio cego por umas boas horas quando resolvi ir para o hospital comecei a suar frio dentro do carro e ficar mole , não deu outra abri a porta e vomitei tudo.... imediatamente a visão voltou ao normal.. fui pesquisar foi uma crise de enxaqueca bem das boas mesmos fiquei enjoado o dia inteiro mas empurrei a comida assim mesmo, qnd acontece essas coisas eu penso 1001x em ser as paradas, ainda mais com trembo, enfim acredito eu que foi pela adaptação do treino antes fazia no máximo uns 8 exercícios e em uns 50min e muita rep, mudei totalmente o treino, to demorando quase 2 horas na academia fora o cardio...

37 minutos atrás, LucasBora disse:

Cara meu esteroide favorito é dbol eu queria utilizar ele em conjunto com trembo, negócio ia ficar esquisito! Hahaha, então mano bold ele queria q eu usasse junto com trembo ainda, disse pra ele sem chance. E de fato usar muita coisa você não sabe o que tá procurando x ou y

tem um maluco que trabalha numa oficina aqui perto da minha rua, ele não é fisiculturista, se bobear nem treina, mas pensa num cara forte...é um loucão com uma barba gigante, com cara de lenhador, que deve ter uns 45 anos e levantando uma parte do motor extremamente pesada com uma corrente e conversando, como se aquilo fosse a coisa mais "patética" do mundo. já vi cara forte, mas não aquilo ali...me perguntaram se eu acreditava em aliens, agora eu acredito.

 

me pergunto porque esses caras não tem uma chance de estar na ESPN com aqueles "world's strongest man", pq olha...

42 minutos atrás, LucasBora disse:

Fala amigos 

 

relato de hoje sem treino, Passei muito mal hoje, literalmente acordei meio cego, vendo alguns flashes de luz, e procurar sintoma no Google é foda, já achei que tinha fudido minha retina, enfim, fiquei meio cego por umas boas horas quando resolvi ir para o hospital comecei a suar frio dentro do carro e ficar mole , não deu outra abri a porta e vomitei tudo.... imediatamente a visão voltou ao normal.. fui pesquisar foi uma crise de enxaqueca bem das boas mesmos fiquei enjoado o dia inteiro mas empurrei a comida assim mesmo, qnd acontece essas coisas eu penso 1001x em ser as paradas, ainda mais com trembo, enfim acredito eu que foi pela adaptação do treino antes fazia no máximo uns 8 exercícios e em uns 50min e muita rep, mudei totalmente o treino, to demorando quase 2 horas na academia fora o cardio...

Cara enxaqueca é foda, principalmente esses sintomas que temos antes de acontecer em si a dor de cabeça

Já fiquei completamente cego do olho esquerdo enquanto estava fazendo um treino de jiu jitsu, começou dessa maneira as luzes do CT muito brilhantes não conseguia enxergar o rosto das pessoas, alguns flashes até perceber que estava sem minha visão periférica a esquerda. Me assustei muito, pedi o professor para ir para o hospital, tinha uma mulher lá, ela acabou me dando carona, depois de mais ou menos 50 minutos eu comecei a enxergar novamente do olho esquerdo, e veio a dor de cabeça cabulosa. 

 

Dia bad! Mas que bom que você conseguiu pelomenos se alimentar. Eu confesso que ficaria com o mesmo receio seu, e se for as paradas que tá causando isso. Ficaria neurado uns bons dias, mas bom que eles passam, bola pra frente irmão, rumo a sua meta.

5 minutos atrás, matheuskr disse:

tem um maluco que trabalha numa oficina aqui perto da minha rua, ele não é fisiculturista, se bobear nem treina, mas pensa num cara forte...é um loucão com uma barba gigante, com cara de lenhador, que deve ter uns 45 anos e levantando uma parte do motor extremamente pesada com uma corrente e conversando, como se aquilo fosse a coisa mais "patética" do mundo. já vi cara forte, mas não aquilo ali...me perguntaram se eu acreditava em aliens, agora eu acredito.

 

me pergunto porque esses caras não tem uma chance de estar na ESPN com aqueles "world's strongest man", pq olha...

Muito forte mesmo, eu tenho um tio que tem uma oficina e ele vive sempre me zuando quando me pede ajuda para levantar algo, eu fico lá morrendo e ele me chamando de mole por não aguentar, acho que são muitos anos com trabalho braçal, é aquilo, ele tem força bruta mas 0 resistência para fazer várias vezes! Não sei você, mas qnd uso dbol eu n sinto fadiga e a carga que costumo fazer fica bem de boa, isso com 30-40mg dia

13 minutos atrás, Hiroto disse:

Cara enxaqueca é foda, principalmente esses sintomas que temos antes de acontecer em si a dor de cabeça

Já fiquei completamente cego do olho esquerdo enquanto estava fazendo um treino de jiu jitsu, começou dessa maneira as luzes do CT muito brilhantes não conseguia enxergar o rosto das pessoas, alguns flashes até perceber que estava sem minha visão periférica a esquerda. Me assustei muito, pedi o professor para ir para o hospital, tinha uma mulher lá, ela acabou me dando carona, depois de mais ou menos 50 minutos eu comecei a enxergar novamente do olho esquerdo, e veio a dor de cabeça cabulosa. 

 

Dia bad! Mas que bom que você conseguiu pelomenos se alimentar. Eu confesso que ficaria com o mesmo receio seu, e se for as paradas que tá causando isso. Ficaria neurado uns bons dias, mas bom que eles passam, bola pra frente irmão, rumo a sua meta.

Irmão bateu um puta desespero, eu comecei ter algumas dores de cabeça de uns 2 meses pra cá, acredito eu que por ficar horas e horas no pc, sem óculos ainda, tenho que mandar fazer outro, mas nada que uma dipirona não resolvesse rápidao kkkkkk, até então nem sabia que tinha isso, pois na vida inteira nunca fui de sentir dor de cabeça , meu calcanhar de aquiles é meu estômago, mas foi uma das piores dores que já tive tomei 2 doralgina, fui acordar quase 4 horas depois com resquício de dor... dia foi bem improdutivo mas deu pra seguir, sorte minha ter sido dia de carbo baixo, se fosse alto tava brigando com a comida até agora rsrs.

Sai de um ciclo 2 meses atrás de duratesteston e oxandrolona, pra dar uma década, ajudou bastante, aí fiquei até agora mandando 200mg por semana de Deposteron sem parar, mas já comprei os venenos pra inchar dnvo, partir de amanhã vou iniciar meu bulking, usando Deposteron + Deca + Boldenona. ( Já usei enantato já usei stano, já usei Diana, mas dessa vez vou tentar Deca e bold que nunca usei mas ouço falar bem) vi que vc usou bold tbm, qual mg/s vc usava?  

 

Da uma dica aí como eu posso estar administrando essas aplicações, até então eu ia fazer assim: seg: 250mg Deca 200mg bolde. Quarta: 200mg Deposteron. Sexta: 250mg Deca 200 bolde? Da um opinião, o que acha kkkkk

1 hora atrás, Giga.louco disse:

Sai de um ciclo 2 meses atrás de duratesteston e oxandrolona, pra dar uma década, ajudou bastante, aí fiquei até agora mandando 200mg por semana de Deposteron sem parar, mas já comprei os venenos pra inchar dnvo, partir de amanhã vou iniciar meu bulking, usando Deposteron + Deca + Boldenona. ( Já usei enantato já usei stano, já usei Diana, mas dessa vez vou tentar Deca e bold que nunca usei mas ouço falar bem) vi que vc usou bold tbm, qual mg/s vc usava?  

 

Da uma dica aí como eu posso estar administrando essas aplicações, até então eu ia fazer assim: seg: 250mg Deca 200mg bolde. Quarta: 200mg Deposteron. Sexta: 250mg Deca 200 bolde? Da um opinião, o que acha kkkkk

Opa men, eu faria assim seg 150mg cipio, 150mg deca , 150mg bold, quinta repete tudo, usar só 200 de bold não vejo tanta utilidade... as doses ficaria tudo na base de 300mg de cada

12 horas atrás, LucasBora disse:

então mano bold ele queria q eu usasse junto com trembo ainda, disse pra ele sem chance.

ia ser testo, bold, trembo e masteron ? 

De droga neurotóxica apenas utilizei a nandrolona, mais é notáveis os problemas relacionados a serotonina de ambas as três (Deca,trembo,bold) Também não utilizaria ambas no mesmo protocolo, afinal a saúde mental conta e MUITO até mesmo de como você se motiva e enxerga no dia a dia se sentir mal e pra baixo não é legal apenas pra manter um físico diferenciado. 

13 minutos atrás, yCARE- disse:

ia ser testo, bold, trembo e masteron ? 

De droga neurotóxica apenas utilizei a nandrolona, mais é notáveis os problemas relacionados a serotonina de ambas as três (Deca,trembo,bold) Também não utilizaria ambas no mesmo protocolo, afinal a saúde mental conta e MUITO até mesmo de como você se motiva e enxerga no dia a dia se sentir mal e pra baixo não é legal apenas pra manter um físico diferenciado. 

Mas esses problemas são somente no periodo de uso da droga, ou após o descontinuamento voce ainda apresenta os sintomas?

1 minuto atrás, Guilherme Emanoel disse:

Mas esses problemas são somente no periodo de uso da droga, ou após o descontinuamento voce ainda apresenta os sintomas?

Com o descontinuamento os sintomas vão indo embora de acordo com a perda da meia vida da droga, o problema é que bold e decanoato de nandrolona não ésteres bem longos então mesmo sessando as aplicações os sintomas podem demorar pra desaparecer. 

2 horas atrás, yCARE- disse:

ia ser testo, bold, trembo e masteron ? 

De droga neurotóxica apenas utilizei a nandrolona, mais é notáveis os problemas relacionados a serotonina de ambas as três (Deca,trembo,bold) Também não utilizaria ambas no mesmo protocolo, afinal a saúde mental conta e MUITO até mesmo de como você se motiva e enxerga no dia a dia se sentir mal e pra baixo não é legal apenas pra manter um físico diferenciado. 

A princípio testo trembo e bold, falei que não usaria bold e stano de jeito nenhum, aí ele me deu a opção do masteron, mas não guento não, trembo e bold é pedir pra ficar maluco

7 horas atrás, LucasBora disse:

Opa men, eu faria assim seg 150mg cipio, 150mg deca , 150mg bold, quinta repete tudo, usar só 200 de bold não vejo tanta utilidade... as doses ficaria tudo na base de 300mg de cada

Queria fazer desse jeito que vc falou, fica muito mais fácil de administrar, o problema é que o meu cipio é de farmácia, as ampolas vem com 2 ml(200 mg) 😕 aí não sei como fazer com o cipio

45 minutos atrás, Giga.louco disse:

Queria fazer desse jeito que vc falou, fica muito mais fácil de administrar, o problema é que o meu cipio é de farmácia, as ampolas vem com 2 ml(200 mg) 😕 aí não sei como fazer com o cipio

Se a cada ml tu tem 200mg, então 0,5ml vão ser 100mg, 0,75ml dão 150mg (3/4 do total). 

Então, a Deposteron de farmácia vem em ampola de vidro com 2ml (200 mg) dentro da ampola. Não tem como eu fracionar a dosagem, por conta de ser em ampola.. se bem que eu já ouvi dizer que pode armazenar na seringa até a próxima aplicação.. alguém sabe se isso procede?

45 minutos atrás, Giga.louco disse:

Então, a Deposteron de farmácia vem em ampola de vidro com 2ml (200 mg) dentro da ampola. Não tem como eu fracionar a dosagem, por conta de ser em ampola.. se bem que eu já ouvi dizer que pode armazenar na seringa até a próxima aplicação.. alguém sabe se isso procede?

Brother faz o seguinte 1,5ml seg 1,5ml guarda na seringa, esses valores correspondem a 300mg semana de cipio

17 horas atrás, EMD disse:

Se a cada ml tu tem 200mg, então 0,5ml vão ser 100mg, 0,75ml dão 150mg (3/4 do total). 

Sabe dizer se 2,75 numa mesma aplicação no glúteo, é muito volume? É contra indicado ou da pra fazer?

18 minutos atrás, Giga.louco disse:

Sabe dizer se 2,75 numa mesma aplicação no glúteo, é muito volume? É contra indicado ou da pra fazer?

Acho que até 3ml é de boa, mas aguarde mais gente opinar, nessa parte eu não manjo nada.

49 minutos atrás, Giga.louco disse:

Sabe dizer se 2,75 numa mesma aplicação no glúteo, é muito volume? É contra indicado ou da pra fazer?

Normal, só não aplicaria mais que 2ml no ombro, glúteo e vasto é bem tolerante a esse volume

Salve

 

update

 

mais um dia beeeem flat, domingo foi carbo alto, mas dia sem treino não faço a última ref com carbo, essa semana vou ver se atualizo as fotos aqui pra ir acompanhando a evolução, perdi 4kgs já , a paranoia bate na certa. Hoje tem 1ml de trem 0.8 de testo 1ml de masteron

 

 

treino

 

 *Supino Inclinado Smith*
- Crucifixo Inclinado Halteres
- Supino Reto Smith trazendo a barra no superior de peito - *Cross Over na altura do Rosto*
- Cross por Baixo na polia
- Desenvolvimento Halteres
- *Elevação Unilateral com halter banco 45*
- Elevação Lateral Sentado braços bem esticados cotovelos altos - *Tríceps Pulley Barra V*
- Tríceps Francês com Corda
- *Quebra Testa Halteres Banco 75*
Back off sett nos exercícios com **

Salve galerinha

 

update

 

mais um dia me sentindo murcho, murcho msm o rendimento no treino caiu um pouco, pump antes de se sentir full, foi pro ralo, quem sabe amanhã que é dia de carbo alto eu sinta isso, 

 

 

treino

 

- Terra Smith
-* Remada Curvada Pronada Smith*
- Remada Cavalinho
- Remada Unilateral Halter apoiado no Banco pegada Pronada

- *Remada Baixa Supinada*
- *Posterior no Cabo Cruzado*
- Rosca Direta trazendo no nariz
- Rosca Scoth Barra W
- *Rosca Martelo Com corda abrindo os cotovelos* (c/2 s de contração)
 

abdomen com caneleira (elevação de pernas).

 

fotos atualizando 1 semana de dieta e protocolo.

https://ibb.co/n3J6Fb0
https://ibb.co/G2Y1Xt7

 

continuamos na luta de add músculo nesse abdômen, um pouco nos flancos mas o resto do shape a pele tá boa até 

Editado 20/01/2021 às 15:27 01/20, 2021 por LucasBora (veja o histórico de edições)

Fala galera

 

update

 

mais um dia de dieta normal, carb alto, 1,500gr de arroz e 2 pães praticamente o dia inteiro.. hj tem aplicações, 1ml trem 1 ml mast 0.5 enan

 

 

treino

- * Panturrilha Na Máquina em pé*
- Panturrilha sentado (4xaté a falha)
- *Agachamento Livre descendo + de 90 graus*
- BS( Cadeira extensora + extensora unilateral)
- Leg Press 45 (c/ os 3 últimos movimentos com a negativa lenta) - * Mesa Flexora *
- Flexora em Pé (2s de contração)
- Cadeira Flexora
- Passada com Halteres (3x15 ida e volta)

 

abdomen no Cross 

Fala galera

 

update

 

esqueci de relatar ontem rs, ontem rolou o mesmo treino de segunda, tudo normal bem cansado e é isso, hj é costas só puxadas posterior de ombro bíceps e ante braço!

Salve

 

update

 

tive uma conversa com o coach, tava me sentindo muito flat só sentia pump nos dias de alto carb e olhe lá... vamos mudar a estratégia para ver como reage, 1 dia alto 1 dia baixo , peso despencou 4kgs em 2 semanas creio q boa parte agua... peso atual 98kgs ..

hoje tem shot 1 de trem 0,5 testo 0,5 masteron

58 minutos atrás, LucasBora disse:

Salve

 

update

 

tive uma conversa com o coach, tava me sentindo muito flat só sentia pump nos dias de alto carb e olhe lá... vamos mudar a estratégia para ver como reage, 1 dia alto 1 dia baixo , peso despencou 4kgs em 2 semanas creio q boa parte agua... peso atual 98kgs ..

hoje tem shot 1 de trem 0,5 testo 0,5 masteron

Coloca fotos aí cara, pra gente acompanhar visualmente as mudanças!

e ai irmao, o que tá achando dos produtos da Bratva? Especialmente a trembo. Acabei de pedir uma aqui... o que tem a dizer?

9 horas atrás, Hiroto disse:

Coloca fotos aí cara, pra gente acompanhar visualmente as mudanças!

Vou por sim, vou postar essa semana ainda, já deu uma mudada hein cintura mais fina e abs mais aparente

9 horas atrás, MadeInChernobyLz disse:

e ai irmao, o que tá achando dos produtos da Bratva? Especialmente a trembo. Acabei de pedir uma aqui... o que tem a dizer?

Opa irmão blz? Só estou com masteron deles, senti uma melhora na libido gigante com ele, to curtindo

Salve 

 

update

 

hoje rolou treino de costas, quase 2 horas de treino bem intenso, 2l de água no treino, enfim é isso

 

 

https://ibb.co/hXy436w

 

salve queridos

 

update

 

hoje rolou treino de pernas, fazia tempo que não fazia um treino de inferiores bom, fiz 30min de aej e 15 pós treino. Hoje tem 1ml trem 05 testo e 05 mast 

Editado 28/01/2021 às 01:11 01/28, 2021 por LucasBora (veja o histórico de edições)

23 horas atrás, LucasBora disse:

Salve 

 

update

 

hoje rolou treino de costas, quase 2 horas de treino bem intenso, 2l de água no treino, enfim é isso

 

 

https://ibb.co/hXy436w

 

Tá vindo irmão!!! Pra cima deles!!! Já tem data pra próxima competição ?