17 horas atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Não parece estar com muita gordura , deve ser mais retenção , tenta dar uma aumentada na agua e fazer um cha verde da erva mesmo e ir tomando , provavelmente da um up

Vou fazer isso nas proximas semanas. vou colocar umas fotos agora, e coloco novas daqui uns 15 ou 20 dias. valew

apaguei o post com as fotos de antes e depois, vou subir novas com o mesmo biquini, mesmo angulo e mesma luz pra ter uma melhor referencia.

 

Fez avaliação física, mediu o BF antes e depois?

 

2 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

 

Fez avaliação física, mediu o BF antes e depois?

 

meu bf dessa foto de janeiro que to preta era 28,5 mas depois não fiz mais.

1 minuto atrás, SAM_10 disse:

meu bf dessa foto de janeiro que to preta era 28,5 mas depois não fiz mais.

 

Seria importante acompanhar, em função das celulites. Parece ter diminuído a gordura, mas como tu disse, ângulo/iluminação diferentes não ajudam.

 

olhando as fotos visualmente você está bem seca e já possui um ótimo volume muscular.

6 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

 

Seria importante acompanhar, em função das celulites. Parece ter diminuído a gordura, mas como tu disse, ângulo/iluminação diferentes não ajudam.

 

daqui mais um mes vou fazer avaliação no nutri e exames hormonais novamente pra dar uma olhada como estão as coisas. 

chegaram a me sugerir pela idade de ir baixando a dose no final do ciclo de ate chega em 5mg e manter 5mg dia uso continuo, alguem já viu isso? deve ser pela idade eu acho né. pesquisei mas não achei muita coisa. quando for no nutri vou perguntar pra ele.

1 minuto atrás, SAM_10 disse:

chegaram a me sugerir pela idade de ir baixando a dose no final do ciclo de ate chega em 5mg e manter 5mg dia uso continuo, alguem já viu isso? deve ser pela idade eu acho né. pesquisei mas não achei muita coisa. quando for no nutri vou perguntar pra ele.

 

Meu conhecimento sobre protocolos é zero. No mais, o corpo tá bacana, mas já achava isso antes do uso.

 

44 minutos atrás, SAM_10 disse:

Aqui estão as fotos de 30/08 de (biquini branco) e de hoje.

sinceramente eu vejo diferença mas vejo também que tem um ângulo diferente na foto. na de hoje a câmera estava mais em baixo, pareço ate mais alta, isso me faz parecer mais magra...mas vejo uns furos a menos

https://ibb.co/bFL0bps
https://ibb.co/R27nRr3

 

https://ibb.co/0CWQFTb
https://ibb.co/0nr48r4

 

essa foto que eu to preta é de janeiro desse ano, depois de ficar um longo período na Bahia sem treino.

https://ibb.co/5FVCvr9

 

e por fim janeiro de 2020,  30/08/2020 e 29/09/2020 relax de frente

 

https://ibb.co/1zCzfG2
https://ibb.co/T2tMGdF
https://ibb.co/gz3rzC4

 

obs: ainda assim nas fotos não vejo tanta celulite quanto eu vejo pessoalmente principalmente no sol.

 

 

 

 

Visivelmente suas celulites diminuíram nas primeiras fotos de costas...em comparação entao com suas fotos na Bahia (ô lugar bom!) rs, melhorou demais o shape!

1 hora atrás, SAM_10 disse:

Vou fazer isso nas proximas semanas. vou colocar umas fotos agora, e coloco novas daqui uns 15 ou 20 dias. valew

Vai dar bom

1 hora atrás, SAM_10 disse:

Aqui estão as fotos de 30/08 de (biquini branco) e de hoje.

sinceramente eu vejo diferença mas vejo também que tem um ângulo diferente na foto. na de hoje a câmera estava mais em baixo, pareço ate mais alta, isso me faz parecer mais magra...mas vejo uns furos a menos

https://ibb.co/bFL0bps
https://ibb.co/R27nRr3

 

https://ibb.co/0CWQFTb
https://ibb.co/0nr48r4

 

essa foto que eu to preta é de janeiro desse ano, depois de ficar um longo período na Bahia sem treino.

https://ibb.co/5FVCvr9

 

e por fim janeiro de 2020,  30/08/2020 e 29/09/2020 relax de frente

 

https://ibb.co/1zCzfG2
https://ibb.co/T2tMGdF
https://ibb.co/gz3rzC4

 

obs: ainda assim nas fotos não vejo tanta celulite quanto eu vejo pessoalmente principalmente no sol.

 

 

 

 

Ganhou bastante qualidade, redução drastica das celulites, tonificação aparente

 

1 hora atrás, SAM_10 disse:

daqui mais um mes vou fazer avaliação no nutri e exames hormonais novamente pra dar uma olhada como estão as coisas. 

chegaram a me sugerir pela idade de ir baixando a dose no final do ciclo de ate chega em 5mg e manter 5mg dia uso continuo, alguem já viu isso? deve ser pela idade eu acho né. pesquisei mas não achei muita coisa. quando for no nutri vou perguntar pra ele.

seria tipo um cruise....nunca ouvi falar.... @MBD?

2 horas atrás, SAM_10 disse:

chegaram a me sugerir pela idade de ir baixando a dose no final do ciclo de ate chega em 5mg e manter 5mg dia uso continuo, alguem já viu isso? deve ser pela idade eu acho né. pesquisei mas não achei muita coisa. quando for no nutri vou perguntar pra ele.

 

É possível, sim. Mas aí vai de ti querer se manter usando direto ou não. 

A dose é baixa, é relativamente seguro.

12 horas atrás, SAM_10 disse:

daqui mais um mes vou fazer avaliação no nutri e exames hormonais novamente pra dar uma olhada como estão as coisas. 

chegaram a me sugerir pela idade de ir baixando a dose no final do ciclo de ate chega em 5mg e manter 5mg dia uso continuo, alguem já viu isso? deve ser pela idade eu acho né. pesquisei mas não achei muita coisa. quando for no nutri vou perguntar pra ele.

Creio que seja uma opcao e No caso de reduzir a dose chegando ao final e depois PARAR:

Alguns dizem pra fazer isso devido ao crash hormonal, ir reduzindo nas ultimas/na ultima semana, já outros dizem que nao se reduz a dose..

Aí é questao de pesquisar e vc decidir, o problema é q já vi duas pessoas conceituadas aqui no forum com essas opinioes diferentes, é como em diversos assuntos sobre o meio, vc tem que decidir em quem ou em qual estudo acredita.

Tem gente que mantém low dose o ano todo, várias blogueiras por exemplo fazem isso, mantém 5mg/dia ano inteiro pra ajudar a segurar a massa muscular já que vivem com pouquíssima ingestão de calorias pra não perder o abdômen. 

Se você consegue manter dieta e abre mão do álcool, da pra seguir com uma dosagem baixa sem problemas, mas se for pra viver bem regrado, mesmo sem a droga da pra manter uma boa qualidade.